jak

jak boisz sie brac kreatyne bo nie urosniesz to znaczy ze nie dorosłes jeszcze do brania kreatyny

straćzki jak najbardziej, 100 kalorii to spory łądunek.

Ten sposób mi najlepiej odpowiada a ostatnie pytanie to ile najlepiej wody lać jak sypie 100g płatków 400 ml wystarczy ? Czy mniej ?

Ja zwykła wodą wieczorem zalewam, i rano mam już mięciutkie, nie gotuje już ich rano, jak masz rano czas mozesz zalać je na 15 min gorącą wodą

Robię tak jak mi radziliście 15 min i (super smakuję) z owocami i orzechami kakao + cynamon pycha A może mi ktoś powiedzieć które owoce suszone i orzechy najlepsze do tego bo żurawina i nerkowce już mi się przejadły , które z tych podanych najlepiej użyć ? -figi suszone -daktyle -morele -śliwki kalifornijskie -ananasy kandyzowane -banany suszone [...]

[...] sobie możesz co chcesz z tych wartych uwagi, ale nie ciągle to samo w każdym posiłku. Tutaj warto poczytać więcej na temat urozmacenia diety oraz zalecanych źródeł węglowodanów: https://potreningu.pl/articles/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona https://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135388.html

Bez znaczenia czy zjesz 100g kaszy czy 50g ryzu i 50g kaszy, jak lubisz to i makaron z ryzem pół na pól mozesz zjeść.

to tylko jedzenie mieszasz jak chcesz, to tak jakby nasze mamy zastanawiały się czy zrobić pierogi ruskie, bo nie wiadomo czy łączyć ciasto (mąka) z farszem (ziemniaki) to i to to źródła węglowodanów

Ile ponad normę? Jak inne badania? W jakim celu robił badania coś się dzieje?

Tak symex dałem mu jednorazowo by oniżyć i sprawdzić jak będzie za miesiąc zaraz dośle testa i inne hormony .

Podawanie symexu w taki sposób nie rozwiąże problemu lepiej żeby go zdiagnozował ktoś. Nie znam człowieka ale po znajomych jak patrzyłem to przeważnie e2 jest wysoko od picia alkoholu reszta hormonów nie jest tragiczna dietą może ustawić zresztą testosteron całkowity jest w "widełkach" na styk ale za to wolnego ma dużo więc nie ma problemu moim [...]

****a rzczeywiscie moze do zakopca pojechac....jakie ceny gdzies??jak bym robił impre na 8 osob to ile mnie wyniesie??pozdrawiam.

i jak z tymi cenami ? jakieś info ?

Pitt jak możesz to odezwij się na GG,bo nie moge do ciebie wysłać meila.

Ok, jak wrócę do domu wieczorem to się odezwę.

Napisałem na GG :P Paka dziś poszła,razem z obiecaną próbką.Daj znać jak dojdzie.

jak jest mozliwosc to i w trakcie :) Zmieniony przez - giecik w dniu 2011-12-10 15:42:01

Zależy dla kogo to połączenie, jak Cię stać to tyrozyna z rana 1g i przed treningiem 1g.

Jak nie wiesz co osiągniesz to po co się zabierasz za to ?W dni treningowe przed treningiem, w dni nie treningowe nie ma sensu brać.

trzeba bylo sie zastanowic zanim zaczales je brac ;) a tak na powaznie to trenuj tak jak dotychczas, czyli podobna intensywnoscia, chyba na mase trening bedzie najlepszy, i zakup sobie jakas kreatynke moze zeby troche podtrzymywala ;)