jaką

Kaszmirko jestem i milo mi, ze pamietasz o mnie:-) Treningi uzalezniaja jak czegos nie zrobie to mam wyrzuty sumienia. Jak nie silownia to chociaz kolko lub meskie pompki robie to wtedy wyrzuty mniejsze:-) Miska wiadomo jaka (owoce-warzywa) Suple: tran, wiesio, pachnotka, lisc oliwny. Napoje: herbata, soki warzywne, woda Trening: callanetics + [...]

Wy za taką kasę jaką on dostaje od sponsora biegalibyście w czerwonych stringach i dildo z logiem firmy w zębach - wnioskuję to po podniecaniu się zestawami w galerii odżywek.

Dalej w tym samym miejscu, ale urlopy to najgorsza rzecz jaka może się zdarzyć kolegom będącym w pracy %-)

o czym gadaliście? jaka szybka decyzja? bo mi neta rozlaczyla a nie wracam tam bo za dlugo%-)

[...] Chiałbym ważyć ok 80 kg czyli zrzucic te 25-27 kg w jak najkótszym czasie słyszałem, że podbno się da w 3 miesiące przy odpowiedniej diecie suplementach i treningu. Moglibyście doradzić jaką dietę zastosować trening sumplementacije? Mógłby ktoś pomóc na priv np gg? MOje 5046977. Z góry bardzo ake to bardzo dziękuje za jakie kolwiek formy pomocy!

jaką dietę stosować przy treningu ogólnorozwojowym? ile kcal mniej niż w diecie na masę?

jaka lipa? wtf? pisze obecnie co po 3 dniach czuje, co ma byc wiecej?

Witam jak w temacie nie wiem jaką kupić ławke :D Mam do wydania 900zł ławka ma byc z modewnikiem obciążeniami

Stary, ale po co piszesz takie bzdury. Dla wielu dzieciaków tu i na bf jesteś autorytetem i zaraz jeden z drugim podłapie temat i zaczną szamać jak piszesz. Jedziesz regularnie z towarem, aktywności z racji pełnionej funkcji też masz w chooj, to możesz jeść jak chcesz i się nie zalejesz. Twoi naśladowcy w większości zapewne tak na takiej diecie [...]

panowie polecam zaj**isty film na TCM - Naciągacze właśnie się zaczyna z Cagem. Co do The Rocka chyba najlepsza budowa ciała jaka może być Zmieniony przez - rolff w dniu 2012-07-26 21:00:57

jaka cena za calosc ?

szkoda tej gwarancji, mam zamiar mój przyszły pulsometr eksploatować dość intensywnie i gwarancja przydała by się jaka byłaby cena ostateczna (wraz z wysyłką) za ten sprzęt? Zmieniony przez - davson w dniu 2012-07-26 20:18:33

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: schnapik PŁEĆ: m WIEK: 23 WZROST: 195 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 101 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 41 OBWÓD ŁYDKI: 43 OBWÓD UDA: 61 OBWÓD BIODER: [...]

[...] prosta, 2 sztangielki, gryf łamany (sry jeżeli przekręciłem nazwę), ławeczka (regulacja pochyłości), modlitewnik, ławeczka do brzuszków. Nie będę się tu rozpisywał nt. diety jaką mam zamiar wcielać stopniowo w życie codzienne bo jeszcze do końca jej nie ustaliłem. Ale co do planu, zakłada on ćwiczenia 3 razy w tygodniu, w każdy dzień całe ciało [...]

[...] nie więcej niż 50g. W którymś numerze Muscular Development czytałem o badaniach, że przy dawce rzędu 2-3g Omega3 na dzień, następuje wzrost beztłuszczowej masy ciała i w związku z tym mam pytanie do znawców w temacie - jaką ilość Omega3 wg. Was powinno się spożywać dziennie i ile maksymalnie można jej dostarczyć z tranu, a ile z kapsów?

jaką dietę musi stosować ten koleś ? Odpowiednią pod siebie i obrany cel.

Reaktywacja :-)) FBW 3x w tygodniu (wtorek-czwartek-sobota) KLATA: -DIPSY 4serie, w każdej serii lece na maxymalną ilość pow NOGI: -Przysiad bułgarski 3serie 12/10/8 PLECY: -INVERTED ROWS 4serie, nigdy tego ćwiczenia nie robiłem więc zobaczę jaka ilość powtórzeń będzie wchodziła... BARKI: -Pompki w staniu na rękach 3serie, również tego [...]

Witam ! pewnego czasu trafiłem w sieci na ciekawy filmik : - http://www.youtube.com/watch?v=I2Nvmr7yx54&feature=related Koleś miażdży po prostu. Teraz moje pytanie : jaką dietę musi stosować ten koleś ? co brać ? o ćwiczenia nie pytam, co są pokazane w inncyh filmach pzdr.

ja bym sobie podgardle odessala bo niewazne jaka jestem to tam walek tluszczu zawsze jest, hm

2 siadanie pieczywo ciemne +szynka obiad miecho surowa + ryz propia cos pomiedzy kolacja tez piczywo i na kolacje albo jaka got albo ser wiejsci 300 g