jak zostac

[...] baza... Jestem ciekaw,czy te działania(bo na Marsa poleciały ogolnie i prawie równocześnie trzy sondy:ta amerykańska,chińska i Zjednoczonych Emiratów ) bedą miały jakieś znaczenie w nadchodzącycm cyklu Recesji wg Kuzniecowa-bo od ok 2025 szykuje się 25 lat recesji. Wg Kuzniecowa ,wtedy właśnie ludzkość inwestuje w nowe odkrycia naukowe [...]

Maastricht to najstarsze miasto Holandii,co od razu widac po zabudowie i bardzo wąskich uliczkach starego miasta,po prawej stronie Mozy. Po lewej jest juz nowsza część,o wiele nowsza. Nazwa Maastricht pochodzi od połączenia słów łacińskich Mosae Trajectum,co oznacza,przeprawa przez Mozę-rzeke,przy ktorej leży to miasto. Jak widać,starożytni dużo [...]

powinien zostac,nikt tyle nie zrobil co on,teraz jak go usuna to wejdzie nastepny cwaniaczek z miodem w uszach krajowy super-trener i gowno z tego bedzie,Leo powinien zostac czesc waFelski:-d

[...] się w 90min... obudziłem się jeszcze niewyspany i do tego dziwnie obolały, bez chęci do treningu oraz głodny, więc siłą rzeczy z siłki zrezygnowałem. Wyznaję zasadę , że jak mam iść i od*******ić trening byle jak, to lepiej zostać w domu odpocząć/zjeść/podziałać w kuchni (niepotrzebne skreślić). Jest tylko jeden problem - w weekend wyjeżdżam [...]

[...] I chwala Ci za to FU Jako konsument masz niekoniecznie prawidlowe wyobrażenie o branży odżywek i masz do tego prawo. Niektórzy domniemuja że niskie, konkurencyjne ceny po jakich jestem w stanie zaoferowac towar klientom sa nierealne w Polskich warunkach i tlumacza to sobie nielegalnoscia ich pochodzenia i inne takie - są w bledzie. Niskie ceny [...]

Jakby powiedział mój koleś z pracy: "ale o czym mowa?" Ten wątek to tak jakby ktoś założył posta: "Walicie konia, czy to zdrowe jest?" HAHAHAHAHAHA Na siłowni pozmnałem kolesia - b.dobrze zbudowany - na pierwszy rzut oka - każdy twierdzi - toż to koks. Teraz znam go dłużej - ćwiczy od 15 roku życia, ma teraz 22 lata - nic nie [...]

[...] z jedna noga w gorze 8/8/8/8/ 2B. Wypady z DB 10kgx8/10kgx8/10kgx8/10kgx8 planowalam zrobic ostatnia serie z 12.5kg ale mi ktos zwedzil :( 10kgx8/10kgx8/10kgx8/10kgx8 tak jak w zeszlym tygodniu, bo gdy wracam noga wykroczna to zdaza mi sie skracac wykrok 10kgx8/10kgx8/10kgx8/10kgx8 3A. Wyciskanie siedzac 10kgx8/10kgx8/10kgx8/10kgx8 nadal jest [...]

[...] 12min orbi - 10poziom, 7,2km/h +rozciąganie Przestała skakać mi powieka i dzisiaj na nowo wróciło |-) jem pomidory, piję sok:-)) Nie czułam kolana na treningu!:-) Chociaż jak chodzę to jeszcze tak MISKA: BWT 114/70/156 1715kcal założenia: 110/70/157 1700kcal [...]

jeszcze co do samych ketonów i low carb To nie jest tak że przejsćie na dietę niskoww od razu należy rozpatrywać jako dietę ketogeniczną. W bardzo wielu przypadkach wcale nie dochodzi do ketozy, i nie jest ona warunkiem spalania tłuszczu.Albo jest ona naprawdę minimalna ( czyt. - nieszkodliwa ) Istotnym czynnikiem jest przecież też ogólna pula [...]

Ano, co prawda to prawda. Tydzień temu przez uraz miałem przymusową labę (robiąc same wyprosty i uginania czułem się jak sezonowa szmata (z całym szacunkiem do sezonowych szmat)), ale dało się odczuć, że ta energia gdzieś się magazynuje. Opiszę to na przykładzie wycisku gilotynowego w treningu klaty: tydzień wcześniej, robiąc normalny, zwalający z [...]

