[...] zarobił na emeryturę. Co do tej szczęki Joshuy to się zgadzam. Z Whyte też były problemy. Na Wildera jest duże hype, a w sumie Szpilka mu sporo ciosów wsadził. Moim zdaniem jak Tyson Fury się ogarnie i zrobi taką formę jak na Wladimira to powinien ogarnąć Wildera i będziemy mieli walkę Joshua - Fury. Fury jak będzie w formie to ją wygra, bo [...]
Pamiętacie jak kiedyś Chylińska na rozdaniu Fryderyków krzyknęła w strone publiki "Nauczyciele f*** off!"? Ktoś może powiedzieć że dziewczynie się udało, zrobiła karierę, występuje w telewizji. Prawda jest bardziej złożona, gdyby nie miała za plecami chłopaków z Kombi to sama bez muzycznego wykształcenia nie napisałaby muzyki do słów czyli wielce [...]
[...] najczęściej cały dzień na nogach imprezy masowe ... albo jesteś kimś w rodzaju steward'a albo masz uprawnienia na "masówki" ( nie będę się rozpisywał o szczegółach ... jak jesteś ciekawy ... ciocia wiki i ujci google ) monitoring albo na danym obiekcie , albo w centrali ( możesz z Radomia obserwować sklep w Bełchatowie np. ) często tak [...]
[...] polityczną i szuka półśrodków do tego. Generalnie chciałby dwie piersi ssać po lewej i trochę po prawej. Wykorzystuje za to to, że może walić w konserwatywnych ludzi jak w bęben i nadużywa tego przywileju lewicy. Podnieca się konkretnymi zawodnikami i jest nieobiektywny. Czasami mam wrażenie (serio), że jest gejem i jest,w niektórych [...]
U mnie dobrze! Zwłaszcza, że pogoda obecnie dla mnie wymarzona, mogloby tak byc caly rok :-)) A jak tam Twoj stan, wrocily checi do zycia mam nadzieje? Bo przy ostatnim raporcie pamietam, ze nie bylo za wesolo. :-( No niestety nie jest kolorowo, chociaz znacznie lepiej niz wczesniej. Chyba odziedziczylem to po kims. Moj ojciec byl jeczaca [...]
Ja sobie wróciłem do pakowania, bo mam darmową siłownie i od razu energia wróciła. Nie sądzisz pilek, że powinieneś pakować jak ten pies w twoim awatarze to i chęci powrócą. Też byłem wypruty, ale jak trochę popakowałem to energia wróciła. Też coś popakuj pilek. U mnie niestety problem taki, że ławka jest tylko nie ma jak przysiadu i martwego [...]
[...] i wtedy byłoby cięzko. Dwubój to dyscyplina mega specyficzna, gdzie technika jest szlifowana od dzieciaka, a razem z nią kształtują się stawy i tkanki łączne. To trochę tak jakbyś mówił o wygraniu konkursu chopinowskiego jak zaczniesz grać w wieku 20 lat na fortepianie. NO WAY%-) Ale hobbystycznie oczywiście zayebista zajawka - jakieś zawody [...]
[...] ogromną patologię w środowisku. Po pierwsze, czarne pasy były rozdawane po znajomościach. Ja rozumiem, że ktoś w wieku zaawansowanym chce się rozwijać, ale naprawdę, jak nie umie kopnąć poprawnie mawashi geri (roundhouse) to na czarny pas nie zasługuje! Poza tym gwoździem do trumny był mój pierwszy start w seniorach (wcześniej kilka [...]
[...] pas WBO INTERIM !!! a tu o Szpilce mowa |-) skoro tak to imo... Wach minie wk***ia niemiłosiernie. miejscami miałem wrażenie że robi tak żeby przypadkiem nie wygrać od jakiegoś czasu zawsze "przechodzi "obok walki , zawsze mu brakuje a to kilku ciosów , a to rundy itd bije bije ... i cyk koniec ... zamiast władować jeszcze ze 2 dyszle ... [...]
Jak dla mnie to powinny byc stompy, soccery, kolana i lokcie w parterze, dluzsze rundy jak w Pride ale za to tylko klatka. Ring jest zbyt oderwany od rzeczywistosci, problemy z wypadaniem za liny, klatka symuluje sciane, plot itd. Czyli wypadkowa pomiedzy UFC a Pride. No i brak kontroli antydopingowych. Judo nie bylo w UFC bo to niszowy sport, [...]
