SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zostac

  • ban na konto _Gunman_

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Ban wogole nie powinien byl zostac sciagnety, to tu nastapila pomylka. Teraz jest korygowana. Nie traktujemy nikogo jak smiecia, ale przeciez tez nie mozemy pozwolic, zeby wsrod nas byli ludzie, ktorzy kogos tam iles razy okradli po czym chwala sie na tym na publicu. To jest niedopuszczalne.

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 12358 Data: 2007-02-17 16:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Targowisko

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Tak jak pisałem wcześniej w allegro jak i na innych portalach sprzedaży siedzę spory czas mam nawet konto super sprzedawcy na allegro, mam wolny czas, w roli moderatora sprawdziłbym sie idalenie.Dlaczego nie mam szans żeby zostać moderatorem?Dlatego że nie mam wystarczającej ilości sogów i dłużej konta nie mam??Tylko dlatego? 3 moderator na pewno [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5837 Data: 2008-01-09 22:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekstrakt z Buraka (5:1) 3500mg-Tab

    Post
    Odżywki i suplementy

    co innego jest zjeść buraka a co innego ekstrakt, to tak jak np zjeść jakiś arbuza i oczekiwać po nim pompy (bo zawiera cytruline) ile tego arbuza by trzeba zjeść to samo z burakiem ile go trzeba zjeść by dostarczyć ekwiwalent z ekstraktu. Noi burak jeszcze musi zostać strawiony zanim się uwolnią składniki

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9257 Data: 2017-05-29 11:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALC?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kanarek na prezydenta!!! W koncu ktos inny zauwazyl, baby NIE moga sie znac na kulturystyce bo sa za ciemne do tego! Ciemne jak tabaka w srodku nocy na pustyni lub biale jak moj izolat na antarktydzie w zimie w dzien! Ach, ale dzis mialem orgie w szkole do żyda zgarbionego. Taka, ze fix katana! W koncu ktyos oprocz mnie Grasika przygasil, bo sie [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6085 Data: 2003-09-24 18:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 500mg test, 3-4-5-6-7-8-9-10 tak samo czyli 300mg deci z 500mg test, 11 tydz 500mg test. Do tego w piatym, szostym i siodmym tygodniu hCG. Pisali, ze mam patrzec na jajka, jak sie zmniejsza to hCG. 21 dni po ostatnim strzale deci start odbloku na clom i do tego mam dwa testosterone boosters tribusteron i TT95 PRO z ZMA. Teraz jestem troche [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2487 Data: 2013-01-15 19:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki przed i po treningu - "timing"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jedz tak jak uwazasz jezeli zjesz 1h przed siłką i nie przeszkadza CI to w treningu to moze tak zostac. 2h to przerwa imo jak jest konkretny przedtreningowy albo troche tłuszczxu w nim. Potreningowy im szybciej tym lepiej A i nie musisz go przygotowywac jedzenia po trenie tylko mozesz to zrobic przed i potem odgrzac Zmieniony przez - Lager90 w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2009-01-12 06:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strach w Walce.

    Post
    Sztuki Walki

    Ale czy ktoś z was sobie już odpowiedział przed czym to jest strach ? Boicie się, że zrobicie krzywdę? Boicie się, że jak kogoś uderzycie to go rozwścieczycie i sami dostaniecie mocniejsze lanie ? Nigdy nie miałem takich problemów ale takie coś zawsze ma jakieś swoje podłoże i to nie jest boje się bo się po prostu boje tylko jest konkretny powód i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2012-04-07 11:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do GOCHANA !!!

    Post
    Doping

    [...] sie chyba przydaje .) ??? Gochan i historia he he ciekawe ???. Noooo Noooo widze ze kolega lubil czasem zwrocic na siebie uwage (salta, chodzenie na rekach itd. Panny jak widza takie rzeczy to az maja kisiel w majtkach .). Powiem ci ze jak na 8 klase to wyniki miales poprostu super. Dobra ale jeszcze mogl bys dodac od kiedy zaczoles [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3842 Data: 2002-11-30 12:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na motyle

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to sie pyta chyba na tym polega te forum..... moze wogole niebedziemy pisac bo sie wszystko powtarza co ??? pomysl ze moze nie kazdy jest takim profesjonalista haha jak ty i nie cfaniakuj tak bo jak ty kiedys bedziesz potrzebował pomocy to tez mozesz zostac tak potraktowany !!!!!! NIE PISZ JUZ WIECEJ POSTOW KŁOTNIA TU NIC NIE POMOZE [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4562 Data: 2006-05-09 18:45:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ultimate diet 2.0

