[...] ja zbic do normy 70 kg co zrobić. Jeżdzić na rowerze nie moge bo teraz zima biegac mi sie zbytnio nieche choć troche biegałem ale teraz zima nic mi sie nieche chyba że jakiś suplemacik by pomógł a jak tak to podajcie i najlepij żeby był sprawdzony juz przez kogoś bo nadarmo kasy niechciałbym wydawać. Dlatego zwracam sie dowas z uprzejma [...]
[...] z pocz.artu) czy zle oszacowałam wysiłek? czy po prostu to tyle wychodzi i już? Jeszcze gorzej to wygląda w połączeniu z tym ile jem - wychodzi zdecydowanie za mało, nawet jak odejmę te 500 to nie daję rady wepchnąć w siebie 2163:/ więc dwa pytania: 1. gdzie tkwi błąd? 2.co zrobić żeby jeść więcej? (jestem na redukcji i efektów nie widzę, [...]
Jakieś pytania co do SP ? Kończę szkolenie podstawowe w wtorek. Jeszcze miesiąc specjalizacji i jak narazie kończy sie przygoda z wojskiem. Ktos pytał o WF... przez 3 miesiące zdążysz sie przygotować jeśli będziesz nad soba pracował. No chyba ze cale zycie przed kompem spędziłes i brałeś zwolnienia z WF :p Mozna zamienić pociągnięcia na pompki [...]
Witam po badaniach labolatryjnych wyszła mi billrubina całkowita na poziomie 22.70 norma max 17. Jak zbić i czy wogole jest to mozliwe. 2 tyg. jestem bez alkoholu, żadnych ćwiczeń dieta urozmaicona. Na dzień dzisiejszy zakupiłem essentiale forte. Zrobić w piątek powtórkę badań i dołączyć do tych dokumentów (O ile wyjdzie w normie)? W środę in3 na [...]
[...] co z prawdziwym - ale czy zgodziła byś się na walkę sparingową nawet drewnianą atrapą? Widzę, że nie masz pojęcia co taki kawałek drewna potrafi zrobić we wprawnych rękach i jak wygląda cialo oraz do czego może doprowadzić przy wykonaniu z pełną siłą i szybkością gdy partner popełni błąd Opieram się na wypowiedziach ekspertów w tej dziedzinie i [...]
Zazwyczaj tak się robi. Jak organizm zatrybi odstaw Wirid, Hepa, Colon i Multilac możesz zostawić. Jak będzie już elegancko odstaw Hepe a resztę zostaw. Warto też zrobić badania lab żeby znać stan z początku i końca jak to wyglądało i wygląda. Panel wątrobowy + amylaza/lipaza (skoro twierdzisz, że trzustka nawala - choć w to wątpię) + lipidogram.
[...] odstaw Wirid, Hepa, Colon i Multilac możesz zostawić. Jak będzie już elegancko odstaw Hepe a resztę zostaw. Warto też zrobić badania lab żeby znać stan z początku i końca jak to wyglądało i wygląda. Panel wątrobowy + amylaza/lipaza (skoro twierdzisz, że trzustka nawala - choć w to wątpię) + lipidogram. ja nie twierdzę, że trzustka nawala ... [...]
Dzięki Krzykacz za obszerną wypowiedź. Masz rację najlepiej będzie zrobić gastro i kolono właściwie i będzie wszystko na tacy. Tryb życia wzorowy już dłuższy czas ;) Właśnie jak to jest z tymi suplami gdzie znajdują się jakieś chyba naprawdę mikro dawki np. laktozy czy one też mogą powodować jakąś reakcję? Tak to wszystko wyżej wiedziałem. W [...]
Dzięki Krzykacz za obszerną wypowiedź. Masz rację najlepiej będzie zrobić gastro i kolono właściwie i będzie wszystko na tacy. Tryb życia wzorowy już dłuższy czas ;) Właśnie jak to jest z tymi suplami gdzie znajdują się jakieś chyba naprawdę mikro dawki np. laktozy czy one też mogą powodować jakąś reakcję? Tak to wszystko wyżej wiedziałem. W [...]
