jak zrobic

jeszcze zadnych badan, na czasie postaram sie zrobic .. nie daje cabasera ,moge go zastapic provironem ? a jak z dawkami ? nigdy nie bralem trena jakie sa mimimalne dawki przy mojej wadze ?

bo myslalem to zrobic tak odzywke + bcaa z rana i wieczorem a po i przed treningiem xpanda ale brakuje mi tutaj bcaa i odzywki po treningu i jak to wzucic zeby bylo dobrze bo tego xpanda trezba na pusty zoladek dawac ???!!??!!

gainera odpusciłes bo masz odp.diete a chcesz białko kupić? kreatyne jak najbardziej mozesz kupic i zrobic cykl

gainera odpusciłes bo masz odp.diete a chcesz białko kupić? kreatyne jak najbardziej mozesz kupic i zrobic cykl myśle ze wiesz ze gainery i białka zostaly stworzone z myślą o dopięciu diety gdzie brakuje wegli czy białka lub posilek zastepczy gdy brakuje czasu:-)

ale nie chodzi mi o to z czym mam polaczac biceps bo z klata mi sie go dobrze robi sa przyrosty itp tylko pytanie brzmi czy duzo to pieprzy sprawe jak bica zrobie sobie czasem samego w jednym treningu bo ostatnio mi kolega mowil ze lepiej jest zrobic 2 grupy miesnowe jednego dnia niz rozdzielic je na dwa dni :P i nie wiem czy to prawda jest i na [...]

[...] ale chciałem się upewnić jutro ok. południa wrzucę. teraz to już trochę przypóźno. Ale tak się zastanawiałem, czy by nie zrobić badania krwi pod kątem enzymów wątrobowych - jak wyniki będą podwyższone to będzie oznaczać, że było 17 alfa metyl, więc teoretycznie towiec legit. Z tego płynąłby wniosek, że jestem niepodatny na nayebkę winem [...]

kurcze kaloryke trzymam 500kal ponad norme i nic jak doloze 200-500kal wiecej w ciagu dnia poprostu mnie zapycha i a waga i tak stoi w miejscu moze problemy z hormonami tarczyca insa lub cos w tym stylu moze cukier wywalony w gore jakie badania na to zrobic?

[...] zostawiac sobie zapasu ,masz zrobic 8 to robisz 8 i ani mniej ani wiecej ,nie mozesz miec sily na wicej i tak w kazdej serii ile sobie zalozysz powtorzen tyle dokladnie robisz z maxymalnym wysilkiem ,zeby miesnie rosly potrzeba bolu i zmeczenia ,na pozatku moze byc Ci ciezko ale potem nie ma nic lepszego jak 4 takie serie na maxa wycisniete

to by było najlepsze wyjscie bo tak jak chcesz zrobic 250 to ostatnie dwa tygodnie bedziesz miał znowu zastuj wiec zmienic na 300 i bedzie si

[...] - przeczytalem Twoje artykuly nawet po kilka razy a trening mam taki wyciskanie na płaskiej 12/10/8/6 wyciskanie na skosie górnym sztangielkami z supinacją 3x10-12 rozpiętki na skosie dolnym 3x10-12 Gangsta17 - mowie ze nie mam nikogo - ćwicze u siebie isbjorn - ja tez o tym myslalem tylko jak to zrobic?? ma ktos projekty suwnicy smitha??

Gwjazdor - a może spróbuj tak: w ostatniej serii z dużym ciężarem ledwo co, szybko odkładasz sztangę na stojaki i zdejmujesz co nie co obciązenia, jak najszybciej i kładziesz się na ławce i ciśniesz ile możesz. To lepsze niż serie wymuszone, ale strasznie ciężko to zrobić. pozdro

jak takie okładki zrobic?jakis program do tego jest????

tak wyszlo w kalkulatorze kcal, jak 3000 na poczatek? od nowa jadlospis zrobic? nie za bardzo wiem co w nim zmienic...

[...] fajny pod warunkiem, że jesteś w stanie wykonać wszystkie ćwiczenia poprawnie technicznie. W sumie trzeba będzie dość szybko dołożyć obciążenia bo w przypadku takich ćwiczeń jak martwy ciąg czy przysiad szybko się skończy. Ale kombinować można sporo z zamiennikami. Dobrałeś je sobie bardzo dobrze. Z hantlami możesz też zrobić jakieś przysiady czy [...]

Spoko mam takich kumpli! Ale jak bym miał się bić na SOLO to trzeba cos zrobić z tym, więc mnie ciekawi, co powinienem najbardziej ćwiczyć, że by lepiej się bić.

Jak dawkować ten proviron 20 tab. starczy? Czytałem w innych postach że brali go z clomidem, czy też tak zrobić, czy po takim czasie nie ma już sensu?

dasz radę w sobotę zrobić trening jak w piątek się na***...

Zawsze się mogłeś w kadr wkraść gdzieś i karierę zrobić jak ten z jaka to melodia https://www.youtube.com/watch?v=LAoBc0F3Vls

no ró tak jak masz w planie swoim - poprostu jesli nie mozesz zrobic tyle co tam napisane to rób tyle ile mozesz wiadomo. chyba ze czegos nie rozumiem bo napisales mega chaotycznie

Masz tyle objawów, że po prostu trzeba zrobić badania by znaleźć przyczynę. Udaj się więc wpierw do lekarza Kwaśny posmak to może być problem z żołądkiem :stan zapalany, refluks itp ale jak mówiłem lekarz wpierw