jak

Biorac pod uwage sklad to jest to dobry posilek. jednak nie wyobrazam sobie jak polaczyc wszystkie te 3 skladniki w calosc, fee Pozdrawiam, NoRtOn

siema! ja sie pewnie jutro wybiore na słowacje wiec moglby mi ktos napisac w jakim miescie, ew w ktorym miejscu mozna kupic suplementy np aminostara? najlepiej gdzies blisko granicy (barwinek, albo konieczna) jak macie jakis adres internetowy to dajcie na maila [email protected] dzieki pozdrowionka!

witaj guru! mam pytanko, ostatnio robilem sobie probe wysilkowa z ekg i wyszlo dobrze,nawet bardzo dobrze lekarz powiedzial ze jak na moje "rozmiary" i wiek to nawet powyzej przecietnej ale mam problem nie wiem czemu caly czas mam cisnienie rzedu 150/100 , 140/95 puls b. szybki 100 czy 90 to norma. mam pytanko czym to mozna ze tak sie wyraze [...]

ej, to co? wy sie moze zaczniecie biC? czy co? przeciez to kto jest jakim chojrakiem i kozakiem nie zalezy od sportu tylko od czlowieka, a obrazanie kogos przez twierdzenie ze jego sport jest gorszy mija sie z celem, co do zwarcia, to mam takiego kolege, 120 kilo wagi i zero tluszczu. jest nizszy odemnie, ma juz dwa wyroki i raz siedzial w [...]

No ale widze że jednak z cenami nie zaszaleli...jak widać nic za darmo:)

Witajcie!!! Co sądzicie o serwatkach amerykańskich firm...??? Ja słyszałem wiele dobrego np. o takich firmach jak Prolab, HDT , Optimum Nutrition a do tego ceny tych serwatek sa b.dobre za 5 l. zapłacimy niewiele więcej niz za 2 l. u nas w kraju!!! czy ktoś bierze serwatki z USA ???i jak działają??? " kulturystyka to zarówno kultura ciała jak [...]

Co do kozieradki to możesz ją wpieprzać łyżkami , ja ją brałem po dwie łyżki od herbaty do każdego posiłku ale przestałem bo więcej z tym kłopotu niż pożytku, no i zbytnio mi niesmakowała ta kozieradka . Co do biostyminki jest ona super na odporność organizmu, stosują ją jedynie w wypadku przeziębienia itp. dwa strzały i jestem zdrów jak rybka .

[...] służyłyby wtedy do ratowania sytuacji, gdyby przeciwnikowi udało się sprowadzić walkę do parteru, bo takiej sytuacji wykluczyć nie można, chociaż bokser powinien unikać tego jak ognia. Strategia polegałaby zatem na utrzymaniu przeciwnika w dystansie i wyprowadzaniu ciosów, a w razie sprowadzenia do parteru zapasy pomogłyby się jakoś wyratować i [...]

Barmaster moim zdaniem jest tego za dużo i to zdecydowanie.....5 suplementów naraz za duzo jak na jeden raz,nie ma sensu brac tyle tego naraz bo łatwa je można utracic w kiblu jeśli chcesz zrobic mase ,samą mse to wuystarczyło by gdzybyś kupił mega mass 4000 weidera skład ma naprawde niezły,jesli nie jestes hardgainerem to to Ci wystarczy dorzuc [...]

spoczkos ja zre jak swinia po kozieradce zreszta bez niej tez hehe tlyko z ejak zapodam sobie kozieradke to oczywicho z eniesmak jets maxymalny heh a w dodatq za 30 minut musze leciec zeby oddac torche pasztetnego zycia wkanalizacje heheheeheh ale wedlug mnie dobrze dziala na zwiekszenie ochoty na zarcie ARN0LD

Trec jest dobry...hm.... ja dotychczas jechałem na Sportsone -dobre ale drogie po ile jest Trec? " kulturystyka to zarówno kultura ciała jak i umysłu " Black Taurus

Szukałem i szukałem, ale nigdzie nie mogłem znaleźć dobrego źródła zawierającego teorię boksu. Może ktoś zna jakąś stronę, którą mógłby mi polecić? Poza tym będę wdzięczny za rzeczowe wypowiedzi na ten temat, np. jak boks wypada na ulicy (bo według mnie świetnie) itp. Ogólnie zapraszam do wypowiedzenia się wszystkich zainteresowanych tą sztuką [...]

Witam, Jezeli dopiero zaczynasz cwiczenie z ciezarami to nie polecam treningu szamana. Lepiej bedzie jak poczytasz stronke http://www.kulturystyka.pl/atlas a tak wogole to o ktorym treningu szamana mowisz ?? na klate czy ramiona ? Zmieniony przez - kacperb w dniu 2002-07-04 21:03:57

Kyokushin jest z tych styli najbardziej "świerze" najbardziej nadaje sie na ulice oniewarz walki sa na treningach full contaktowe a shotokan to jak ktos na tym forum powiedzial jest jak "gra w szachy" "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

Dzięki za rady, Gozmo zgadzam sie z Tobą, ale jak widzisz to są suplementy wzajemnie wspomagające czyli kreatyna jest wzmacniana (podobno ) przez hmb i glutamine, witaminy z mikroelementami wiadomo standart przy takim obciążeniu organizmu, a białka nie zaszkodzi nigdy za dużo. Ale i tak zastanawiam sie nad zrobieniem samej serwatki z kreatyną [...]

CHODZI MI O TRENING NA KLATE CWICZE JUZ Z 1,5 MIECHA PODNOSZE 65KG NA ŁAWCE TO JAK Z TYM SZAMANEM>?

Oczywiście, możesz tak jak radzi Gozmo kupić gainera i białko i to wszystko. Ale suplementy dają dodatkowy efekt. Przede wszystkim pamiętaj o diecie i odpowiedniej ilości białek i węglowodanów. Jeśli chodzi o suplementy to wybrałeś dobrze (chociaż hmb lepsze byłoby ultimate). Glutaminę bierz tylko czystą. Oficjalnie wprowadza ją Megabol, ale w [...]

Medytacja??? :) W walce liczy się adrenalina a to chyba jak czarne i białe

a ja jestem tego zdania ze jak dobrze jesz i sie pilnujesz to poco wydawac kase na suplementy i tak dalej chyba ze czegos brakuje z jedzenia to w tedy mozna uzupelnic suplementem Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mam jeszcze taki dzial Ring

[...] na trening bjj idziesz po technike.na zapasy po technike i cala reszte.:) >sobie kto cwiczy Bjj. boruta ty cwiczysz dodatkowo boks i judo, nie? :) poszerzaja horyzonty.jak ty. >wg Ciebie sa to style identyczne z judo nigdy tak nie napisalem >Modern jj to zupelnie cos innego niz Bjj czym to sie rozni?nie wiem,chce zebys mi te roznice [...]