Qurwa jakbym mial czas na to wszystko jeszcze.. nie masz jakiegos linka gdzie dowiem sie konkretow Najprawdopodobniej prolaktyna wystrzelila ale aby miec pewnosc musisz zrobic badania. Jak zrobisz badania to zaloz temat z wypelniona ankieta a na pewno Ci pomozemy ;-)
yo! Czy jesli np wyjdzie mi ze mam zapotrzebowanie na 3000 kalori a chce nabrac masy mięsniowej a nie tłuszczowej to ile kalori mam sobie plan zrobić??????/ jak macie jakies wesele ,filmy z wypożyczalni (ale musicie mieć orginał :) ) bierzmowanie , impreze , jakies zawody , filmy które lubicie , urodziny na kasecie VHS albo kasecie do kamery to [...]
[...] dzien w tygoniu, kiedy naprawde nie mam wolnego czasu (praktycznie caly dzien poza domem), wiec chociaz po pol godziny w pozostale dni powinnam sie zmotywowac hmm, sa moze jakies cwiczenia,ktore nie zabieraja duzo czasu (do 20 min?),i raz na 2 dni wystarczy wykonywac, tak na poczatek? -dla znalezienie wiekszej motywacji bo jak narazie to [...]
[...] A6W bede biegał 3 razy w tyg. po 40 minut i na basen jezdił 2 razy i do tego dojda jeszcze te cwiczonka co mi podesłałes z kulturystyki, ale co z ta dieta?? Co ja mam zrobic jak to obliczyc??Chodzi mi tylko o diete bo siedzie juz w tym forum ładnych pare dni czytam, czytam i kazdy mowi cos innego i sie zdecydowac nei mozna a czas ucieka!! Wiec co [...]
To znowu ja. Zrobiłem jak pisałeś. Po citrafleet wszystko ładnie zaszło, ale teraz dalej to samo... Gazy takie że masakra + nie chce to wszystko sprawnie wychodzić %-) latam do WC kilka razy dziennie a robotę zrobię może raz dziennie i to nie do końca. Leci zirid + meteospasmyl 3x dziennie przed posiłkiem, Colon c 2x dziennie przez śniadaniem i [...]
[...] omeprazol rano i po drugim posiłku Okresowo ranigast na wieczór Podstawowe witaminy Od dwóch tygodni woda gazowana z octem z rana na czczo Problem pojawił się na mecie jakieś 7 tygodni temu. Minęło od odstawienia 4 tygodnie a problem został. Obecnie masa. Micha czysta, bez udziwnień mięcho, kasza/ryż/makaron, warzywa, jaja Ja tak mialem [...]
[...] omeprazol rano i po drugim posiłku Okresowo ranigast na wieczór Podstawowe witaminy Od dwóch tygodni woda gazowana z octem z rana na czczo Problem pojawił się na mecie jakieś 7 tygodni temu. Minęło od odstawienia 4 tygodnie a problem został. Obecnie masa. Micha czysta, bez udziwnień mięcho, kasza/ryż/makaron, warzywa, jaja Ja tak mialem [...]
Pytanko. Wskoczyłem jakiś czas temu na orale i jak zaczynała się permanentna zgaga, dorzuciłem pantoprazol 20mg rano na czczo. po odstawieniu orali odczekałem kilka dni i odstawiłem pantoprazol. Po kilku dniach zgaga wróciła, więc wróciłem do leku. po tygodniu odstawiam i to samo. Teraz będzie trzeci raz i jak odstawię i wróci zgaga, to co można [...]
a ja właśnie nie wiem co robić. Mam większość opisanych w artykule objawów niedoczynności, natomiast wyniki poziomu hormonów wyszły w normie, tak samo jak usg tarczycy. wprawdzie oznaczenie hormonów było bardzo blisko dolnej dopuszczalnej granicy ale powiedziano mi że nadal mieści sie w normie. czy mogę zrobić coś jeszcze żeby to sprawdzić?? z [...]
DIETA - Zrób To Sam(a)
