jak zrobic

po jaki h** chcesz clom brać ?? to nie są cukierki które można od tak sobie brać, każda forma testosteronu konwertuje do DHT (z tego co mi wiadomo), jak już pisałem skoro boisz się łysienia to odstaw syntetyk kup jakiś boster dobry i tyle, albo ścinaj się na kilka mm, a skoro już się na to zdecydowałeś to miałeś świadomość, że prędzej czy później [...]

[...] estro (ew. progesteronu), chyba że to lipo a nie gino, tak czy siak na chwilę obecną ja się poddaje niech sie wypowie ktoś bardziej fachowo, może przy okazji wytłumaczy jak teściem leczyć gino, które powstaje od nadmiaru estrogenu w który z kolei konwertuje testosteron (czy jakoś tak) Zapytam jakie masz bf i wage/wzrost/wiek ?? Tak czy siak [...]

po jak długim czasie zauwazyłes efekt? czy do lipca da sie jeszcze coś zrobić że będzie co nieco widać czy raczej zbędna nadzieja? dziękuje za odpowiedź Zmieniony przez - returner1993 w dniu 2014-01-21 21:39:46

To jak będzie z tą kreatyną ? teraz będzie 3 tydzień pociągnąć jeszcze z 5 ? max 6 razem 7-8 tyg kreatyny bo tak myślałem, żeby coś kupić i brać z kreatyną po czym przerwę zrobić i chce coś właśnie na 5/6 tygodni max.

czy trening ABS2 jest dobry zeby zrobic taki brzuch jak na zdjeciu??

nie ma sensu robić tylu brzuszków. a jak jesteś w stanie zrobić 150, to niestety, ale znaczy to, że nie umiesz ich robić poprawnie. pzdr/

[...] na skosie 3skos odwrotny 4Rozpiętki Biceps 1sztanga na stojaco 2Młotki hantle lub sztangą 3Modlitewnik uginanie ramienia z hantla Czw Plecy 1MC 2Drązek 3Wiosłowanie sztangą Barki 1Wyciskanie sztangi sprzed głowy 2unoszenie ramion w przod ze sztanga 3unoszenie sztangielek bokiem w gore a co z tricepsem zrobic jeszcze jeden dzien?? czy jak

acha czytałem coś o tym że strasznie boli przy wstrzykiwaniu i jakimiś wielkimi igłami trzeba wstrzykiwać a to g**** prawda ja robiłem strzały igłą 9 wbijałem ją na ok 3-4 cm i powoli wstrzykiwałem i było si. Jedyne co trzeba pamiętać to żeby w każde mieśnia zrobić kilka strzałów a nie np,1 dzięki temu strzał będzie mniej bolesny a mięsień [...]

BadMad tren pali tłuszcz na tej samej zasadzie jak każdy inny androgen. A, że androgenem jest naprawdę mocnym to efekt ten lepiej można zaobserwowac. Stwierdzenie, że tren to typowy cutter więc nikt nie spodziewa się po nim niezwykłej masy jest błędne. Masę na nim można zrobic zdecydowanie dużą!

[...] warto by zrobic testy alergiczne i okreslic alergen ktory wywoluje tak mocne objawy. popros lekarza rodzinnego o skierowanie do poradni alergologicznej. dobrze gdybys odbil na ksero karte choroby zeby alergolog wiedzial jakie preparaty przyjmowales i jak byles leczony. leczenie calorocznego niezytu alergicznego nosa jest trudne i dlugotrwale.

[...] na Płockich Winiarach (szpital) ortopeda zlozyl kosci na zakldake i ch..j powiedzial ze zrosnie sie prosto...tego samego dnia zmienilem szpital i ortopede, lekarz jak zobaczyl zdjecie po nastawieniu to zlapal sie za glowe i nie wierzyl ze mogl zrobic to jakis specjalista...dzien pozniej czekal mnie zabieg z blokada przedramienia, [...]

[...] pozno po treningu posilek potreningowy.no i popraw ta rozpiske treningu,bo np zbierac sie na trening zeby zrobic same przedramiona,to jest dopiero strata czasu,za to jak dobrze to ogarniesz,to cwiczac sprawnie,bez problemu zdazysz przecwiczyc 2 partie miesniowe(np klate z tricem)w przeciagu 1h-1h15min.jesli nie masz do dyspozycji zbyt [...]

A lepsze efekty będą po treningu 7 dniowym codziennie inna partia trening po pół godziny do 40 minut czy lepiej połączyć po 2 grupy mięśni i zrobić dłuższy ? Zależy mi na jak największej masie wcześniej ćwiczyłem 5 razy w tygodniu nogi klatka biceps - plecy triceps przedramiona barki brzuch - i masa poszła duża, powtórzył bym ten rozkład z [...]

tak mozesz ladowanie zrobic jak juz regresja sie skonczy, robilem ladowanie gdzies w 15-stym tyg dalem 3000mg testa, potem 500mg na podtrzymanie i poszlo dalej.

jak proponuje zrobić 2-3 tygodnie lekkich ćwiczeń a potem zacząć robić super serie,a ręce powinny ruszyć

[...] PARU dni wolnych-na dodatkowa regeneracje. potem NARESZCIE mozemy pomyslec o wprowadzeniu KOREKT do planu,ktorym cwiczymy. jesli wszystkie opisane tricki nie spelnia oczekiwan-WTEDY MOZEMY KOMBINOWAC ZE ZMIANA CALKOWITA PLANU. (a na 100% nie bedzie to odwracanie swojego swiata treningowego o 180st !!!!-jak to najczesciej u swiezakow wyglada) amen

Perend chlopak,bo zaraz mi sie znowyu proszki skoncza! lydki dolacz do kazdej sesji,rob jako pierwsze cwiczenie. wybierz dwa cwiczenia i za kazdym razem zrob jedno z nich-najlepiej z roznymi parametrami,np. w staniu - ciezkie parametry-pare serii po 6-8p w siadzie- lzejsze- pare serii po 20-100p MOWA O TRENINGU LYDEK. nie wiesz o jakie [...]

"bedziesz na starcie swirował to nic z tego nie bedzie" Zadaje tyle pytań bo chcę to zrobić dobrze, anie na odpi*rdol się. Na treningach mi bardzo zależy więc chce to robić tak aby być zadowolonym. jutro to zacznę, zobaczę jak mi pójdzie.

Witaj. Głównie robotę tutaj zrobi kombinowanie, jeśli mieszkasz w bloku i będziesz trzymał to w pokoju to kup same podstawy więcej nie trzeba. Drążek, ławka, stojaki, gryf i obciążenie. Jak sprzęt będzie stal w garażu i masz dostęp do narzędzi i spawarki to już sporo można podziałac np. wyciągi zrobić ze zwykłych bloczków budowlanych i stalowej [...]

no jak namacalnie co mam zrobic? fotki ci wyslac czy co? poprostu dziala i juz! EOT!!!!!