jaką

A powiedz mi misiek jaka powinna być szerokość uchywtu przy zgianiu ramion ze sztangą(biceps)- jedni mówią, że szerokość barków inni, że szerzej.

witam, od pazdziernika zaczynam mase i planuje dorzucic pare supli. trenuje od 2 lat z duzymi przerwami. przez wakacje prawie wogole nie bylo treningow. od wrzesnia juz trenuje. dieta jest dopieta na 100% ! teraz pytanie czy taki suple bd ok ? ActivLab - ZMA - 90 kap. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_ZMA-opis25463.html BioTech USA - One-A-Day - [...]

Jaka dawka tego t3 leciała i przez jaki okres ?

To sobie wyjasnilismy nazewnictwo :D Dopiero przed chwila znalazem czas zeby obejrzec filmiki, test maxwella bardzo ladnie, gratulacje i powodzenia w dalszych treningach. Nie wiem czy widziales, ale wydawnictwo aha 9.10 wydaje ksiazke Al Kovadlo o cwiczeniach na drazku. Pewnie goscia kojarzysz z netu, bo jest swietny jezeli chodzi o cwiczenia z [...]

Jaka szczuplutka 88-O

Witam panowie lada chwila dobije do wagi wstepnej ktora chcialem osiagnac i zaczynam redukcje :) 1.Jaką diete mi doradzicie myślę nad IF albo LOW CARB. IF wydaje mi się fajną ale to że jem po treningu wydaje mi się że nie dam rady tego zrealizowac gdyz wstaje o 5.50 ide do szkoly wracam ze szkoly i na trening ide ok.godz 17 i trwa jakos 2h. Wiec [...]

próbowałem igłą 0.6 ale nic nie wyszło. guzek powoli znika. mam go co prawda już z 20 dni ale już prawie go nie ma, i jest czerwone miejsce guzka, nie boli ani nie mam gorączki. jest sens próbować wyciągać takie rzeczy? i jaką igłą?

Czekamy na otwarcie spamu, zobaczymy jaka ankieta przyjdzie teraz

Cześć, mam na sprzedaż kettla 16 kg - jestem z Rudy Śląskiej - cena jaka mnie interesuje to 110 zł. Jesteś zainteresowany ?

To dobra wiadomość, aczkolwiek Robert na pewno nie będzie w optymalnej formie, jaką by chciał zaprezentować na tak wielkiej imprezie. Ogólnie życzę mu powodzenia, Polish Power!

MaGor, kiedys pisales ze brakuje Ci wiedzy o rozciaganiu, a ja własnie dzisiaj nabylem do bibilioteczki "Muskulatura i rozciaganie", wg mnie najlepsza ksiazka o rozciaganiu jaka jest na rynku. Mialem tez okazje przejrzec tez ksiazki delaviera "Modelowanie sylwetki" w 2 tomach, ale nie polecam, sa strasznie drogie w stosunku do zawartosci, wiedza w [...]

Dziś odebrałem badania, wszystko ok tylko estro i progesteron ponad norme. jak zbic progesteron i czy wogole zbijac? estro zbijac czy sie nie przejmowac? a druga sprawa wyszedł bardzo wysoki kortyzol, jaka może być tego przyczyna i jak go zbić ?? dodam że żadnych stresów w życiu nie mam. Może przed pobraniem krwi sie zestresowałem ?? bo nigdy [...]

Przed lustrem mozna chodz nie wygodnie.jaka masz deke?

[...] materii): podstawowa 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120kg x6 -martwy ciąg: 130kgx6 -przysiad: 120x6 PYTANIE: Witam :) jestem w 5-tym tygodniu cyklu na suscie z BP Pharm dawka jaką przyjmuję to 600mg/tydzień, (super postępy) zostało mi jeszcze 5tygodni, i moje pytanie- czy warto dorzucić na koniec cyklu czyli np w 8 tygodniu mete i pociągnąć ją 4 [...]

jaka cisza

Z rozpiętkami dowalił do pieca ;-) Jaka waga na obecną chwile?

Witam mam na sprzedaz obciazenie Xylo 130kg Krazki 4x25kg , 2x10kg , 4x5kg , 4x2.5kg Obciazenie uzyte doslownie moze 3 razy. Odbiór w wojewodztwie Świętokrzyskim miejscowosc Końskie badz moge dowiesc po wczesniejszym uzgodnieniu. Cena jaka mnie interesuje to 700zł /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c8a37cce19c74d309a1cb7649ace7241.jpg

w sobote zamówiłem, dzisiaj paczuszka doszła - wszystko ładnie zapakowane a co najważniejsze zawartość taka jaka być powinna. Polecam :)

Jeszcze odświeże z małym zapytowankiem : ile soczku moge w dupke wlac ? czy moge wymieszac nandro i testa w 1 strzykawce czy oddzielnie ? + jaka dlugosc igielkiw dupke ? tzn jaka szóstka wystarczy ? Zmieniony przez - Boheno w dniu 2013-09-24 15:30:58

ok wytłumaczę to lepiej : klatę taką jaką miałem pamiętam od zawsze , coś jakby fat i kuleczki , nie wyglądało to źle . Z czasem zacząłem się tym bardziej interesować i wnikać w temat ... Zrobiłem cykl na meci 1-7 30 mg ed po pewnym czasie czułem tylko bul w sutku pisałem nawet na forum o tym bólu ale to zlekceważyłem ( żadnego wyraźnego guzka [...]