SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak dlugo spac

Czy chodziło Ci o: "jak długo spać"?

  • [...] sugerowany przez znajomych, to wszedłbym w fazę roztrenowania i odżywił trochę nieźle wytarmoszony organizm. Decyzja została jednak podjęta i nie pozostało mi nic innego jak jeszcze mocniej przycisnąć z dietą oraz treningami i trzymać formę do zawodów. Jak się niestety okazało, mój organizm nie dał sobie rady z takim hardowym reżimem, zaś [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-01 02:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Idę spać... Na koniec, żebyś Grasiku, nie przysnęła looknij niżej: Aleksander Fredro SSZTUKA OBŁAPIANIA Pieśń I Śpiewaj o Muzo, jakiemi przymioty Można ***ura zyskać wieniec złoty! Śpiewaj rozkosznie pełna ognia Feba! Niech pozna Naród, jak ***ać potrzeba! Wiem ja to wprawdzie, że nie jesteś rada, Gdy ci o****u rozprawa [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-18 00:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Norrisowi, że kopniaki z półobrotu nie są najlepszymi sposobami by kogoś kopnąć. Historycy uważają to za największą pomyłke w historii. * Chuck Norris nie ma przyrodzenia jak koń. konie mają przyrodzenie jak Chuck Norris * Chuck Norris może wypić galon mleka w 45 sekund. * Jeśli powiesz "Chuck Norris" w Mongolii, ludzie zaczną cię [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-26 14:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W spr tych nerek - jutro będzie dokładnie 14dni jak pochowałem kolege na Cyprze, mój rocznik.. Skrajnie szybki przebieg: piątek r55 szpital oiom do nd, pon-śr przeniesiony na wewn po czym cofnięty na oiom w stanie ciężkim, czw pacjent niestabilny hemodynamicznie, przetaczana krew, pt ~18.00 rodzina pisze, że chłopak daje rade ale idzie spać, pt [...]

    Odpowiedzi: 57630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-26 20:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARNOLD SZWAJCENEGER-niecenzurowany wywiat

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] Jako dziecko w Graz, Austria, Schwarzenegger w piłkę nożną, biegał i walczył. On zawsze wydawał się mieć więcej energii niż jego przyjaciół, aw wieku 15 lat miał wizję, jak inni mogą widzieć Chrystusa, samego siebie stojąc na scenie, zdobywając świata budowy ciała mistrzostw. Wbrew radom rodziców i rówieśników, młody Arnold poświęcił swoje [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-13 10:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W spr tych nerek - jutro będzie dokładnie 14dni jak pochowałem kolege na Cyprze, mój rocznik.. Skrajnie szybki przebieg: piątek r55 szpital oiom do nd, pon-śr przeniesiony na wewn po czym cofnięty na oiom w stanie ciężkim, czw pacjent niestabilny hemodynamicznie, przetaczana krew, pt ~18.00 rodzina pisze, że chłopak daje rade ale idzie spać, pt [...]

    Odpowiedzi: 57630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-26 15:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jaki jest Clenbuterol? Clenbuterol należy do agonistów receptorów beta-2 i jest użyty w wielu krajach jako broncodilator dla leczenia astmy. Z powodu długiego okresu półtrwania, clenbuterol nie jest FDA zatwierdzonym dla medycznego użycia. To jest stymulant centralnego [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-12 19:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tak nadwyzeralem siebie jak bylem mlodszy robilem 10h zmiane -> trening -> gotowanie szamy -> bramka 6-7h i 3h spania i do roboty na kolejne 10 ale te lata juz za mna i na 99% nie wroca... to masz jakies jazdy w glowie, cos ci spac nie daje? ja mam juz dluzszy czas w robocie zmiany 1 miesiac nocek - 1 miesiac dniowek po 12.5h i tak dobrze mi [...]

    Odpowiedzi: 57630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-16 14:47:53 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ja tą metę to tak z ciekawości,chciałem sprawdzić jakiś oral i dam sobie z nimi spokój na długo coś czuję. A co do regeneracji to ja za największy sukces tego roku w moim przypadku uważam zmianę pracy ze zmianowej na taką gdzie pracuję w stałych godzinach, co prawda po 12h, ale życie. Jedyny minus jest taki, że czy pracuję czy mam wolne jak [...]

    Odpowiedzi: 57630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-31 16:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tak nadwyzeralem siebie jak bylem mlodszy robilem 10h zmiane -> trening -> gotowanie szamy -> bramka 6-7h i 3h spania i do roboty na kolejne 10 ale te lata juz za mna i na 99% nie wroca... to masz jakies jazdy w glowie, cos ci spac nie daje? ja mam juz dluzszy czas w robocie zmiany 1 miesiac nocek - 1 miesiac dniowek po 12.5h i tak dobrze mi [...]

