jak zrobic

[...] glukozę z obciążeniem dostaniesz na NFZ, tutaj nie ma problemu. A warto zrobić. Jesli chodzi o poprawę wrażliwości, przydatny artykuł : http://potreningu.pl/articles/1722/jak-poprawic-wrazliwosc-insulinowa-szesc-dietetycznych-zasad Węgle nie muszą być niższe. Do poczytania jeszcze: [...]

Misiu,ale na samej górze posta napisalem ,że to odblok dla ziomeczka, który siedzi obecnie UK i nijak nie chce\nie moze zrobić badań. Wiem,ze nie ma jednego spojnego modelu odbloku i zeby przywrocic organizm do homeostazy potrzebne sa rozne wariacje,ale na to chwilę facet badan nie zrobi Potrzebuję, więc czegoś modelowego co moglby zastosowac po [...]

sprawdzałeś tą glukocośtam i inne bajery? Lepiej to przyjmować w sezonie, czy można teraz poza? Ja kłopotów ze stawami jeszcze nie mam (jak pojeżdże ze 5 godzin intensywnie i potem posiedzę, zwłaszcza na chłodzie to mi stawy "stygną" i nic nie moge zrobić, czasem nawet iść. Ale to mi się już dawno nie zdarzyło. Sold my soul to roll... [...]

[...] raczej takich bardzo hardcore'owych rzeczy... jedyne co mozesz zrobic to sie poobijac, poranić, ewentualnie zabic przy uderzeniu w głowe hyhy jednak warto, nawet nie wiesz jakie kozackie uczucie jak sobie slideujesz na murku lub rurce obok schodow, a poźniej wysłuch**esz ochroniarzy albo jakiejś babci satojaca 20 metrow od ciebie,ze o mało jej [...]

ja schydlem 29 kg w 6 miechow dlatego wiem jak ciezko to zrobic- wielki szacunek.

spoko fotki gratulcje ja tez tam bylem i spadlem w pol roku tak samo ale redukcji narazi enie robie bo mam zaowdy potrzebuje masy, a co do chlopakow co krytyke wala to nie przjmuj sie z takiej masy lepiej sie wyrzezbic niz zrobic przytyc jak niekturzy maja problemy my mamy lepiej ale sogacz leci

to jak z npp to zrobic?

a ja znalazłem to :D http://www.youtube.com/watch?v=mZMsNmvRskA Tak jak pisałem można zrobić MP w WW na moście :D8-)

[...] ktos szerzej zlapie skoro regulamin tego nie zabrania lub szukaja inny glupich zasad i chca zrobic zawody pod siebie powino byc 2sedziow jeden z jednej drugi z drugiej tak jak to bylo na treck games gdzie sedziowanie mi sie podobalo a najlepiej 2 kobietki taki zarcik oczywiscie sedzia odpowiednio przygotowany dalem dwa filmy jako wzor na [...]

szczerze wolalbym zeby sie obeszlo bez otwierania, ale z drugiej strony skoro jest walniete to trzeba zrobic no i po artro sie szybciej pewnie zbiore do siebie jak bym sie mial powoli sam regenerowac. 1 grudnia ide na kontrole i bede katowal glowe zeby pisal skierowanie, mam nadzieje ze do lutego bede juz obrobiony.

DT 26-10-2013 TRENING: LEGS Przysiady ze sztangą na barkach 6x10 55kg http://www.youtube.com/watch?v=DYfE4ewzi2w Przysiady z hantlami 4x20/15/10/10 22kg(hantla) http://www.youtube.com/watch?v=xMQwPEDQWA4 Syzyfki 5x15 http://www.youtube.com/watch?v=iJp0_8iJLic Wykroki chodzone 3x10 +15kg martwy na prostych 5x10 45kg [...]

[...] dobry,w przysiadach ciężko,mam wrażenie,za bardzo się pochylałem coś w stylu dzień dobry,czułem prostowniki konkretnie,w przysiadach ze sztangielkami wypadały mi pod koniec i ledwo dałem rade zrobić,ale zrobiłem te 4 serie po 20 powtórzeń,syzyfki skopałem technikę bo nie miałem sił.Wykroków nie nagrałem bo nie miałem jak w korytarzu nagrać.

ok rozumiem, USG wystarczy zeby sprawdzic co i jak czy rezonans magnetyczny tez przydalo by sie zrobic ??

[...] tak już zdążyłem zajrzeć do tematów i trochę poczytać, zacząłem już jeść jajka na śniadanie lub z ryżem na drugie śniadanie, nie mam na to codziennie czasu, ale staram się jak mogę wygospodarować trochę czasu. A czy w ciągu dnia mogę zastosować jakiś gainer? Gdybym nie miał czasu lub nie zdążę w domu zrobić sobie drugiego śniadania. PS: Kupuję [...]

oki, dzięki panowie za podpowiedzi, ogólnie trochę mnie uspokoiliście to że meta działa to byłem pewien bo spompowane piszczele mega mam jak przjdę 500m, nie wspominając o pompie na treningu czyli resumując: na wątrobę daję heparegen, odstawiam metę po 6 tyg i obserwuę wyniki za 3-4 tyg po odstawieniu exe mi jedzie po lipidach, więc co zrobić żeby [...]

No tak bo każdy kto stara się pomóc, wytyka błędy, ma odmienne zdanie od razu jest nazywany hejterem, to samo na youtube, usuwanie komentarzy, bo jak ktoś sie nie zgadza to się nie zna, hejtuje, nudzi sie i nie ma co ze soba zrobić, dlatego musi wyrzucić całą złość i negatywne emocje. Każdy tu stara się pomóc, jeśli ktoś odwala maniane, to trzeba [...]

Wyborny żart. Jednak wracając do wątku- nie pisałem o cm, tylko o proporcjach. Sory, ale wyszedłeś na tym zdjęciu jak dziecko albo osoba mająca 140 cm wzrostu. Jak nie umiesz zrobić sobie normalnego zdjęcia, to Ci mogę wytłumaczyć na czym to polega: nie wpychasz torsu przed kamerę, robisz w odległości takiej, żeby widać było całą sylwetkę (w [...]

[...] tym momencie zrobić rzeźby. jeszcze chce tą masę podciągnąć tylko nie wiem zbyt bardzo do ilu żeby później ładnie było;) a i tłuszcz zamieniać na mięśnie to chodziło mi o to jak Ty napisałeś. sory że pisze ogólnikowo:) a i zapomniałem,mam 180 cm wzrostu i 82kg wagi.nie wiem czy coś to zmieni i najważniejsze pytanie czy robiąc rzeźbę powinno się [...]

Ja nie miałem cyklu żadnego . Tylko clomid przez 12 m tak jak lekarz przepisał i kazał bo miało to przywrócić wysoki poziom produkcji ale nie zadziałało . Miałem prolkę i progesteron ponad normę ale prolkę zbiłem . Test był w połowie estro w widełkach . teraz jestem już 5 miesięcy na czysto . Zamierzam zrobić nowe badania .

Dokładnie tak jak Ash pisze Ja często staje na palcach i jakoś nie zauważam coby kopniecie było mniej "stabilne" Jak umiesz kopać to jesteś względnie stabilny, jak nie umiesz to nie jesteś choćbyś nie wiem jak stał Inna sprawa, że tak czy siak musisz piętę oderwać od ziemii by zrobić obrót