jak zrobic

Sory za spory odkop, ale mam właśnie taki problem w obu łokciach, przy wykonywaniu barków, tricepsu, klaty(jak wąsko złapie), mam to już bardzo długo i nie wiem co z tym zrobić, sam nie chce ustąpić :/.Czy ściągacze na łokcie pomogą?

Nie żadnych badań mi nie zalecono.Ból nie był nagły tylko jakies ostatnie 2 treningi czułem właśnie to zmęczenie i mniejszą siłę w barkach na 2 dzien po treningu bolało jak dotykałem i postanowiłem zrobić przerwę lecz to nic nie pomaga.

[...] w temacie "powolny powrót do normalnosci" ze należy podawać śladowe ilości propa by wspomoc naturalna produkcję testosteronu. Takie.ilosci nie blokują . Z badaniami jest problem bo aktualnie jestem w holandii a tu niema możliwości zrobic badaniami. Do Polski jak się uda wrócić to zrobię badania dopiero po odbloku. Wszystko utrudnia korona.

Jeśli prl i e2 beda wystrzelone co robic wtedy? Jesli zrobię badania po odbloku i będzie lipa ro można znowu powtórzyć odblok ? Druga opcja jest taka ze mógłbym rozciągnąć ten cykl by wrócić i zrobić badania przed odblokiem ale musiałbym zmniejszyć dawki propa bo niemam na stanie więcej. Tylko jak to się będzie miało do utrzymywania masy.

tak też zrobię ;-) Może przy okazji jakies propozycje co do następnego cyklu ? Chcę poznać dobrze orale póki co. Meta dobrze na mnie działa. A następny cykl chcę zrobić grubszy ale też na oralach. Poprostu podbić dawki może do 40mg ed, czy dorzucić jakiś środek drugi jeszcze ? recz jasna jestem ciągle na masie (jak długo stosować hepatil po [...]

wleciał bym 1-6 meta 30mg ed 1-6 enan 375?400mg ew 6-14/16 enan 500mg ew szoty w poniedziałek i czwartek ? czy jak to wtedy rozbić ? e5d ? i co z hcg i odblokiem ? ____________________________ swoją drogą to że bd leciały szoty prędzej czy później to pewne, ale chciałbym jeszcze przez jakiś czas pokombinować coś na oralach i zasatanawiam się co [...]

Włączę się do tematu, tak samo jak założyciel tematu teraz chcę zrobić 2 cykl, jakbym kupił test enan 10ml / 250mg to wtedy na ile to mi starczy? skoro bym walił dawki 400 ew?

no mirek czas ustapic i zrobic miejsce dla wschodzacych gwiazd takich jak kharitanov(no moze niezupelnie wschodzacych) Zmieniony przez - andreazz w dniu 2005-10-27 19:40:36

... na pierwszy cykl chcialem dece ... wiec jak brac prolo aby bylo w roli oslonki ampulki sa po 1ml ... muwisz na drugi cykl ja chce max zrobic dwa cykle w swojej karierze i odstawiam kox (chce pokonac bariere genetyczna ... drugi cykl ma byc typowo na rzezbe ten masa)no a to co mialem sobie udowodnic udowodnilem na supplach... sporo kolesi z [...]

[...] ok. Bylas mocniejsza fizycznie od tamtej to widac. Lepiej sie rozgrzej przed bo poczatek ospaly a moze tak mialo byc. Nie pchaj sie bez ciosow do klinczu zawsze wrzuc jakis lewy prosty. Po akcji wychodz szybciej od niej odrywaj sie bo czulas (?) ze jestes mocniejsza fizycznie i caly czas sie pchalas na nia. A wystarczy zrobic 2 kroczki w [...]

No więc czuć lekkie rwanie w ścięgnie, kość nie boli, ale biegać i tak nie mogę bo nie chce tego rozruszać. Zapisałem się do jakiegoś lepszego ortopedy, ale dopiero na lipiec. Jak mogę sobie trochę te ścięgna odciążyć? Gips odpada, wysiłek jakiś muszę wykonywać bo nie będę siedział przez miesiąc w domu bo sie spasę, musze jakoś delikatnie biegać [...]

oczywiście, mam dostęp do niektórych produktów ale nie sa to takie z których mogę zrobić sobie diete, tzn cos tam sie znajdzie ale wydaje mi sie ze to za malo, ale tak jak mowisz, postaram sie ulozyc sobie jakas diete, za jakis czas dokupie sobie jakies bialko i moze uda mi sie zbudowac ta mase :D

[...] zrobic tood najblizszego treningu czy moze dopiero od przyszlego tygodnia. Mam tylko problem, bo w sobote mam zjazd na uczelni i nie bede mogl trenowac w ten dzien. Nie wiem jak to teraz zaplanowac. Czy moze odpuscic sobie czwartkowy trening(barki,plecy)i przecwiczyc klatke w piatek(zeby odpoczela od wtorku jeden dzien wiecej), czy przejechac w [...]

Nie przykrywam podwojnie chlebem , a jak bys poradzil zrobic?

to jakie polecasz w tym wypadku? do dyspozycji sztanga? wyciskanie sprzed głowy, poza tym zza głowy (kontuzjogenne) podciąganie (kontuzjogenne), do przodu (izolacja) wiele nie narobi mając sztange. wielkiego wyboru nie ma. jak będzie podnosił do mostka ograniczy niebezpieczeństwo i będzie w porządku. takie moje zdanie. albo po prostu zrobić [...]

[...] cheat. Tylko z tymi cheatami trzeba uważać, im masz mniejszy poziom bf, to na więcej możesz sobie pozwolić, no i nie ma sensu robić tez oszukanych posiłków jeśli ktoś ma tego tłuszczu naprawdę dużo, wtedy jak waga stoi trzeba się zastanowić czy dieta jest ok i czy cardio nie jest za mało. Zmieniony przez - aesthetic92 w dniu 2015-12-24 06:30:18

Skorzystam z okazji, bo mam problem tego typu: jestem na pierwszym cyklu i biję w udo EXPANDER 250 po 1ml. Po 2 dniach zaczyna boleć tak, że właśnie ledwo się da chodzić i trzyma kilka dni, tydzień temu poszło w prawe udo, a 4 dni temu w lewe bo już w prawe nie dałem rady. Teraz pasuje zrobić kolejny, ale w uda mi się nie uśmiecha. Nawet maści [...]

[...] tylko aby podtrzymać trochę resztę partii. Co do tego treningu to zwykle Uginania ramion, prostowania, wznosów i podciągania sztangi nie robiłem tylko: Wyciskanie na barki jako główne ćwiczenie a trening ramion praktycznie zawsze kończył się na podciąganiu podchwytem. Co do siły chwytu to z trzymaniem sztangi nie mam jakiegoś problemu bo MC [...]

Jak dla mnie to zdecydowanie za wcześnie na jakiekolwiek saa, szczególnie deka która może cię zrobić impotentem :)

A wiesz może gdzie mógłbym znaleźć listę takich klinik które przeprowadzają taki zabieg? Najpierw napisałbym do danego lekarza (kliniki ) i spytał się orientacyjnie jaka cena, bo jeśli pojadę powiedzmy te 100km do kliniki a on wyjedzie z ceną 5000 to trochę mi się to nir uśmiecha :/ Myślę, że najlepiej zrobić jak kolega wyżej napisał. W necie [...]