    Post
    Trec

    czyli co, zostac na razie na UD2 , jak juz zejde do zadowolonego poziomu bf to potem znowu masówka i split czy ten trening zostawic? jak myslicie z efektami? a moze później podrasowac te UD2 i poprostu w kazdy dzien robic tak samo ale dodac dodatkową porcje węgli?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2734 Data: 2012-12-19 20:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shidokan vs. taekwondo/escrima

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] o tym, czy prezentowany przeze mnie styl jest dobry do tego, zeby zostac mistrzem klatki schodowej sa dla mnie calkowicie zrozumiale (tez mieszkam na klatce schodowej) ale jakos raza moj zmysl estetyczny. Sa na filmach walki sportowe i pokazowe, mozna obejrzec jak trenujemy a uliczne mordobicie kazdy przynajmniej raz w zyciu widzial. No to [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4853 Data: 2003-12-17 11:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 60kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Według mnie drugi posiłek jest zbędny. Wzbogać bardziej odżywczo swoje posiłki i zbilansuj je poprawnie. Po treningu wskazany jest pełnowartościowy posiłek, a w tym 25-40g jakościowego białka w celu maksymalnego pobudzenia procesu syntezy białek mięśniowych, to jest niezwykle ważne. Orzechy włoskie mogą zostać ( wyeliminowałeś je nie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2016-12-14 10:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myo-Blast - anaboliczna rewolucja?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] A tak poważnie, to też jestem bardzo ciekaw rezultatów - tzw. case study na stronie producenta jest totalnym przegięciem (zdjęcia faceta przed i po kuracji) i tanim chwytem reklamowym. Nawet bydło nie rośnie tak szybko jak ten gościu ze zdjęć Pozdrawiam, Tyka - pajacyk-mafia.fitness.sfd.pl - - zamiast soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl -

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 8165 Data: 2003-02-24 21:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obie stroby sa i napastnikami i poszkodowanymi jednoczesnie (chyba ze od samego pcozatku jest ewidentne odstapienie od bojki z Twojej strony czyli wtedy traktowany jestes jak napadniety) wiec rowniez bedzie tobrane pod uwage jezeli tylko ktos to zasugeruje, w zaleznosci wtedy od sedziego zostanie przeprowadzony wywiad srodowiskowy [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9213 Data: 2007-06-18 20:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hormony – związki chemiczne wytwarzane w organizmie i regulujące jego metabolizm. To pierwsze zdanie z wiki pod hasłem 'hormony'. Tak jak Koniu sugeruje w ich struktury wchodzą związki tłuszczowe. Być może dietą zbyt ubogą w tłuszcz rozregulowałeś sobie organizm. Przyczyn może być dużo. Najlepiej wróć do zbilansowanej, zdrowej diety bez żadnych [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1912 Data: 2015-07-15 18:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maku-Maciorka-Darmowe Suple

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Co do samych supli Maku swego czasu probowal wejsc na polski rynek z oferta sana tyle ze chcial to robic na zasadzie jak Cyber Jednak cenowo nie konkurowal a i miejsca brakowalo na dzialającego na podobnej zasadzie "exportera" Zatem warszawskie sklepy nie byly specjalnie zainteresowane wspolopracą I faktem jest ze troche supli mu [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 12748 Data: 2006-08-13 18:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, HMB, l-karnityna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam ponownie. Od maja miałem dłuższą przerwę spowodowaną wyjazdem do pracy więc niestety nie miałem jak ćwiczyć bo nie było warunków. Od lutego tego roku ćwiczę już regularnie i brałem te odżywki co zostały mi z poprzedniego roku. Sylwetka za bardzo się nie zmieniła, ale kończy mi się ten zestaw odżywek. Co polecać teraz ? Kreatynę odrzucić czy [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 8209 Data: 2013-03-05 22:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z ktorym startuje od jutra co powiecie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    plan jest ok z poprawkami Okeanosa ;) tricek moze zostac tak jak jest czyli w piatki zycze dobrych przyrostow :D

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2009-01-11 21:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serek a rzeźba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bialko jak kazde inne z nabialu - kazeina. Tak jak pisalem, jedyna mozliwosci to wlasnie jakis proces suszenia ktoremu musial zostac poddany.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3056 Data: 2009-07-15 16:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wybor suplementacji!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] znam, to forum jest po to żeby sobie pomóc. Jeżeli bym wszytsko rozumiał i wiedział to bym nie musiał sie o nic Was pytać.. A ja nie robiłem cyklu tylko stosowałem go tak jak pisało na opakowaniu (4miarki na 500ml mleka 30 minut po treningu).To była mała paczka mutanta 2,2kg, do tego w sklepie poleccili mi Hardcore Mega Pak. Mutant już mi się [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2988 Data: 2008-07-20 20:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)