SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic

Czy chodziło Ci o: "jak zrobić"?

  • hgh

    Post
    Doping - zdjęcia

    a jak zakupie w angli hgh i bedzie walek to co moze tam byc innego ?? wiem ze hgh jest drogie ale pracuje juz rok i zamiezam zrobic cykl 8 miesięczny wiem ze mnie to drogo wyjedzie ale nie chcem narazie saa wie ktos jak rozpoznać walek albo z jakiego kraju nie podrabiają jestem aktualnie w angli i chyba tam zakupie tam tez są wałki ? Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 19918 Data: 2008-06-22 19:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z hormonami

    Post
    Doping

    Ma chvjowa genetyke i tyle, niestety tak jest to urzadzene ze jeden bedzie jadl byle co i imprezowal majac lepsze przyrosty od drugiego, co mial "jako taka diete" i tyral dp bolu. Dieta jest do poprawy, trening pewnie tez, testy hormalne mozna sobie zrobic, na pewno poziom wolnego testa jest niski, ale to nie jest jedyna przyczyna. A jak [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3354 Data: 2008-06-22 10:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mięśnie dla 11 latka

    Post
    Trening w domu

    heh daj spokoj, 11 lat? wez sie za nauke... wroc tutaj za 5 lat :) A tak przy okazji to nie myśl sobie ze taka rzezbe jak na tej fotce da sie zrobic w miesiąc. Na wymarzoną sylwetkę pracuje sie latami i to nie ejst takie łatwe jak Ci sie wydaje... ;] pzdr.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 14874 Data: 2009-10-07 21:17:37 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Siła wyrzutu - oszczep!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] z siłą, bo ginie gibkość i szybkość.......a po co to ??? :) No to czas na to żebyś zaczął pracować, bo już połowa listopada :) Wiesz o tym, że musisz się rozciągać przed jak i po treningu?? - na pewno :) Ćwiczenia do rozciągania: -"ręczniczki" to główne ćwiczenie w domu które powienieneś robić, polega na chwycie ręcznika lub sznurka [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 10834 Data: 2009-11-18 19:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaczyna się od 1,5...czy to oznacza że jeszcze przysadka nie ruszyła czy rozkręca się i nie ma tragedii?Od zakończenia podawania clomidu,minęło około 3 miesiące. Kortyzol to jak się domyślam wynika z niedawnego zejścia z bomby,dużej ilości treningów kardio,oraz faktu,że rzuciłem fajki... Żelazo tłumaczę sobie zjedzenie 300g tatara z wołowiny 2 [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 9791 Data: 2018-01-28 16:41:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Obozy pracy dla przestępców?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i jednego w gluta, drugi się uspokaja. Za chwile podjeżdża radiowóz z tymi gościami w środku i sie dowiadujecie, że pobiliście człowieka i zabraliście mu pieniądze (jakby ktoś nie wiedział, to tak się zeznaje coby zwiększyć kwalifikację czynu) jest świadek, jest obdukcja - rozbój jak nic. No i jak? Macie ochotę teraz na te wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5162 Data: 2005-07-23 00:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masowka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeszcze jakbys mi dal wskazowke jak ty to zdiecie umiesciles songa to bylbym wdzieczny bo ja jak umieszczam zdiecie to mi w profilu moim jest na dole a i tak mam niebieski znak zapytania pokieroj mnie jak to zrobic plz

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4233 Data: 2007-09-27 23:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja to nawet jak raz wróciłam mega głodna ze stepu bodajże to chciałam sobie szybko zrobić omleta z bananem, ale juz na samym wstępie się rozwalił i wyszła mi bananowa jajecznica %-) Powiem wam że byłam super zaskoczona bo okazała się pyszna!!! Z cynamonem :-)) Polecam

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 14813 Data: 2012-07-30 19:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zrobisz 12x6 to na następnym starasz się w pierwszej serii zrobić 15x 6 i jeśli masz możliwość w drugiej dodajesz i znowu robisz ile dasz radę. Wiadomo zrób sobie serię rozgrzewkową z mniejszym ciężarem przed 1. serią, byś od razu nie brała się za ten roboczy. I tak we wszystkich ćwiczeniach ;-) No to super, w rozpiętkach zmniejsz ciężar i [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 14813 Data: 2012-10-19 11:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to nie pocisk, ale raczej zwrócenie uwagi na to jakie masz podejście do siłowni i do ww ciężkiej pracy. Nie popali mięsa dodanie efki i kofy, nie musisz dawać tydzień of tydzień on tej efki, jaką to masz tą efkę to by jakoś to tez wpisał. Cykl ten z redu zrób na testosteronie solo, może być 400-500week. Potem zależy od preferencji może być dd a i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2016-03-07 17:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT DO OCENY

