SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zmienić

  • Split Do Oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] cos innego/ewentualnie zostawic nawet z jedna seria? NA prostowniki grzbietu chcialem wrzucic to cwicznie Unoszenie tulowia z opadu (3 serie x10) ale to byloby juz jako 5 cwiczenie na plecy. NIe za duzo bedzie, czy ktores zamienic na to?? Martwe ciagi dopiero po wizytach i konsultacjach wiec poki co odpada. Ale jezeli bylo by wszystko [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2010-07-19 23:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 20 Fight Symphony 15.09.12

    Post
    Scena MMA i K-1

    Co do Waluś vs Wiśnia to ok, niech stawiają na młodych a Wiśnia jeśli chce się przekwalifikować to warto mu dać szansę. Ale miejsce takiej walki jest w jakimś nieemitowanym w tv undercardzie, a nie żeby była to walka za pomocą której promuje się jubileuszową galę. Nic nie mam do tych chłopaków ale jest to za słaby poziom żeby było w mc "najlepszej [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-19 22:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gregorkrk jeśli chciałbyś zmienić ławkę a niedawno złożyłeś zamówienie zadzwoń jak najszybciej do marbo i przestaw sytuację. Jestem pewien, że się dogadacie a dlatego, że ławka którą chcesz zamówić jest droższa więc żadna strona nie traci :) Zmieniony przez - Damuros w dniu 2012-02-11 16:23:38

    Odpowiedzi: 521 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-11 16:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obrażać firmę gdyż i tak nic to nie zmieni , firma musi sama zrozumieć że popełnia błędy - na razie widać że jeszcze to Marbo nie zrozumiało. Co do nowej lini to czas pokaże jak sprawdzi się system skręcany , według mnie jest i tak o niebo lepszy od sytemu stosowanego w ławkach konkurencji ( tam mamy pewność że to się zawsze prędzej czy później [...]

    Odpowiedzi: 521 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-03 09:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moglibyście zmienić MS-A011 tak aby wygladało to w mniej więcej w ten sposób jak na zdjęciu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/472d93386856442386b3971773ca031d.jpg

    Odpowiedzi: 521 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-24 12:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocene diety redukcyjnej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Węgle 200gr obniż do około 140g dawaj rano przed i po treningu Kalorie 2500 Jeszcze bardziej obniżyć węgle? Jak w robocie nie zjem trochę ryżu to chyba umrę z głodu daj jak napisałem Rezygnuje z oleju lnianego - za drogi. Można jeść orzechy włoskie na noc?lepiej oliwę nie są one lekkostrawne Twaróg ładnie z nimi przechodzi ale nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2010-01-24 09:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****a tamtego avka miałem i jakiś moderator sobie ustawił taki i dostałem powiadomienie że ona ma taki jak ja i muszę zmienić... SUCKER

    Odpowiedzi: 1878 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-15 19:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    jak widać Twój trener jak i 80% innych "fachowców" nadal żyje w czasach splitu. Przeczytaj to, może da Ci to coś do myślenia. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Papierowi_instruktorzy!-t420505.html a trening tak czy siak proponowałbym zmienić na split w którym ćwiczył będziesz każdą partię 2 razy w tyg albo fbw, wszystko znajdziesz w postach [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2009-04-24 07:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w rozpisce tak jak jest będzie ok czy coś zmienić? 153 tabsy starczy czy dokupić może i polecieć znowu 200 ? Zmieniony przez - proboszcz1 w dniu 2013-12-26 21:03:55

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2013-12-26 21:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lowcarb - jakie proporcje btw?

    Post
    Trening w domu

    [...] MAM ZADNJE DIETY ...NIE MOWIAC JUZ O JAKIMKOLWIEK ZBILNASOWANIU CZY SKLADNIKACH ODZWYCZCYCH BO TRUDNO NAZWAC ZBILNASOWANYM POSIKIEM KANAPKE Z ZOLTYM SEREM no to zalezy w jakiej diecie, jaki chleb i jaki ser... SORY ZA WSCIPSKOSC RAZ JESZCZE Nie ma problemu, zadna wscibskosc. Kanarku, Mam jeszcze jedno wazne pytanie dotyczace tego ladowania [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 11899 Data: 2003-09-19 20:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lowcarb - jakie proporcje btw?

