Motywuje taka odmiana, szacunek za zaparcie Jak czytałam podsumowanie i oglądałam zdjęcia aż mnie poderwało na siłkę, ale gdzie ja po zastrzyku i na sucharach...
Dziewczyna ma milion myśli na raz, ciężko cokolwiek z tego rozdzielić. Masakra, szczęka mi opadła jak zobaczyłam zdjęcia. Niektórym bardzo łatwo wpaść w obłęd odchudzania i liczenia...
Kasia, a co? Juz tyjesz? nie no nie tzn na bank waga podskoczyła,bo nie wierzę w to,że mi się utrzyma te 62kg ale na wagę nie wchodzę...ale jak patrzę na zdjęcia zwłaszcza to,na którym świecę "klatką" to mam ochotę na kąpiel w soli
[...] linka do swojego indywidualnego tematu i hasło - cała reszta informacji znajdzie sie już w temacie. Informacje te wysyłam przez prywatną wiadomość (górny pasek forum) , jak ktoś jej nie otrzyma proszę o wpis , a podeślę ją osobno mailem PROSZĘ TEŻ ZASTANOWIĆ SIĘ ZANIM SIĘ ZGŁOSICIE DO GŁÓWNEGO TEMATU, już od 1 usera dostałem zapytanie o [...]
[...] się nad realnym i prawidłowym celem treningowym. Opisałeś zupełnie nierealną sytuację, która nie może mieć miejsca. Cel może być jeden. Zakładając kształtowanie sylwetki jako cel ogólny, to do wyboru mamy redukcję tkanki tłuszczowej lub budowę masy mięśniowej. Budować dobrej jakości mięśnie można z niskiego poziomu tkanki tłuszczowej. Kwestia [...]
dodaj zdjęcia swojej sylwetki napisz dokładnie jak jesz Od dwóch lat nie masz okresu i nie byłaś jeszcze u lekarza? nie zrobiłaś żadnych badań? To jest punkt obowiązkowy.
[...] znalazłem się na treningu w tej siłowni (99 albo 119 miesięcznie to było dla nas dużo - ćwiczyłem z przyjacielem) dużo by opowiadać,ale powiem Wam ,że wszystko pamiętam jak dziś... Tu zdjęcia z okresu 2009-2010 jakoś oraz przygotowań do 1 wszych zawodów i tuż po... Sam Radek mówił ,że widział mnie na 2tyg przed i nie wie co się stało ,że [...]
Jak widać z opisu to już nie była podróż ale prawdziwa Muscle - Odyseja . Kolejne zdjęcia z ćwiczenia pleców: /SFD/Images/2015/8/17/e8527ebf3acf4ec09bf2382ba4fef0b1.jpg /SFD/Images/2015/8/17/18a0c2435c4d4e7eb6b899fc97f9a29f.jpg /SFD/Images/2015/8/17/8dee768e20ea485c964a31b273f75399.jpg /SFD/Images/2015/8/17/7f094a35bcdc4d6fa8e1f9b32be85cb8.jpg
masz jakieś zdjęcia z okresu masy 80kg? ciekaw jestem jak to wyglądało, bo musiałeś naprawdę nieźle spaść. swoją drogą, też mam chude przedramię, inne partie jakoś tam rosną, a ono nie raczy urosnąć nawet 0,5cm . zarzucaj obciążenia do wypisek, będzie łatwiej obserwować progres. a, i wpadnij czasem do mojego dziennika . Zmieniony przez - Adjes w [...]
damian bawei sie w googlach przegladaja index of czyli szukajac otwartych serwerow ftp ciekawe zeczy mozna znalesc np hasla jakies czy cosalbo prywatne zdjecia porno lub filmy jak ktos zapomni zastrzezyc haslem Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-10-11 23:42:42
Znowu jem jak należy już w ten weekend zrobię zdjęcia i się zważę. W sobotę poszła klatka, tric i brzuch Jak próbowałem zrobić allahy na innym wyciagu z obciążeniem 80kg to się mocno zaciąłem. Niby taki sam wyciąg jak ten na którym robiłem poprzednim razem, a tu o wiele cięzej szło i zrobiłem je z obciążeniem 40kg Klatka + Triceps+Brzuch: 1. [...]
[...] podrzuca piłkę i w locie podbija ją końcem palanta. Podbijasz traci królestwo jeśli: albo 3 razy z rzędu nie podbije piłki, lub tak ją podbije, że ta toczy się po ziemi jako „szczur”, albo przeciwnik chwycić piłkę w locie. W drugim przypadku odbijacza zastępuje zawodnik, który złapał piłkę. [...]
[...] dosatniu w nos, krew mi nie lecialy tylko byl duzy bol, teraz nos jest spuchniety i z jednej strony zbity bo w jedna ze stron poleciala pilka dosc mocno... nos jest obolaly, jak dotykam boli, wydaje mi sie ze problemow podczas oddychania nie mam ale moge byc w bledzie albo sie przyzwyczailem bo pozniej jeszcze ze 2godziny gralem z tym nosem. czy [...]
Witam. Chciałam powiedzieć, że zdjęcia naprawdę robią wrażenie. Oczywiście jak najabrdziej pozytywne. Bardzo dużo osiągnęłaś, oby tak dalej, pozdrawiam.
[...] 1 lekcję WFu w szkole, żeby sprawdzić maksy: -WL 105 kg -MC 160 kg -przysiad 160kg x3 Planuję redukcję na lato, tylko ciężko mi obrać odpowiednie założenia.. No a jak się uda to zdjęcia będą pewnie w czerwcu, ewentualnie później. PS. może ktoś z ekspertów na forum mógłby mi doradzić jak zrzucić tłuszczyk, zachowując możliwie najwięcej [...]