jaką

Jaka znów pierwsza dopiero od activa \-)

Tydzień I |Trening 5, 9.03.12 NIby trening miałby byc dopiero jutro, ale zrobiłem dziś i wychodzi 5 treningów w tyg, poprostu pierwszy trening powtarzam czyli plecy i jade dalej. Bo może kiedys sie np. tak zdarzc że nie bede dał rady wykonac treningu, więc jeden dzień będę miał do przodu;-) Dziś niby piątek, ale siedze w domu więc mam czas. Na [...]

jonq jaka masz serie deki jaki kolor oleju ?? mysle ze od tego 6 tygodnia powinno sie cos dziac no chyba ze deka lipna ;/;/

A o jaka masę mógłbym pytac? Oczywiście, że o tłuszczową %-).

No nie wiemy kiedy go wyrzeźbisz... Po pierwsze nie wiemy o jaką rzeźbę Ci chodzi, a po drugie jak będziesz ćwiczył. Tego się nie da przewidzieć Pewnie pół roku, przy dobrych ćwiczeniach. Musisz znacznie poprawić dół bo będziesz miał nierówne mięśnie i to będzie brzydkie. Chyba, że niedowidzę..

a jaka w tej chwili petarda?

siema sniz ladnie sie zmieniles od ostaniego razu jak cie widzialem w sp 113 na nowym dworze widze nie opierdzilesz sie !! starujesz teraz w debiutach w ostrowie ??jesli tak to jaka kategoria ?? ogolnie to gartuluje sylwetki - kawal pracy pozdrawiam !! aha i zrob cos z tym gino bo bo troszke przeszkadza

Rywal atrakcyjny to i duże zainteresowanie meczem :-) O wynik jestem raczej spokojny patrząc na miejsce rozgrywania meczu i formę jaką reprezentacja naszych zachodnich sąsiadów zaprezentowała, w tegorocznych Mistrzostwach Europy :-)

[...] Polski i Niemiec. Będzie to rekordowa frekwencja na spotkaniu szczypiorniaka w Polsce. W kasie nie ma już biletów, które rozeszły się w tydzień. - To dowód nie tylko na to, jaką popularnością cieszy się w Polsce piłka ręczna, ale również, jak bardzo potrzebne są nam takie obiekty. Inauguracyjny mecz siatkarzy Polski z Brazylią oraz spotkania [...]

To zależy jaką masz budowę i jak szybko schodzi z Ciebie tkanka tłuszczowa

no na tej 2 focie jaka talia wąska ! super

dołączam się do pytania hunter007 jaka dawka izo? i od kiedy przyjmujesz?

Witam! Potrzebuję aby ktoś rzucił okiem na moja dietę. Oczywiście nie jest ona jakoś mega jednak wolę trzymać jako tako na jaką mnie stać niż wcale. Teraz jadłem przez tydzień tylko raz pierś po treningu 150 jednak chyba to za mało białka,bo masa poszła ale nie wymiary. A to mnie strasznie irytuje.

ph z izotekiem łaczysz? jaka dawka izo? ta wysuszona skóra to na 100% przez izotek ;-) Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2012-03-09 14:43:21

k***a wiesz jaką rozgrzewke mieliśmy %-) Przj**ana :-P Ale jak wczoraj byłem to już było ok ;) Dzisiaj jeszcze o 16 trening

Witam . 9 dzień brania EPI , profilaktyka dopięta na ostatni guzik , a cały czas skóra nosa i ust mi się łuszczy usta mam bardzo mocno popękane strasznie to wygląda nie pomagaja masci nawilzajace . Jakies sugestie jaka moze byc przyczyna ? Innych skutków ubocznych nie ma . Prosze o pilna pomoc.

[...] tam biegania dużo to ciężko jest po nogach na 2-gi dzien biegać, no ale już tak ustawiłem trening, że po nogach na 2-gi dzień mam przerwę, a kolejny już biegam. a skąd wiesz jaką ja mam technikę ? Widzę, że tu co 2-gi mądrzejszy od każdego, ale jak wchodzę po tematach to jakoś tych efektów nie widzę waszej wiedzy. Ja się boję cwiczyć poprawnie, [...]

Monia.W.B., nie jest to łatwe, ale walcz z presją jaką wywierają na tobie komentarze innych ludzi pod Twoim adresem (jak sama napisałaś pod presją komentarzy ćwiczyłaś). Oglądając Twoje zdjęcia uważam, że nie jest z Tobą wcale tak źle jak piszesz. Masz ładną sylwetkę, którą można tylko dopracować. Same negatywy na swój temat dostarcza Ci tylko [...]

"Istotą spamu jest rozsyłanie dużej ilości informacji o jednakowej treści do nieznanych sobie osób. Nie ma znaczenia, jaka jest treść tych wiadomości." http://pl.wikipedia.org/wiki/Spam dzieki dowidzenia Zmieniony przez - King w dniu 2012-03-09 11:24:16

Monia.W.B., nie jest to łatwe, ale walcz z presją jaką wywierają na tobie komentarze innych ludzi pod Twoim adresem (jak sama napisałaś pod presją komentarzy ćwiczyłaś). Oglądając Twoje zdjęcia uważam, że nie jest z Tobą wcale tak źle jak piszesz. Masz ładną sylwetkę, którą można tylko dopracować. Same negatywy na swój temat dostarcza Ci tylko [...]