    Post
    Trening w domu

    [...] (czyt. dosyc duzy ) Mozesz takze ladowc zgodnie z zapotrzebowaniem - i Twoimi odczuciami Kazdy sposob bedzie dobry Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 11899 Data: 2003-09-20 00:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK POSIŁKÓW --> str. 87

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam!!! Nie wiem jak Ci może nie działać? Przed chwilą go ściągnąłem, rozpakowałem i uruchomiłem. Działał bez zarzutu. Najpierw w zakładce Dane wpisz swoją wagę i jeśli chcesz to możesz zmienić ilośc gramów b,t,w na kilogram masy. Dzienną ilość kalorii niestety trzeba wpisywać oddzielnie dla każdego dnia ( za niedługo to może poprawię ). Później [...]

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-09 17:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK POSIŁKÓW --> str. 87

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sog za pomysl rzecz jasna, ALE: dla czemu nie moge sobie Twoich danych na swoje pozmieniac tam? chodzi mi o zapotrzebowanie na wegle,bialka,tluszcze/kg oraz zapotrzebowanie kcal?? nie moge tego zmienic, albo nie umiem..:/ jak to sie robi ?? pozdroo chce przypakowac!

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-03 01:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK POSIŁKÓW --> str. 87

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A mi wszytskie wpisywania danych działają tylko jak potem chcem wkleic alo wpisac produkt to nie moge bo pojawia sie informacja,że dokument tylko do odczytu i ze jest chroniony ... ;/ a zeby zmienic zeby nie chronilo to musze wprowadzic jakies haslo ... ;/ co jest ??

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-28 15:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK POSIŁKÓW --> str. 87

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mi chodiz o to ze jak np. moj jogurt ma wiecej wegli niz ten w programi to nie moge zmienic tej wartosci, a reszte to nie wiem sergiusz, najlepiej sprawdz;)

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-14 14:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK POSIŁKÓW --> str. 87

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam takie pytanko.Czy mozna i jak powiększyć liczbę kolumn w danym posiłku. Przykładowo liczba produktów użytych w moim pierwszym posilku jest większa niż liczba kolumn przewidzianych dla posiłku numer 1 w programie.Czy da się to zmienić.

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-03 16:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK POSIŁKÓW --> str. 87

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jest tam tez opcja zeby nie uzywac automatycznego kalkulatora i jak nie uzywasz go to podajesz w tabeli obok swoje zapotrzebowanie. jest jeszcze mozliwosc ustawienie dla zaawansowanych dziennego rozkladu bwt. niestety ustawiajac samemu wartosci bwt nie dziala opcja "redukcja/masa" (przynajmniej u mnie), ale mozna zmienic wpisujac w wadze [...]

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-24 15:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uwaga na oszustwa-ultra rieped

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] podana waga wszystkich tabletek i jeszcze plus minus (juz nie pamietam ile gram). Fakt iz było to na samym poczatku ich istnienia(nie powinienem na nie narzekac bo był to niejako prezent,kiedy otworzyłem zobaczyłem jakies bobki ala aspiryna (a propos ..czy dalej maja taki kształt?) wiec było to dawno i moglo sie wiele zmienic i moze teraz jest to [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 13479 Data: 2002-10-06 18:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zrobic szpagat?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] w miejscu przez około 3 minuty wykonując naprzemiennie skip A i B (raz kolana wysoko a raz pięty dotykają pośladków). Jednak nie ma tutaj sztywnej formy i biegać możesz jak tylko chcesz, ważne, żeby trwało 3 minuty ciągłego poruszania. - Teraz 3 minuty pajacyków. Jeszcze 20 przysiadów i rozgrzewka zrobiona. 2. ROZCIĄGANIE - Wykrok nogą [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 14045 Data: 2008-11-28 10:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening BEZ NÓG !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] siedzieć w domu do wesela się zagoi" ale niestety bezsensowną. Nie robiac przysiadówi "dorzucajac kila kilo" jeszcze bardziej obciazysz kolano i pogłebisz kontuzje. Trening jaki ułożyłes też jest rażący trenowanie dużych parti dzień po dniu i połączenia typu klata+barki zaprowadzą Cie tylko do przetrenowania lub nawet kontuzji stawu barkowego i [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3968 Data: 2012-02-05 22:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)