jak zrobic

Nie oszukujmy sie ale przez 4 lata mozna zrobic mase przynajmniej 90kg < Moze masz racje z tym cudzysłowiem, a kolega z tym ze nie cwiczy jak kulturysta. Więc zwracam szacunek.

[...] żołądek, a schodzi do niższych odcinków przewodu trawiennego i jest rozkładany przez bakterie, następnie ulega odłożeniu i gniciu. Przyswajalność jest bardzo mizerna. To, jak organizm coś strawi, sprzyja samym procesom przyswajania. Jeśli dasz mu jakieś szajs w proszku czy tabletkach, na którym nie ewoluował, to żołądek nie będzie nic w stanie [...]

spoko ale jak chcesz zrobić sobie z nim fotkę to i tak przedzwoń w jakich godzinach jest. Z tego co wiem sam tam sprzedaje też więc powinieneś go zastać

apokalipsa a jak Ty uwazasz? szarpac sie na te dwie puchy? w sumie mozna zrobic np teraz cykl z 1,5 puszki i te 0,5 co zostanie polaczyc z jakims malym cp...

A wiesz dlaczego chciałbyś zastosować te środki razem a nie jeden z nich w większuych dawkach ? Czy tylko tak sobie napisałeś żebyśmy Ci powiedzieli czy warto jak to zrobić itd. Była dyskusja niedawno w tym temacie tak apropos. Mam nadzieję że to nie ze względu na nią wpadłeś na taki pomysł. Zmieniony przez - Marqz w dniu 2009-03-18 23:11:01

klatka z tricepsem jakos mi nie pasuje. myslalem o tym aby zrobic jak napisalem poprzednio lub: wt - klatka, nogi,brzuch czw - biceps, triceps, brzuch sob - barki, plecy, brzuch - z tym, ze nie wiem czy takie polaczenie w tym dniu nie jest zbyt ciezkie

[...] siadają z masterem. Czy może być tak? Jeżeli nie może być to proszę powiedzieć dlaczego i korekta. Odblok o.k Czy mogę po odbloku jechać na anavarze w odpowiedniej dawce jako most(?) No i jak ktoś jeszcze się ustosunkuje do odpowiedzi?? Może dołożyć Proviron? Czy takie ułożenie moje jest o.k? Zmieniony przez - roooster w dniu 2014-04-05 [...]

Ok, więc ustaliłem sobie trening: Poniedziałek,środa,piątek - trening domatora wtorek,czwartek,sobota- aeroby Co do diety postanowiłem że po prostu zwiększę ilości witamin, może białka. Mam jeszcze pytanie, kilka dni temu spróbowałem zrobić trening domatora, wykonałem tylko kilka serii 2 ćwiczeń. Następne 2 dni prześladował mnie ogromny ból [...]

Cos zle przeczytales, bo mdrol bede bral 4 tygodnie, nie 6. Zastanowie sie jeszcze jak to zrobic. Dzieki za sugestie.

Nic się z tym nie da zrobić, jak Ci szkodzi to wyrzuć z diety, są inne tanie źródła białek

marczsco: zawodowi kulturyści nie opierają się wyłącznie na jednym suplemencie. Oni stosują ich ogrom na zmianę, co powoduje to, że do tego samego suplementu jako "priorytetowego" wracają co jakieś 2-3 miesiące! To, że biorą je stale nie oznacza, że biorą cały czas po 10 gram dziennie na oktrągło. Robią przerwy, czasami długie, czasami [...]

ja moge napisac co ja robie zeby mi na nogach nie wyskakiwaly:) o ile to sie przyda,.! np ja nie gole nog az tak czaseto raz na jakis czas daje im odetchnac(latem tego nie przestrzgeam oczywiscie) nie gole ich np przez 3-5 dni i wtedy jak ogole nie ma krost ! jesli ty nie mozesz tego samego zrobic ! radze jakis piling twarzy! to nie wstyd:) a [...]

ja tak na raz robie ze 40 i wczoraj zaczalem sobie tym systemem opisanym wyzej, -pon.10,12 ,16 ,18, 20 i max zrobilem 10,12,16 jak ialem zrobic 18 to chyba zrobilem tylko 17 i pozniej max to tez nie bylo duzo, dlaczego tak jest. Moze robilem za male przerwy miedzy seriami, odpoczywalem okolo 1-2 minuty i nastepna seria,jakie powinn byc przerwy [...]

[...] pompki ,wzrost ciśnienia. zaczynaj od malych dawek i obserwuj wrozek tu nie ma ale ja uwierz mi na slowo robilem przepotezne stacki, z ktorych kazdy obciazal pikawe i jakos zyje no ale tak jak pisze nie kazdy organizm moze sobie na to pozwolic i jest tak tolerancyjny i wytrzymaly Mogę zacząć M1T jeszcze pod koniec cyklu z Sally, czy [...]

tak jak tomq juz Ci napisał, mozesz tak zrobic , xplode to tez sama kreta

kondek ale nie dla osoby ktora dopiero zaczyna przygode z silka, raz w tyg starczy w zupelnosci. Oczywiscie w klubie byloby najlepiej ale jak nie ma mozliwosci, to cokolwiek warto w tym zakresie zrobic. Wstepowanie oczywiscie dodalem jako cwiczenie dodatkowe w drugi dzien do treningu dynamiki - wstepowanie z odpowiednio mniejszym ciezarem. [...]

moze lepiej w inny dzien, moze to zrobic np w domu, tak jak i zurawia.

na cyklu mozesz sobie zrobic jakoms specjalizacje na bica i trica i w tedy napewno ci sporo urosnie o ile oczywiscie bedziesz wiedzial jak to zaplanowac

Żeby nie było ja ci całkowicie ją odradzam zrób jak uważasz !!I nie zapomnij zrobić odbloku.

ja mysle,ze jesli chcesz w ten sposob kombinowac to raczej jedna po drugiej. piro byłaby dobra opcją jeśli chodzi o poprawe wyglądu twojej syyylwetki przy jednoczesnym wzroście masy- ale nietsty ma ta wade, ze troszku drogo wychodzi, ja cie stac to jak najbardziej możesz zrobic na nim cykl, albo część.