jak

jak sie bronic? hmmmmm lepiej znajdz miejsce w ktorym cie nie dostanie ;) jedyne chyba solidne rozwiazanie ...:::esp3ranza:::...

Rozciagam sie od 2-3 miechow systematycznie (no prawie). Do szpagatu brakuje mi jeszcze troche. Jak sie rozgrzeje porobie pare cwiczen rozciagajacych to nie mam probelmow z kopnieciami. Natomiast pare godzin po treningu gdzy juz ostygne to nie moge kopyta podnies wyzej nisz biodro. Nawwet nastepnego dnia jest tak samo nawet robilem dluzsze przerwy [...]

heheh w programie Croc Files pokazuja jak sie rzucac na krokodyle przyda sie na psy hehehe !!!!!!!!!!!#YO#!!!!!!!!!!

[...] technike malosparingow ale tez jest fajnie a treningi sa tak 3 x w tygodniu a dla zawodnikow 4 x w tygodniu ja bym ci radzil wstapic i zobaczyc bo kick ja trenowalem i bardzo mi sie podoba ale jak poszedlem na trening thay boxu to mi sie bardziej spodobalo szczegulnie klincze sa fajne no nic zrobisz jak bedziesz uwazal pozdrwowienia

Ronowicz co ty ******lisz za przeproszeniem ty widze znasz zasady panujace na ulicy jak malo kto jestes jakims gangsterem?

[...] Jeśli trening jest z dnia na dzień np. w poniedziałek i we wtorek to dietę jemy w pon. wtorek i środę. 3 razy w tyg. dietę jemy jak zawsze w dniach treningowych i w następne dni bez treningu. Jeśli trening następuje z dnia na dzień tj. np. w pon. wtorek , środę to dietę oprócz tych dni jemy jeszcze w [...]

meta-man zawsze marzylem o takich zyskach z cyklu jak twoje

Noo i stalo sie tak jak ja i mój młodszy brat nie planowaliśmy.. To znaczy rozmawialiśmy z kolegą startującym w zawodach nie podam imienia i nazwiska z wiadomych przyczyn powiem tylkoe jest w gazetach. Wiec kazal nam sie puknąć w łeb bo 5 strzalów na początek to tylko popsujemy se zdrowie aa i tak nam to wszystko spadnie. Powiedzial żebyśmy [...]

nie wysyłam prosze pisac do 666 jak jesteś jego fanem on go ma zapisanego Wojtas Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2002-08-18 15:53:21

heheheheh no przyda sie na psy jak juz sie rzuci ok 100 kilogramowy kafar na psa to bedzie pozniej pies przypominal krokodyla ;)) a co dalej robic?? zobaczycie na discowery w programia o krokodylach :P ...:::esp3ranza:::...

Si2uiel to zdjecie co walnąles to nie jest twoje ja juz je widzialem takze nie oszukuj pewnie wygladasz jak najwieksza lajza a opalony jestes jak bialy rekin

Ja tez takie mialem Nie ma to jak "Big Komuna" albo "Mustang Gieremek" <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

Wiecie moze czy w Polsce mozna dostac orginalny ANAPOLON jak go odroznic od pod***ek i czy ktos z was bral jesli tak to jakie wyniki i jakich oslonek urzywal cego urzywal na odblokowanie "Zmartwienie rodzi się z czasu, który upływa, a nie wydaje owocu."

juz jakis czas temu spotkalem sie na tym forum z super cyklem dla przypomnienia podam o co w nim chodzi PROPOLIS (tabl.):rano na czczo: 2 2h po sniadaniu: 2 przed treningiem: 2 1h przed kolacją: 1 przed snem: 1 POLLEN (tabl.):rano na czczo: 3 2h po sniadaniu: 2 przed treningiem: 2 1h przed kolacja: 1 przed snem: 2 APIVIT(tabl.):rano na [...]

Wiesz, jak to czytam co napisales, to od razu przypommnial mi sie jeden artykul. Koles chcial zrobic ze swojego malucha super pojazd i nakupowal mu do niego same najdrozsze czesci. Zaplacil za nie prawie tyle, jak byla wartosc jego pojazdu. Jaki byl efekt? Wzrost mocy jedynie o niecale 3 km, natomiast wzrost spalania z 6 litrow do, bagatela, 20. [...]

SONGACZ za pomyslowego posta. Jak macie jakies inne zdjatka to dawac. Pozdro. ,,Istotą sztuki jest dusza, wyrażająca się w stylu''

przeciez jest mistrzem we wszystkim... plakac sie chce , jak uczy kogos jak mozna latwo stracic zycie... pozdrawiam!

hehe to strasznie daleko, ale drogą negocjacji możemy dojść do porozumienia i wybrać coś pośrodku np. park południowy.Jestem otwarty na propozycje. ps.Jak możesz to przekaż info dalej. Lojalność Szacunek Zaufanie

...a ile masz lat ? i jak dlugo trenujesz ? Dawki odrazu mozesz podzielic sobie przez 2x. 100tab.Clenbuterolu oraz Kreatyna + HMB tylko po skonczeniu kuracji. 666

[...] liczenie kalorii, ilosci bialka/kg ciala to zadana dla kulturystow zawodowcow, wzglednie bardzo zaawansowanych amatorow. Ja wychodze z zalozenia ze dieta powinna byc jak najprostsza. Kieruje sie kilkoma zasadami: 1) kilka lekkich posilkow dziennie (najczesciej 5) w rownych regularnych odstepach czasu (co 3h). Posilki sa lekkie to znaczy [...]