[...] rundzie gdy ciosami naruszył mistrza, sam uważa jednak, że źle postąpił chcąc za wszelką cenę zakończyć pojedynek. Myślę, że byłem za bardzo podekscytowany, oszalałem jak Cody Garbrandt gdy go naruszyłem. Drugi raz w karierze miałem coś takiego, pierwszy raz stało się to w walce z Danem Hookerem. By zostać mistrzem nie mogę popełniać [...]

[...] Oddaliłem się stamtąd gdy byli na etapie wypożyczania hantla z MOSiR-u :-) Uznałem, że cały urok tej zabawy to był odważnik. A Młoda zwolniła mnie ze startu, bo wygrała jakiś konkurs o UE i poczuła się spełniona. Fajnie. Ale co robić? Napięcie się ulotniło. Plan na trening został. Pojechałem do domu. Miałem ochotę włożyć kule do bagażnika i [...]

[...] Łucka. Przeciętny Ukrainiec zarabia równowartość 8-10 kg dobrej wędliny. Ubrania również podrożały i obecnie taniej kupuje się podrabiane w Niemczech niż oryginały. Nie wiem jak jest w Rosji. Skończył mi się paszport, bo skoczyłbym obejrzeć z bliska ukraińskie włości. We Włodzimierzu Wołyńskim znam sklep z militariami, w którym w ciągłej [...]

[...] Coś się chrzani z powiadomkami. @Amidoman - ja też się porwałem na to ćwiczenie. Dobrze, że miałem pod ręką tylko 16-kg odważnika. Poprawne wykonanie faktycznie daje uczucia jakbyś całą Bułgarię przebiegł :-) Dzisiaj poćwiczę Hard Press - 5 x X 32,5 kg EH Po prostu po 5 razy podejdę pod kulę. Wycisnę to wycisnę. A jak nie to sobie posyczę :-) [...]

[...] się kroić w "kromki", które można podsmażyć, zjeść na zimno z pomidorem, sałatą itp. A boczek rządzi. Nie lubię sklepowych produktów z tłuszczem. Obawiam się zawsze o jego jakość. My tu żyjemy w kraju, gdzie nawet sól może być lewa. Odkąd czytam etykiety nie tykam prawie gotowych wędlin, które w 80% mają w sobie cukier, glukozę itp. Kolega [...]

[...] – 29.10.12 – DT http://img137.imageshack.us/img137/39/dietasuplementacja.png micha na poziomie ok 3800 kalorii, nie zapisałem w dzieniku i nie wiem dokładnie dodatkowo jakaś bułka z automatu w robocie bo nie miałem co innego a musiałem zostac na nadgodziny niby pisało że z kurczakiem ale to chyba nawet koło kurzaka nie lezało... [...]

Valerik jak masz taki zawód który już wiesz z da Ci mnóstwo frajdy i niezłą kasę to do tego dąż ;-) gsmt z tymi doktoryzowaniem się to też nie tak wesoło. Owszem,samo zrobienie doktora to nie jest coś nieosiągalnego dla większosci spoleczeństwa,. Prawda jest taka ze obecnie każdy kto byl na tyle wytrwały i ogarnięty by zostać magistrem,moze zostać [...]

[...] na galę UFC Fight Night 122, ale do niej również nie doszło, ponieważ tym razem Silva oblał testy. Pająk został oczyszczony z zarzutu umyślnego stosowania dopingu po tym jak okazało się, że odżywki, które stosował były zanieczyszczone. Po rocznym zawieszeniu, Anderson Silva został dopuszczony przez USADA do rywalizacji w listopadzie ubiegłego [...]

[...] spokojnie mógłbym robić o 1 czy nawet 2 powtórzenia więcej przy każdej serii ale ból stopuje rozwój tego ćwiczenia… Co do redukcji też się właśnie nad tym zastanawiam… tak jak pisałem chciałbym kręcić się wokół obecnej wagi tyle, że tracić w pasie a zyskiwać w klatce, bicepsie itd. I teraz pojawia się pytanie czy stosując dietę redukcyjną nie [...]

[...] coś umkneło, coś nie wyszło, zabrakło wiedzy i doświadczenia. i stąd to zwątpienie i "weltschmerz" i poczucie bycia "pod ściana". próbuję na to spojrzeć z tej perspektywy o jakiej piszecie i pewnie z czasem uda mi mi się tak to postrzegać. tak jak piszesz Teti - ciekawy będzie sam proces ogarnięcia tego. I masz też rację Paatik - zmiany [...]