jak zmienić

Witam, chciałbym zmienić standardowy 3 dniowy split czyli 1-klat,tric 2 plecy,bic 3 nogi, barki na inny, tak zeby ramiona cwiczyć razem, no i jak by to poskładać?? klatka plecy, nogi barki bic tric, moze tak być??

A wiec trenuje splitem 1 partia w tygodniu aktualnie bylo klata+tric / plecy+bic / nogi+barki , ale chce to zmienic i zrobic łapy razem tylko nie wiem jak to rozplanowac , doradzcie cos :)

Witam ćwiczę około 5 miesięcy i chciał bym zmienić trening z split na jakiś inny zależy mi na sile i na masie słyszałem że po jakimś czasie jak się zmieni to znów są lepsze efekty i w ogóle co mi polecicie ;)

Tak jak w temacie planuje zakupić wyzej wymienione Odzywki, czy to Dobre połaczenie. Diete mam. Wiem ze odzywki to nie wszystko;) czy to dobre Połaczenie ?? czy cos zmienic ?

mam pytanko: czy podczas regeneracji po cyklu kreatynowym cwiczyc planem takim jak na cyklu, czy juz cos zmienic zeby pobudzic miesnie? z gory wielkie dzieki za odp!!!!

siema mam 17 lat waże prawie 100kg i mam 198cm, al to jest sam tłuszczyka;/ jak to zmienic w miesnie??;)

witam mam pytanie: mam 170 cm wzrostu i waze 53-55 kg mimo to moj brzuch wyglada tak jakbym wazyl z 20 kg wiecej jak myslicie czy to wina slabych miesni brzucha? da sie to jakos zmienic bez straty wagi?

90/60 ciśnienie oraz kręcenie w głowie, bez życia, sił, słaba ostrość w oczach, zimne kończyny, senność - ogólnie złe samopoczucie, jest to męczące bo nie można się skupić to jest normalne, jak to zmienić?

Witam Jak w temacie, co robicie na bica? Pytam z czystej ciekawosci, bo zamierzam troche zmienic/urozmaicic tr. na bica Wiec czekam na wasze wypowiedzi.. Pozdrawiam

witam, nie wiem gdzie to mialem napisac bo nie moglem znaleźć zadnego dzialu typu "off topic" mianowicie: Jak mogę zmienić swój awatar ?:) Kurde moze wyjde na d****a, ale za .... nie moge tej opcji znaleźć.

Tak jak w temacie ocencie skromniutki cykl kolegi: Reactor Pro 3 Crea Mass Mass XXL Napiszcie co mozna zmienic w tym cyklu moze cos odrzucic cena na cykl to ok 250 zł. Pozdrawiam.

Witam,czy jak kolega chce złożyć zamowienie ale z mojego konta to da rade jakos zmienić zeby przesyłka poszła na jego adres a nie na moj? z Gory dzieki.

Witam. Od poniedziałku zaczynam cykl i nwm do końca jak to połaczyć. Mam mono. assaulta i cm3. Czy takie dawkowanie bedzie dobre?? Rano 5g mono na czczo, przed treningiem assault a zaraz po treningu 4 kapsy cm3?? czy cos zmienic?

siemanko, mam zamiar zmienić sobie plan treningowy i mam odnośnie tego jedno pytanko. Jak robiłem klatke sztanga a teraz mam zamiar przerzucić sie na hantle to czy nie spadnie mi siła wycisku sztangą??

hj nazywam sie mateusz mam 15 lat i waze 90 kilo.chcialbym to zmienic na miesnie bo niechcee byc gruby cale zycie.i chcialbym sie dowiedziec jak moge to zrobic i jakie odzywki mam brac.odp prosze pisac na [email protected] z gory dziekuje

Chodzi mi jak narazie o opinie co nalezy zmienic w tej "diecie" :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d9f82e6dd0664a28900a5cfa0178b78f.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cdd8666c0c5b4d90903ce601462933a4.png

Jak stosowac? Wziolem 17 zastrzykow z test 1ml co 3 dni przerwalem cykl i wziolem Clomid pierwsze 5 dni po 2 tabletki a teraz biore jeszcze po 1 mam stany depresyjne, koszmary i chustawki nastroju nie wiem co robic czy zmienic na Nolve?

Witam tak jak w temacie napisałem nie moge zmienić swojego zdjęcia w profilu,nie wiem dlaczego??

Moze byc? Dzien treningowy -4tabsy creatine mega caps 1250 rano na czczo -30g nitroII limited edition przed treninigem Dzien bez treningu ?? ?? Jak w dni beZ treningu dawkowac? zmienic cos w DT? pozdrawiam

witam jezeli cwiczenia na biceps "oczko" i "całe" robie juz z 3-4miesioce to powinienem zmienic cwiczenie? jak tak to dlaczego? jakie polecacie? dziekuje i pozdrawiam:)