    Post
    Trening dla początkujących

    i co z tego że we wtorek po nogach jest wolne? poniedziałek po plecach nie jest wolne...jeśli robisz plecy porządnie to zrobisz na nich ciag i wioslo,jak zrobisz te dwa cwiczenia to Twoje prostowniki bedą rosły,ale będą zmęczone po takim treningu,jak na następny dzien będziesz im kazał "współpracować" przy siadach(bo siady muszą być [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 2011-05-04 10:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja musze pogonić mojego spawacza i zrobić stojak na 560kg hantli bo walają się po podłodze %-) i nie wiem czy robić jeden 2,5m czy 2 mniejsze... bo jak w 1 kawałku to będzie kolos o wadzę 80kg}:-(}:-(

    Odpowiedzi: 1278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-05 22:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokładnie. za tą cenę to samemu można zrobić o wiele większy. Dochodzi trochę robocizny- ale warto ;-) jak jeszcze znajdziesz dobre materiały na złomie to jeszcze lepiej.

    Odpowiedzi: 1278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-04 21:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 41 - 23 grudnia Katowice

    Post
    Scena MMA i K-1

    Znajomość judo Oswiecimskiego może zrobić różnice w tym starciu. Podobno Popek się rozpił i nie mówię tu o jednym piwie na regeneracje po treningu jak radzi Pudzian.

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-25 09:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 168 28.12.2013r

    Post
    Scena MMA i K-1

    Tego to chyba najstarsi górale nie wiedzą co zdecyduje ze sobą dalej zrobić po tej walce. Zawsze starcie nr 3 z Sonnenem sie dobrze sprzeda jak przegra %-) Ale moment ma teraz idealny na odejście. Zmieniony przez - Seba- w dniu 2013-10-02 17:33:18

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-02 17:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 168 28.12.2013r

    Post
    Scena MMA i K-1

    Co do stawiania to jeśli ktoś chce stawiać u buka na Pająka to polecam to zrobić jeszcze do świąt, bo kursy lecą w dół. I się nie zdziwię jak dzień przed walką będą w granicach 1.45-1.50 na zwycięstwo Andersona, lub nawet w okolicach 1.40.

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-19 21:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koksik90/Dziennik/ Zrobić coś z niczego !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ze wszystkiego co dobre, aby coś osiągnąć musisz dużo popracować, wiem to po sobie. Tutaj trzeba byłoby fachowca aby wypowiedział się odnośnie Alkoholu i ćwiczeń, jak bardzo zaprzepaszczają cel jaki sobie wyznaczamy. Nikt nie mówi że balowanie jest złe, ogranicz picie do minimum, raz w miesiącu. Wtedy utwierdzisz w przekonaniu ludzi że [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3882 Data: 2010-05-22 23:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na UFC 251 na Fight Island. Niestety Brazylijczyk otrzymał pozytywny wynik testu na COVID-19 i musiał wycofać się z walki, co dało Jorge Masvidalowi okazję do wkroczenia jako zastępstwo i uratowanie walki. Po tym jak Usman pokonał Masvidala, UFC ponownie zestawiła walkę Usman vs. Burns na UFC 256, ale walka znowu się nie odbyła z powodu [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3808 Data: 2020-12-05 16:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból jądra

    Post
    Doping

    Będzie dobre na spokojnie Jak już jesteś to jak to najlepiej podawkowac. Tak jak pisałem wbijałem na początku rok temu potem przestałem. Czyli od 8msc nie leciało żadne hcg jak to teraz zrobić?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2021-07-27 16:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planuję metkę i enana pociągnąć,ale chyba dopiero zrobię w lutym to bo w poniedzialek jadę do pracy do Niemiec,a tam nawet nie bede miał jak badań zrobić itd.. a teraz nie wiem co zrobić z tą prolaktyną bo czuję sie do du... a cabasera nie załatwię,mam pod ręką tylko bromo,ale znowu bez kontroli brać bromno w ciemno bez badań? :/

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2479 Data: 2015-12-31 14:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)