Ja prdl - co tu nie wchodzę to ktoś biadoli jak to mu ciężko... Od biadolenia nic się nie zmieni%-) Stać Was na bycie kimś więcej niż lamusem, który się żali kumplom z forum, jakie to ma ciężkie życie. C'mon Schemat ostatnich postów to - post o tym jak to wszystkie jest chvjowe i w życiu się nie udało - potwierdzenie i poklepanie po plecach przez [...]
Ja sie zastanawiam czy sobie takiego nie zrobić na instruktora siłowni. Do odnoszenia ciężarów chyba więcej nie potrzeba? A jak faktycznie się okaże, że ktokolwiek jest zainteresowany moją pomocą i będzie jakaś szansa, że uda się coś zarobić, przynajmniej przez czas studiów to wtedy zainteresuje się poważnym kursem. Chociaż znowu, jak patrzę na [...]
Jemu sie wydaje,ze jak miesiac temu miales glupawke, to powinna juz trwac do teraz Pilek. Nie mozesz miec zmiany nastroju jak normalny dorosly czlowiek. Oto z kim mamy do czynienia, a mysli ze jest madrzejszy od Rysia Jak powiedziales tydzien temu,ze cie pieta boli, to trzymaj sie tego co mowiles, Pilek, musi cie bolec I dzisiaj Zmieniony przez - [...]
co robię nie tak ?! odstawiłem alko ograniczyłem mięso ograniczyłem słodycze ograniczyłem węgle w ogóle jem mniej jem warzywa i owoce żłopię wodę jak jakie zwierze ... błe ruszam siem a waga jak stoi tak stoi ... jak ch** na weselu 115 i ani drgnie ( no dzisiaj było 14,3 ) może po 30 trzeba już jakichś "mocniejszych" witamin ? albo czekać [...]
Kurczę niektórzy zanim zaczną ćwiczyć na siłowni to powinni najpierw zobaczyć jak się robi czy coś albo do jakiegoś trenera personalnego iść, bo kolo na siłowni w akademcu robił wiosłowanie z takim garbem, że głowa mała (już nie mówiąc o tym, że zapominają o ściąganiu łopatek i mostkowaniu przy wyciskaniu) i w sumie trochę zje@ali mi przy [...]
Jak gościu waży 60 kg to nic dziwnego, że się tyle razy podciągnie. Antos, bo nie pamiętam czy to ty pisałeś, jak nie to sorry. Bo mówiłeś o tym, że ludzie przesadzają z ilością posiłków i tym, że przesadzają z białkiem. Z tego co wiem to u nas na masie to tak z 5 posiłków dziennie i 1,5-2 g białka na kilogram masy ciała. Czyli jak ktoś waży 90 kg [...]
Jak gościu waży 60 kg to nic dziwnego, że się tyle razy podciągnie. Antos, bo nie pamiętam czy to ty pisałeś, jak nie to sorry. Bo mówiłeś o tym, że ludzie przesadzają z ilością posiłków i tym, że przesadzają z białkiem. Z tego co wiem to u nas na masie to tak z 5 posiłków dziennie i 1,5-2 g białka na kilogram masy ciała. Czyli jak ktoś waży 90 kg [...]
[...] np. z barkami, gdzie kość ramienna nie jest idealnie w panewce to można dołożyć wznosy ramion w przód z taśmą pomiędzy rękami. Takie ciekawe zastosowanie. Gumy są spoko jak wiesz do czego ich używać. Można nimi np. fajnie aktywować pośladkowy jeśli nie umiesz tego zrobić. Natomiast nie wiem na ile nadają się do "zwykłego" treningu oporowego. [...]
[...] treningu pleców, aczkolwiek słyszy się czasem głosy, że to troche pic na wodę, dobry dla kobiet, które nie potrafią się nawet raz podciągnąć itp. " Sepko, dokładnie jak SzK napisał - gumy mają dużo bardzo ciekawych zastosowań - najczęściej jednak nie są używane w dobry sposób. Ja prywatnie stałem się maniakiem gum - mam wszystkie opory [...]
[...] to dużo więcej roboty niż standardowe od 9 do 17. To zapyerdol 24/7 plus stres 24/7. Dziękuję, postoję%-) 2. Po studiach dosyć szybko zacząłęm pracę w mediach. Pamiętam jak na studiach mówiłem że 3k na rękę mi styknie. Teraz widzę że apetyt rośnie w miarę jedzenia%-) 3. Widzę po sobie, że podświadomie jednak cały czas gonię za kasą, [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
