[...] Chcialem zaczac cykl kreatynowy.Mam Creatine infusion Sci Fit(480 ml/1 porcja 7,5ml-1,5 g KA) i zostalo mi po ostatnim cyklu ok 100 gram mono.Jest sens to laczyc,czy dokupuc jakies kapsy kre-alkalynu,czy moze jablczan?Jakie macie sugestie i jak to dawkowac?Dodam,ze mam diete,trening,kilka cykli kreatynowych za soba.Do tego oczywiscie [...]
[...] zacząłem rok temu a ćwiczę regularnie od 6,5mieś. Zamówiłem sobie mono,jabłczan oraz tauryne z Olimpu a z racji tego iż posiadam jeszcze dwa opakowania białka Ostrowi WPC80 moje pytanie czy można by było dorzucić ją do powyższego zestawienia i jak ewentualnie dawkować?? Boję się się że to trochę za dużo prochów na raz xD Waga:71kg Wzrost:182cm
witam, mam takie pytanko, poniewaz zakupilem ostatnio N.O XPLODE i teraz myśle jaką by do tego kreatyne dokupić, wolno razem z no xplode stosować jabłczan? czy mono? do tego wszystkiego dochodzi jeszcze białko MyoFusion i BCAA olimpu.i pytanie jak to wszystko dawkowac
Siemano wszystkim Ostatnio zakupiłem Arginine i Jabłczan do tego chce dołonczyć mono które zostało mi po ostatnim cyklu.I nie wiem jak to dawkować żeby było dobrze.
Ogólnie wiem jak dawkować, ale jeśli będę brać Pure Power, który zawiera mono i jabłczan mam brać kreatyne normalnie? Jedno pytanie, Pure Power czy SAW jak na pierwszą przedtreningówkę lepsze? Zmieniony przez - wojtekpab w dniu 2012-08-12 20:20:47
Witam. Mam mały problem i proszę bardzo o pomoc. Chcę rozpocząć cykl jabłczan + mono, jak najlepiej byłoby to połączyć i jak dawkować??? myślę o zakupieniu: Universal - creatine monohydrate 100% 400g, Trec - cm3 king size - jabłczan kreatyny 180 kaps., Vitalmax - taurine mega capsules 1000mg 120 kaps. Jak myślicie czy to dobry wybór? Czy może [...]
Witam. Mam mały problem i proszę bardzo o pomoc. Chcę rozpocząć cykl jabłczan + mono, jak najlepiej byłoby to połączyć i jak dawkować??? myślę o zakupieniu: Universal - creatine monohydrate 100% 400g, Trec - cm3 king size - jabłczan kreatyny 180 kaps., Vitalmax - taurine mega capsules 1000mg 120 kaps. Jak myślicie czy to dobry wybór? Czy może [...]
podaje sie ze organizm moze przyjac 10 g kreatyny na dobe a reszta jest wydalana , to dlaczego dla trec cm3 podaje sie za max dawke 15 g jablczanu ??? chce wziasc teraz cell pump i jeszcze osobno kretke co lepsze dolaczyc do tego jablczan czy mono ??? i jak to dawkowac
[...] SAA 1. Monohydrat 10tygodni 2. Vasobolan 10tygodni 3. 2tygodnie monohydratu + 10 tygodni No xplode + monohydrat ( 12tyg mono + 10 tyg NO xplode) 4. Przerwa około 12-14 tyg. (chyba że dorzuce coś bez kreatyny np jakiś booster NO) 5 Horse power + mono i tutaj to nie wiem jak dawkować pisze max 8 tygodni nie wiem jak to rozpisać proszę o pomoc :)
[...] oczekiwania*:Hitec hyperfusion + mono, cm3, hyperfusiun + NO 3) staż: 1,5 lat 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Ktora opcje wybrac , chcialbym zdobyc jak najwiecej suchego miesa.Moze jakies inne propozycje. Jak dawkowac te suple 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Monohydrat-strasznie po nim [...]
[...] 3) staż: 2 lata 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 8 miesiecy 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: mono i cm3. Ogolnie na + 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Chcialbym sie dowiedziec jak dawkowac cm3 + Nitrobolon 2. Do tej pory nie lączylem z niczym kreatyny i nie wiem za bardzo. 7) uwagi brak
1) cel: siła 2) nazwa produktu/produktów*: Shock therapy i kreatyna mono Universala 3) staż: 3 lata 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 1 rok 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: jabłczan i monohydrat - obie formy ok 6) dokładny opis problemu/ konkretne pytanie: jak dawkowac? 7) uwagi ---
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mozna brac kreatyne pol cyklu czyli 4 tygodnie mono i poznej jablczan cm 3 ?? Czy nie bedzie to tak ze podczas odstawienia mono to woda bedzie odchodzic ?? I jak dawkowac cm3 ? producent mowi ze 3 razy dziennie po 4 kapsy a zawsze bylo ze 2 razy dziennie wiec jak ? I czy moze poprostu jak juz zaczynac porzadny cykl 8 tygodni to caly na cm3 czy [...]
Ja się kurcze pogubiłem :% Mam np. do dyspozycji przedtreningówke no xplode po treningowke cytocell mono vitalmax jabłczan Cm3 białko sfd gainera sfd I jak teraz najlepiej to dawkowac ? Wiadomo mono rano przed tre no xplode około 40 min a teraz co białko węgle?? po trenigu cytocell a teraz co pierwsze białko , wegle czy na raz ?? gainer białko w [...]
Z czym to połączyć oprócz z mono czy tam jablczanem? można dorzucić nitrobolon 2? albo cokolwiek żeby ten cykl był porządny? Jak to dawkować? czemu nie na mono ani jabłczanie?, a nitrobolon2 myślisz na czym jest, na jabłczanie plus środki pompujące AAKG, jabłczan cytruliny itp. połącz no-xploda z pojedyńczą formą krety, mono czy jabłczan to [...]
[...] powodu : masa mięśniowa. W moim koszyku powinny znaleźć się suplementy: Gainer 30- Machine man Jak wiadomo gainery dostarczają nam odpwoiedniej ilości składników, kalorii jak również witamin i mikroelementów po treningu , w ciągu dnia więc ten suplement przyda mi się niezmiernie gdyż czasami brakuje mi tych kalorii w ciągu dnia a takiej ilości [...]
Jesli ktos kupuje stacka to chce miec ta "Pompę" na treningu do tego moze dorzucic sam NO-booster to umila trening fajnie sie cwiczy jak miesnie sa trwardsze i zyly wychodza. a Jesli ktos chce tylko lepszy trening , krótsze przerwy miedzy serriami starczy zwykłe Mono lub Jabłczan mimo to wspomniena sa fajne Tobie chodzi o to zeby [...]
hmm teraz to juz nie iwem , w opcji nr 1 , jab-mono git i mam poadne jak dawkowac , anubis jak cos wolal bym brac 2.5/2.5 , ale giecik pisze ze jedna kupic i nie ma co kombinowac , samo mono bralem wiec mysle ze jak dam mono + jablczan to bedziesz jakies zroznicowanie dla organizmu i to bedzie inczaej szlo , jak myslicie?
no wlasnie kasy na stack nie mam.. mialem zamiar kupic w blistrach okolo 90-120 kapsow co by wyszlo okolo 25 zl. to polecacie same mono? jak dawkowac jesli jest w kapsulkach ?;> wg mnie roznica jest taka ze jablczan daje tylko sile a mono sile z masa, chodzi o retencje wody hehe, napisalem ze sogi to od razu sie odezwali :D:D hooligan nasze [...]