jak zrobic

panowie co by dobre bylo po rocznej przerwie od saa na w miare dobry powrot do formy? cos na czym moza czyste miesko zrobic, tak czytam i epi ale niektorzy pisze ze to troszke mocniejsz jak stack kreatynowy wiec co by innego ? naprowadzcie

Czesc, czy warto zrobic drugi taki sam cykl jak pierwszy ? czyli m drol plus epistane skoro efekty bardzo zadowalajace. czy sprobowac czegos nowego? dopiero zeszlem z ph i jade na 6oxo novedex storm. za ile mozna wejsc spowrotem na ph ? dodam ze watroby wogle nie odczulem ( essential forte ,slimarol) na nerki urosept. dodam ze interesuje mnie [...]

[...] Z KILLA? nie sorki ale nie chce odrazu z wątroby zrobic sieczki, przez 1sze 40 str tego tematu kazdy pisal aby tego unikac, albo ze bral efekty super ale watroba bolała jak cholera, mi sie nie spieszy myslalem bardziej o czyms typu DECa vol, P-plex, sus 500, na epi bylo okej ale bardzo dlugo sie u mnie rozkręcała znaczny przyrost sily [...]

[...] na cyklu a raczej po powtarzam ph to bardzo dobre srodki ale w cyklach popartych saa np uzyte na kicka na zejscie, w srodku cyklu dla ruszenia z miejsca.samo ph to tak jak by jechac w kolko wino meta i liczyc na wspaniala sylwetke.co mozna zbudowac w 6 tyg?kazdy obeznany wie... ty kozakujesz majac 5 miechow stazu na silowni sam kiedys [...]

hce zrobic maly cykl na pierwszy raz mysle zer dobry epi z h-drol moze ktos rozpisac jak brc w jakih dawkah i kiedy podlonczyc h-drool dzieki z gory

siemka wszystkim mam pytanie jak mozecie odpowiedziec. hce zrobic pierwszy cykl na PH ale sie zastanawiam czy wziasc m-drol czy pplex

Witam Drugi Cykl na ph postanowilem zrobic nieco bardziej zlozony na zasadzie zazebiania. m drol+ h drol + sus 500 plus zejscie na epi oslony i odblok o tym nie pisze bo to wiadome. Po cyklu dam znac jak watroba i nerki maja sie do efektow.

nazwanynie przy twoim profilu szlo to wszystko zrobic przy slabszych srodkach.. smiac mi sie chce jak widze jacy ludzie po ph siegaja

[...] pozniej m-drol i epihtin-e a teraz chcialem to wrzucic chociaz po dowiedzeniu sie tego faktu nie bardzo mi sie usmiecha ? co z tym fantem teraz zrobic, dokupic cos do h-dola ? czy w ogole pogonic i kupic cos innego ? szukam czegos co mnie dobrze porobi ale nie bedzie az tak toksyczne jak m-drol. Zmieniony przez - GisB w dniu 2009-02-20 20:26:08

kolega z songohanem w avku ma troche racji, tyle ze jego wypowiedz potrzeboje poprawy, ale nie chce mi sie oto walczyc. a ty lukk obys w normalnym zyciu nie byl jak tutaj na forum bo mozesz zrobic sobie tym kuku.

a ja pytanko mam , włosy wam po ph leciały ?ja mam zamiar zrobić lightowy cykl na 2xepi.niestety sierść mi strasznie leci i nie wiem dlaczego. acha koksu jeszcze nie tykałem żeby była jasność.i ogólnie jest sens bawić się z epi czy efekty jak po kreatynie z wyższej półki ? może h drola przyyebać od razu ?

Efekty bardzo dobre gdybym mogl szamalbym jeszcze wiecej supli :D to kwestia indywidualna i pisanie ze moglbys zrobic ten sam efekt oszczedzajac z 200-300 zl jest troche smieszne jak dla mnie

Cześć, Pływam już od jakiegoś czasu, i szczerze mówiąc, ruch po za wodą nie za specjalnie mi się podoba. Jestem Ratownikiem WOPR, więc świadczy to o tym, że całkiem dobrze sobie radzę w wodzie:) Mam pytanie, może akurat nie na to forum, ale nie znalazłem odpowiedniego :) chodzi o to, że przez ten rok, pływałem, ok raz w tyg przez 60min, a wciągu [...]

JustBlackBerry, PUSHhard - robię 2x15 chociaż chyba powinnam punkt startowy treningu zacząć wtedy, kiedy będę w stanie zrobić te 15 powtórzeń (co w niektórych ćwiczeniach jest dla mnie trudne). Jakieś wskazówki jak nauczyć się robić pompki, bo na razie to tak max 3, a prawidłowa pewnie tylko sztuk 1

[...] 15x21,6kg C1. prostowanie nóg w siedzeniu 15x25kg, 15x25kg w II serii musiałam po 10 powtórzeniu zrobić 5s przerwy C2. wznosy tułowia z opadu 15x10kg, 15x10kg D. plank 20" jak już drżą mięśnie to puszczam czas orientacyjny, robię to ćwiczenie wraz z pompkami w DNT, tak dla praktyki kardio marszobieg 20' (5,5 - 13,0 km/h) edit. zapomniałam [...]

Moze zrobić na poczatku, a jak nie pp to military press. Wszystko zalezne jak podejdzie do treningów o jak ciężko.

a spoko moje nie dopatrzenie ale jak wyżej już pisałem na pierwszy cykl w zupelności najtańsze mono wystarczy. Możesz zrobić taki cykl; MOno,bcaa beta alanina no i białko gainer wg braków ale jak dasz samo mono to też bd okk:-)

diboib jak jestes taki kozak i ublizasz przy pomocy klawiatury to bac do konca kozakiem. podaj miasto termin zrobimy maly zjezdzik. przyjedzie kto bedzie mogl. staniemy sobie przy wszystkich twarza w twarz i wtedy mi powturzysz to co napisales a ja z przyjemnoscia urwe ci leb i wsadze w pi.zde. i mowie o takiej ustawce przy wszystkich jak [...]

[...] Tłuszcz reszta. Nie możesz od razu wprowadzić mamie diety bogatoresztkowej(bogatej w błonnik pokarmowy). Niekoniecznie pojawią się negatywne skutki(np: stany zapalne) jak to zrobisz od razu, ale jeśli mama do tej pory unikała warzyw i produktów pełnoziarnistych to lepiej zrobić to stopniowo. Ogólnie jeśli dasz mamie rozpiskę z [...]

Zaden worek nie wytrzyma jak sie do niego piachu nawali zaraz wszytko spęka. Trociny sie ubija w worku na dole a o góry bedzie pusto, wiec tak jak kolega napisał wyżej najlepiej starymi szmatami. A jesli chodzi o trociny to ja mam w stolarni pełno worków z trocinami i nie weim co z nimi zrobic. Moge nawet dac za darmo jak sobie ktos podjedzie :D [...]