jaką

4 razy japyerdole jaka dyskusja

kurczę już widzę,że będzie mi brakowało w diecie trochę kcal... jakie produkty mają sporą ilość kalorii ??:D P.S Jaką wartość odżywczą ma łyżka masła orzechowego ;) ??

Etam nie przesadzaj. Ten-Shin jest mniej więcej w twoim wieku (nie wiem dokładnie) i super progres robi. Spójrz na Wzorka - jaki wiek i jaka siła Walcz! Obserwuję cały czas Nom spotkanie z Knifem na wspólnym treningu na pewno by Ci bardzo pomogło, jak odbędziecie wspólny trening to daj znać co i jak Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-08-12 [...]

Jaco kojarze Cie, twoj nick pamietam i ogolnie osobe. Ale niekiedy ciezko np spamietac tyle osob z genetyki, diety, suplementacji jaka prowadzily itp Chodzi o to ze w zyciu zawodowym tez trenuje ludzi i jest ich kilka osob A kazdy jest odrebna indywidualnoscia. Mozesz sprobowac z tymi 3g protein ale musisz sprawdzic jak na ciebie bedzie to [...]

Siema ja wlasnie zaczynam swoja przygode z dieta i treningami ... przeczytalem wszystkie 23 strony chyba najciekawsza rzecz jaka przeczytalem tez jestem Ekto 180 cm 60 kg wagi podziwiam cie Koles08 za wytrwalosc ja chyba az tak bym niedal rady ale przeraza mnie jedno czy naprawde trzeba wyliczac tak te kalorie czy poprostu jesc wiadomo jesc z [...]

do prowadzenia zajęć trzeba miec papier, raczej w zadnych fitnesach juz nie zatrudnią nikogo bez papierów, bo mogą zapłacic za to kare jaka sie ktoś przyczepi, w praktyce to róznie wyglada. Jesli chcesz mieć swoja działalnosć to tym bardziej powinienes mieć papier, ale u Ciebie sie pojawia furtka bo masz inst. z kulturystyki i gimnastyke [...]

Siema! wyślij i mi. I jaka cena? [email protected]

bic44 Przeczytaj dokładnie co napisałem, a doszukasz sie sensu mojej wypowiedzi.......Mówicie że teksty o monohydracie to chwyty marketingowe. A jaką macie pweność że wszystkie inne,niby potwierdzone badania są prawdziwe??

DDobra wiec tak MArrat jaka propozycja co do new hero ? Odrazu Animal jestes?tez to samo pytankO

zależy jaką masz przemianę, jeśli szybka to gain bolic może zostać jako uzupełnienie diety, jeśli jesteś endo, to wywal bo Cię zaleje tłuszczem. Dextroza nie potrzebna wg mnie. Pozdro

Jaką dawkę?

PH dla kobiet to wg mnie totalna bzdura, nie wiadomo co tam siedzi w koncu i jaka bedzie reakcja. Sa 2 sprawdzone srodki (oxa, prima) ktore sa wzglednie bezpieczne, ale nawet one przy wiekszych dawkach/predyspozycjach moga dzialac maskulinizacyjnie. PS. Jak ktos wyprobuje mdrola jako alternatywe dla mety na kicka niech rzuci swoje przemyslenia, [...]

ok przeczytałem wasze wypowiedzi i chyba zastosuje na mój 1 cykl z przerwami a wie może ktoś jaką kreatyny zastosować na cykl ok 6-8 tygodni co będzie najlepsze (przy cyklu masowym) jabczna mono a może jeszcze coś innego(niechudzi mi o cenę tylko efekty) ?? jak skończę mój cykl 6-8 tygodni zrobię przerwę potem chciałbym spróbować przez ok 6 [...]

Pitt ten w czarnej koszulce to Twoj kumpel jakis? dobry kabel A ty jaka chudzinka Pitek masz cos bialego tam pod nosem na jednej fotce

silownia znajduje sie w bloku na samej gorze, tam byla suszarnia, 3 pomieszczenia takie jak widac na zdjeciu z bilardem, po prostu zesmy tam weszli i przejeli :) ladnie wyremontowali, zostalo tylko jedno pomieszczenie do remotu (jest w trakcie). A bandy na stole zrobione sa z takiej specjalnej gumy, jaka jest w profesjonalnych stołach.

Dzieki rion10 za to, że tu zajrzałeś ;)SOG dla Ciebie za pracę jaką tu odwalasz i za pomoc takiemu laikowi jak ja ;) Czyli na skakance jakies 15 min przed treningiem poskaczę :P Co do biegania, to tak - mam Gainer białkowy, jeszcze nie otwierany :P Napisane jest na nim dawkowanie DT - 4x dziennie DNT 3x dziennie i czy przy bieganiu mogę wypić od [...]

ogarnia ktos simplusa stad? bo kurva nie wiem jaka taryfe sie oplaca ustawić

Jaka ostatnia wypowiedz ?

a ty kris4real jaką uważasz za najlepsze rozwiązanie dla mnie gdy to moje pierwsze hst a wczesniej mialem juz dosyć dłuższą przygodę ze splitem chociaz chwilowo forma sredniawia:D

Kotc wiec Ty proponujesz abym kupil zestaw mutant mass + witaminy + kreatyne ale jaka ?? Nie za wczesnie z ta kreatyna? Bulk co to... ? Sory ale jeszcze mało się orientuje jak pisałem wyżej... A i jeszcze jedno pytanie co do tych aminokwasów co kupilem, na stronie przedmiotu pisze : "Przyjmować po 3 tabletki, 2 razy dziennie. Najlepiej [...]