jak

W końcu przeczytałam do końca wszystkie wiadomości na forum, i widzę jak bardzo źle robiłam. Chyba tylko kobiety są tak szalone aby głodować przez tygodnie. Czy macie dietę znaczy spis co jeść aby było zdrowo, beztłuszczowo? Ogólnie mam ciągoty do głodówek i nie bardzo wiem co jest zdrowe, czego nie powinnam jadać itp. Zazwyczaj po głodówkach [...]

koszykowka rulez "Doskonałość tak samo nie jest nam dostępna jak nieskończoność"

Dzieki wszystkim za miłe przyjecie mnie tutaj. mam pytanie moze mi ktos powiedziec jak zalaczyc fotke do profilu?????

Paweł, jedziesz na seminarium Gracie??!! O rany, jak ja Ci zazdroszcze. Niech tylko ktoś mi powie, błagam, który z tych dwóch to oyce. Jeśli to ten po prawej, to.... to się zakochałam hehehe Fight for love

Very dzięki. Coś mnie zastanawia. Napisałeś żebym brał po treningu 5 szt. amino anabol przy wadze 70 kg. Na opakowaniu pisze żeby brać 1-2 kapsułki na 10 kilogramów ciała. Będę jednak brał jak Ty mi poleciłeś, ale to dużo mniej niż zalecają producenci. Czyżby specjalnie zawyżyli dawkowanie czy Ty masz jakiś swój sposób? darkthorn

Witam wszystkich! Do tej pory tylko czytałem ale właśnie dziś odczułem potrzebę napisania czegoś... Zacząłem biegać. Dziś. Mam odpowiednie buty, ubranie, tereny.. ale mam też parę wątpliwości. Zleży mi na poprawieniu kondycji i wyrzeźbieniu nóżek. Jak i ile biegać żeby nie tracić na masie mięśniowej w górnej części ciała? W sumie to nogi mam [...]

[...] zamiast isc w gore to spadala. A zawiesinka sie robila i drucik nawet szedl. Pozniej dostalem inny, ciut szersza amp. i napisy bardziej brazowe i wlasnie go wciskam- zobaczymy jakie beda efekty. No a wlasnie z tym ksztaltem: bo te stare mialy ksztalt bardzo podobny do polskich amp. a te nowe gore maja szersza. A jak wyglada oryginal???? Matys

Jak wciskasz tescia to lepiej kup sobie Biogonadyl 2000 i dwie paczki Clostilbegydu, na metke kup sobie Nolvadex zebys nie dostal gyno. A slyszalem ze wino mozna brac gora 4-5 tyg. wiec wez to tez pod uwage. Matys

mozna je kupic tak jak pisal spiechu w sklepie internetowym paco - nie znasz adresu - wpisz w wyszukiwarce i sie troche pobaw a znajdziesz - adres nie jest trudny, wrecz standardowy ;) !!!No pain - no gain!!!

kurde, jak kobieta "niechce zeby mi cycuszki zmalały" Jesli bedziesz biegał tak żeby podnieść ogólną wytrzymałość, na długie dystanse i z dużymi obciążeniami to napewno stracisz na masie, choć przede wszystkim tłuszczowej. Jednak intensywny trening biegowy trudno pogodzić z intensywnym treningiem siłowym który ma budować mięśnie. [...]

Sonbaty a w jakiej czekoladzie - słodkiej czy gorzkiej :)))? Jak byłam na Ukarainie to w sklepach były tylko polskie towary, obawiwam sie że jeżeli są tam wogle jakieś odżywki to możliwe że też nasze. Tam jest straszna bieda i chyba niewielu chętnych na takie cuda jak suplementy. Chyba jedyne co tam produkują to wóda i papierosy.

[...] NBA, zdobywając osiem razy z rzędu tytuły mistrzowskie. Wraz z odejściem na emeryturę obrońców Boba Cousy'ego i Billa Sharmana oraz pojawieniem się K.C. Jonesa i Sama Jonesa jako nowego tandemu w głębi pola w Bostonie, obrona stałą się ważniejsza niż kiedykolwiek dla sukcesu Celtów. Bostończycy wciąż potrafili atakować, ale z K.C. Jonesem u steru [...]

[...] ze sobą, ale Hannum trenował Chamberlaina wcześniej w San Francisco i obaj wypracowali partnerskie warunki współpracy. Chamberlain nazywał Hannuma najlepszym trenerem, dla jakiego grał, a Hannum wiedział, jak sprawiać, by jego wielki center był zadowolony, a jednocześnie osiągał dobre wyniki. Było to oczywiste w 1966-1967, kiedy Hannum [...]

[...] ustanowiony przez Milwaukee rok wcześniej. Prowadzeni przez dotychczasowego trenera Boston Celtics, wielkiego Billa Sharmana, który zastąpił Joe'go Mullaneya po tym, jak Lakersom nie udało się zdobyć mistrzowskiego tytułu w 1971, Los Angeles stracili jednego z największych graczy wszechczasów na początku sezonu 1971-72. Legendarny [...]

[...] potrzebnego wytchnienia Drobertowi Parishowi, a nacisk Waltona na podania i grę zespołową pozwoliły mu zgrać się z utalentowanymi strzelcami Celtów. Ponadto wiedział, jak wygrywać, mając doświadczenia w UCLA i Portland Trail Blazers. Nabytki w postaci Waltona czy zorientowanego na zespół obrońcy Dennisa Johnsona 2 lata wcześniej, jak się [...]

[...] Phil Jackson na ławce i pełen silnej woli Jordan na parkiecie. Zaś pomysł ustawienia zbieracza i obrońcy w rodzaju Rodmana iw miejscu opuszczonym po odejściu Horace'a Granta jako wolnego strzelca rok wcześniej był atrakcyjny zarówno dla menedżerów Bulls, jak i ich fanów. W zasadzie połączenie Rodmana i Bulls poszło gładko - z wyjątkiem momentu, [...]

Tylko z drugiej strony chcemy zachować popularność. Jak zablokujemy wysyłanie nowym, to forum bardzo ucierpi. Mateusz Pazdan Administrator

Do NAT. Nie mow mi ze nie masz 9 pln bo to jest smieszne. Za lacze jakos placisz, nawet jesli korzystasz z 0202122 to tym bardziej masz kase bo rachunki tpsa lubi wysokie wystawiac. (wiem cos o tym po chyba z poltora roku korzytalem z tpsa i rachunki 1000-1500 pln to przychodzily co miesiac :(( i ile nerwow bylo jak musialem czekac na jakies plik [...]

[...] w miejscach wskazanych na rysunku, z dokładnością do pół centymetra. Ważną rzeczą jest aby centymetr prowadzony był prostopadle do struktury kostnej, dookoła mierzonej części ciała a nie na ukos. Co jakiś czas sprawdzajcie Wasz centymetr, przykładając go do sztywnej linijki, w celu upewnienia się, czy nie rozciągną się lub nie skurczył.

Może to i głópie ale co byś Boruta mógł mi poradzić jak kuplowi zakładam gilotyne a on mnie gryzie w okolicach mięśnia motyla tego po pachą(dla wyjaśnienia nieścisłości) co na to zaradzić?