    Odpowiedzi: 57630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-16 09:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tak nadwyzeralem siebie jak bylem mlodszy robilem 10h zmiane -> trening -> gotowanie szamy -> bramka 6-7h i 3h spania i do roboty na kolejne 10 ale te lata juz za mna i na 99% nie wroca... to masz jakies jazdy w glowie, cos ci spac nie daje? ja mam juz dluzszy czas w robocie zmiany 1 miesiac nocek - 1 miesiac dniowek po 12.5h i tak dobrze mi [...]

    Odpowiedzi: 57630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-16 12:23:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zolpiderm kiedyś brałem, na zaśnięcie pomaga, ale krótko działa i jak się nad ranem obudzę to nie zasne znowu. Jakie mogą być przyczyny problemów ze snem? Kiedyś mogłem spać długo i się wysypiac etc. W sumie problemy zaczęły się jak 1 raz yohe bralem. Po 2 tyg(5mg naczczo) to już prawie w ogóle nie spałem w nocy, bardziej leżałem i kilka krótkich [...]

    Odpowiedzi: 57630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-18 20:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prostu widzi coś i próbuje tego bo wie, że staw nie wykręca się w tym kierunku. Razem uczycie się technik, podczas gdy on cię odklepuje. Pan Skręcacz - koleżka obrabia cię jak chce, z żadnego powodu, po prostu zna się na tym, co robi. Jeśli ostro nacierasz, on odklepuje cię za przesadzanie z włączaniem agresora, z kolei gdy jeśli bierzesz [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7925 Data: 2006-09-17 23:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z rękami do góry to w nocy też mam spięte barki i rano wstaje i pospinane są :P Na siłowni rozgrzewke musze długo robić ,a i tak nie dość że ten jeden bark boli to czuje jakby drugi też kulał :P i tak sobie pomyslałem ze może jakis reumatyzm mnie dopada :D Sory pisane na szybko :P Mogłeś uszkodzić stożek rotatorów. Zapewne tak ale póki nie [...]

    Odpowiedzi: 57630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-21 19:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W spr tych nerek - jutro będzie dokładnie 14dni jak pochowałem kolege na Cyprze, mój rocznik.. Skrajnie szybki przebieg: piątek r55 szpital oiom do nd, pon-śr przeniesiony na wewn po czym cofnięty na oiom w stanie ciężkim, czw pacjent niestabilny hemodynamicznie, przetaczana krew, pt ~18.00 rodzina pisze, że chłopak daje rade ale idzie spać, pt [...]

    Odpowiedzi: 57630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-26 15:14:24 Szacuny postu: 11 (cały temat: 0)
  • W spr tych nerek - jutro będzie dokładnie 14dni jak pochowałem kolege na Cyprze, mój rocznik.. Skrajnie szybki przebieg: piątek r55 szpital oiom do nd, pon-śr przeniesiony na wewn po czym cofnięty na oiom w stanie ciężkim, czw pacjent niestabilny hemodynamicznie, przetaczana krew, pt ~18.00 rodzina pisze, że chłopak daje rade ale idzie spać, pt [...]

    Odpowiedzi: 57630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-26 15:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • acid to cos narzekal na deke, npp rozjezdza psyche jeszcze bardziej. Mi i wogole spania na tym nie ma srodek idealny jak nie chcesz spac za dlugo /nie masz czasu bo praca czy cos Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-02-03 19:25:16

    Odpowiedzi: 57630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-03 19:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No leci, dodam warez ze wlasnie jakis czas przed przyjazdem pisala mi że rodzice mnie nie lubią, uwazaja ze jestem nieodpowiedzialny, leniwy, dziki ze nie jestem kandydatem na męża ze miałem juz swoje szanse itd ( hoy chyba nie wazne ze zdalem ature, studia, praca za granica, ze w koncu otworzyłem troche oczy ze trzeba rusYc dupe ) ze ona nie [...]

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-08 13:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] widzialem kilka osttanich walk - wszystkie w 1-wszej rundzie Lennox stwierdzil ze to nieoszlifowany diament - jesli sie ustabilizuje to moze byc glosno o nim dzis sie okaze jak sobie poradzi z lepszejszym przewciwnikiem ...a co do mnie - to chooyowo jak zawsze wyszlo. Ale ile moze byc z gorki Zawsze bywalo pod gorke - to tez teraz musialo cos [...]

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-15 22:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masła orzechowego 400g parowek 100g sera gouda 125g mascarpone 100g orzechów 130g boczku 150g mielonki I jedna Bułka Slim. W sumie 25g wegli i 290g fatu. Wczoraj kryzys jak co piątek. Kryzys w takim.sensie że zwłoki. Cały tydzień wychodzi w piątek. Zero sił na nic. Zasnąłem z młodym o 21.30 Wstałem ok 23 ,ale zanim doszedłem do siebie [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-25 12:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)