jak

[...] ćwiczeń. Nie wiem co jest Twoim słabym ogniwem jeśli masa "gór" klatki piersiowej to poręcze mimo, że są świetnym ćwiczeniem bym zmienił na coś innego, a poręcze możesz dać jako główne ćwiczenie dla klatki piersiowej. Nie rozumiem też tego rozstrzału powtórzeń w seriach dałbym stałą liczbę powtórzeń. Po co dajesz do poręczy dodatkowe obciążenie [...]

[...] jest na pewno łagodniejsze niż 600 mg teścia i 50 mg mety ed. Wiem co mówię bo nie jestem świezak. Mam sporo kumpli którzy leciało różne cykle ale nic tak nie wyp*****la jak teściu metka. Z tym że ja w danym momencie tego nie oczekuje. Środki dobrałem pod cel i każdy ma swoje zadanie. Na inne środki przyjdzie czas. Nikogo w realu nie znam co [...]

[...] wszystkim treningiem, środki mają dać Ci tylko podkładkę do tego aby się lepiej regenerować i móc trenować ciężej. Też mam kumpli co lecą kilka środków z insą i hormonem i jakoś ich od tego nie rozsadza ;p A ludzie ogarnięci w temacie nie musza wspominać, że mają pojęcie i nie są świeżakami, bo jeśli ktoś rzeczywiście jest w temacie, to nie [...]

Moja bratowa kiedyś skomentowała, że to jest "ruch, którego się naturalnie w ogóle nie robi" i miałam zagwozdkę, jak ona może nigdy niczego udami nie ściskać, ale nie kłóciłam się :p

[...] bo się pilnowała założeń, które jej wyznaczyłem i mimo, że początek był ciężki to fajnie poszło, teraz już nie muszę bo sama się prowadzi, ale jednak trenować nie możemy razem bo ja się rozpraszam %-) Ale kobiety są wdzięczne do współpracy choć jak we wszystkim trafiają się jednostki oporne ;-) Zmieniony przez - rion10 w dniu 2023-05-29 13:16:30

Mowisz napewno w innym jezyku, hehe, bo wiesz jak to wyglada w rzeczywistosci, jaki efekt jest możliwy w jakim czasie i jakim kosztem, co sie oplaca a co nie, a większość zwykłych osób niezwiązanych z treningami, silowania, nie ma kompletnie pojęcia że to właśnie tak wygląda :-)

Panowie co można dostać z ukraińskiej apteki ? ponoć nikt o recke nie pyta jak ma sie hajs a mój znajomy czasem się tam pojawia

Kolejny dzień na dnp. Dawka 500/250/500. O śnie mogę tylko pomarzyć. Budzę się co 30 min wypoczęty i nie chce mi się spać. Mokry jak szczur. Rano doszła biegunka. Najmniejszy wysiłek i zalewają mnie nieziemskie poty. Do ilu dni schodzi woda do po odstawieniu dnp? 5-7? 10tego czerwca wylatuje za granicę więc 3czerwiec to chyba ostatni dzień na [...]

Czy to normalne że po zmieszaniu rozpuszczalnika hcg sie pieni? I to sie utrzymuje dość dlugi czas hcg actiza poszlo juz 5000 j.m i jak na razie zero dzialania

[...] mają istotny wpływ na zmniejszenie ryzyka udaru mózgu, ponieważ oba te nawyki przyczyniają się do wzrostu ciśnienia krwi. Radzenie sobie ze stresem za pomocą technik takich jak medytacja, joga lub terapia to kolejna strategia zmniejszania stresu i obniżania ciśnienia krwi. Podejmowanie działań zapobiegawczych jest kluczem do prowadzenia zdrowego [...]

Tak, wszystkie trudy. Teraz jesteśmy na etapie ustalania jak organizuje się transport medyczny i na razie odbijamy się od ściany

Witaj o to chodzi że mama już miała 2 chemioterapię i nic lekarz jej nie powiedział o możliwości korzystania z dietetyka, jak również nie było żadnych zaleceń, dlatego na własną rękę szukam pomocy i pytanie zadałem tu ;)

Biedra nowość, chyba limitowana (niewiem czy było) /SFD/2023/5/24/1c5839de8c1947d9a101663c431156be.jpg O nawet nie wiedzialem ,sprobuje. Ale jak dla mnie topka wsrod tych puddingow proteinowych to te go active z biedro.

[...] jest na pewno łagodniejsze niż 600 mg teścia i 50 mg mety ed. Wiem co mówię bo nie jestem świezak. Mam sporo kumpli którzy leciało różne cykle ale nic tak nie wyp*****la jak teściu metka. Z tym że ja w danym momencie tego nie oczekuje. Środki dobrałem pod cel i każdy ma swoje zadanie. Na inne środki przyjdzie czas. Nikogo w realu nie znam co [...]

Miss ma z tego co kojarze takie dosc niskie kcal caly czas, pamiętam jak kiedyś pisała że przy próbie wejścia na wyższe kalorie szybko się ulewa i to się nie sprawdzalo. Z tego co kojarzę wagę też ma mniej więcej caly czas podobną ± kilka kg. Więc to nie jest tak że te obecne kalorie to są już na schyłku redukcji, bo wtedy oczywiście zgodzę się [...]

Przed wejściem zrobić badania morfologia, testosteron, E2, prolaktyna, Lh i FSH też robić czy dopiero po odbloku? FT3 i tsh będę robił jak wpadnie mi T3 onile w ogóle wpadnie.

[...] jest na pewno łagodniejsze niż 600 mg teścia i 50 mg mety ed. Wiem co mówię bo nie jestem świezak. Mam sporo kumpli którzy leciało różne cykle ale nic tak nie wyp*****la jak teściu metka. Z tym że ja w danym momencie tego nie oczekuje. Środki dobrałem pod cel i każdy ma swoje zadanie. Na inne środki przyjdzie czas. Nikogo w realu nie znam co [...]

Ok,ale o co chodzi bo o tym wiadomo od zawsze? To społeczeństwo chciało jakiś magiczny środek więc od razu znaleźli się cwaniacy co obiecywali groszki na wierzbie i stąd powstał mit. Gdyby ludzie słuchali na social media sceptyków a nie tylko co chcą usłyszeć to nie było by nawet tematu a tak jest jak jest

Kwestia kaloryki jest bardzo płynna bo jak kobieta jest na redukcji dość długo to powiedzmy kaloryka 1600-1800kcalnie musi być bardzo niska bo po kilku/nastu tygodniach na redukcji zapotrzebowanie też jest dużo niższe. Ale Miss ma doświadczenie wie jak się czuje, jak działa ciało i przede wszystkim samopoczucie. Z takich życiowych historii to żona [...]

[...] z bożej łaski, używają tego określenia chyba w celu naciągania swoich klientów na plany, kretyńskie redukcje itd. Komórki tłuszczowe się obkurczają i tyle, ale nie spalają, jak kartka papieru! Zejdziesz z redukcji, to po krótkim czasie znów w tych samych miejscach tłuszcz wróci. Może to nie dotyczyć naturalnie tych, którzy się faszerują cały [...]