jak zdjecia

[...] mr O albo mistrz świata seniorów ma 17 lat. Wbijają koks od najmłodszych lat i inni - żeby nie być gorszym - będą kontynuować tę metodę. Paranoja. I bardzo dobrze, jak zdrowie pozwala to niech biją. Ludzie chcą oglądać teraz świniaków na scenie, przerośniętych mutantów. Przy tym wzroście taka waga... Lesukov musi robić ogromne wrażenie [...]

[...] startowej to on nigdy nie był, moze na pierwszej stronie bylo cos podobnego/zblizonego. Caly czas napuchniety i wyglada bardzo pokracznie. Ogolnie gosc wyglada w stylu: "jak kulturysta wygladac nie powinien" i raczej nie budzi zachwytu. Jak macie to wrzuccie jego zdjecia, gdzie gosc naprawde ma forme chociaz na 90%, nie jest popuchniety, [...]

[...] odpowiedz Ci dwaj doktorzy mnie operowali (rekonstrukcja) . Który proponował Ci zdjęcie RTG w stresie ? bo mi nikt tego nie zaproponował i myślałem ze tam tego nie robią, jak to wyglada jak zrobią zdjęcie jak oni mierzą przesunięcie piszczeli i jak wygląda zrobienie zdjęcia jaka pozycja dokładnie Zależy mi zeby wynik był dokładny ile np mm sie [...]

nie wiem jak długo mam robić , kolejną wizyte mam 29 i ma mi dać kolejne ćwiczenia . Zdjęcie mam ale po 1 wizycie nie zrobiłem jak wyglądałem , nie ma czym sie chwalić :P Podobnie wyglądałem tak jak ty wstawili zdjęcia ...

Muszę pomyśleć jak to zrobić, bo jak chcę wkleić fotkę to mam info że zły format, a przecież robię w jpg - telefonem, robi dobre zdjęcia, może są za wielkie bo mają prawie 5 mb ? A fotki maja byc na luzaka czy napięte ? Zmieniony przez - OTTO w dniu 2018-01-16 14:47:54

Panowie a poruszył ktoś temat przetoki moczowej?? Kontrast podany przez cewnik i wykonanie zdjęcia ? Namawia mnie do tego lekarz i chyba wykonam ze względu ze u mnie występuje po dźwiganiu lub większym wysiłku, po pijawkach nie przyjmuje już leków jedynie paracetamol jak zaboli i dawkuje codziennie wit D3 ok 20-40 tys jednostek

Dokładnie-widziałem go na kulku zawodach i naprawdę wygladał super-stąd dziwiły mnie niskie miejsca-miedzy 5 a 8 jak pamiętam.. Poszukam przy okazji jego zdjęcia z tamtych zawodów Tu z 2015,Ahmed ,drugi od lewej. [...]

Dygresja. Oglądam forum i podziwiam 212 i nagle pojawiają się zdjęcia przeciętnego zawodnika jak na pro czyli Steve'a Kuclo i od razu przypomina mi się dlaczego czekam na prosow w open... Moze poziom w tym roku będzie niższy niż zwykle ale jednak prawdziwe Mr. Olympia to kwintesencja kulturystyki... Pozdrawiam

Spróbuje z zerem kalorycznym na razie z miesiąc/dwa i mocnym treningiem siłowym, zobacze co będzie się działo. Jeśli będzie ubywać w pasie, a cokolwiek przybywać mięśni to wolę to przez wakacje niż masowanie. Jeśli nic się nie będzie działo to odpoczne od redukcji i zobacze co dalej. Tak czy inaczej dziś zrobiłem porządne pomiary, zdjęcia, dodałem [...]

Wiem dobrze jak wyglada twoj trening I twoja micha, zalaczone przez ciebie zdjecia mówia wszystko. Wygladales jak prosiak teraz wygladasz jak mniejszy prosiak. Tyle.

Bardzo dziękuję za wsparcie. Jak się czyta Wasze wypowiedzi i pamiętniki, to aż serce rośnie i nie ma większej motywacji:-) Dobrze. Nie będę kombinować i zacznę z normalną zdrową dietą. Łatwiej komponować posiłki i jest to mniejszy szok dla organizmu. Bedę się inspirować obecnymi tu jadlospisami. Nie ukrywam, że low carb jest dla mnie trudne, już [...]

/SFD/2024/3/29/a50509bb92ee4d6781034bca1bdf09f3.jpg Nie za bardzo wiem, które zdjęcie jest z teraz, a które sprzed roku. Jeśli to zdjęcie po prawej stronie jest aktualne to jak dla mnie nie udało się za bardzo. Na zdjęciu po prawej przede wszystkim jest wyższym poziom tkanki tłuszczowej i myślę, że spokojnie jest jej więcej niż kilogram więc nie [...]

[...] że to słaba partia ale w sumie ronie220 masz trochę racji pocisnę tą masę na te 12 serii z maksymalnym czuciem na tyle ile się da w tych ćwiczeniach złożonych i zrobię fotkę przy końcu masy jak dalej lipa będzie to coś doradzicie :P Zmieniony przez - SeBaLy w dniu 2018-01-08 14:56:55 Jak dalej będzie lipa to damy bana za brak progresu ;-)

Jesli chodzi o zdjęcia to przypadkiem "leszek" (4 rząd od góry) nie reklamuje Tatry? Wydaje się trochę podobny do tego górala. A tak naprawdę to jak ktoś chce być modelem to rzeczywiście trzeba mieć tak około 179 cm - 192 cm, albo mieć jakieś nieziemskie rysy twarzy. Twarz najlepiej symetryczna. Podobnie zaś tyczy się dziewczyn. [...]

[...] samym ponad 40 cm w łapie też. Mike Tyson w najlepszych latach przy 180 cm ważył ok. 100 kg, łapę miał ponad 40 cm. Uważasz więc, że przeciętny polski mężczyzna ma budowę jak Mike Tyson? Według mnie raczej nie." Mike tyson jakby chciał miec wielki bic przy tej wadze to by gog sobie wyrobił ale on nie był kulturystą ,troche łapiesz mnie za [...]

[...] sztangi górny skos 90kg/107,5kg – 5 razy (dokładałem stopniowo 2,5kg poszło z zapasem ostatnio ) Wiosłowanie półsztangi jednorącz 60kg/75kg – 5 razy ( tutaj dokładałem jak zakładałem raz 2,5kg a raz 1,25kg ) W ćwiczeniach dodatkowych praktycznie w każdym zanotowałem progres, przykład ss podciąganie na drążku + ściąganie drążka , zaczynałem [...]

[...] itd) w celu wyrzutu insuliny i hormonu wzrostu - ktore doprowadza skladniki odzywcze do zmeczonych miesni i zapewnia ich regenerację. - oczywiscie nie mysl ze efekty będa jak na "wbijaniu sterydów mimo ze to tez one, jednak w stezeniach duzo mniejszych bo produkowane przez nasz organizm. calkowicie bezpieczne. wiem co to suple o ktorych [...]

nie wiem jak mozesz tak dziewczyne podpuszczac zeby dala tu swoje zdjecia skoro nikt nie daje... zdjecia maja byc tylko mi przeslane na priw bo inaczej ban bedzie

Co do Piotrkowicza to ogladałem fotki z mr. Olympia jak był na ww i teraz na tluszczach i bez roznicy, ale on już wyżej nie przeskoczy na jakiej diecie by nie byl. Dla mnie bycie na tłuszczach jest o wiele lepsze niz na weglach. Lepsze samopoczucie, zdrowotnie i forma bo na masie nigdy nie wazylem tyle co teraz przy takim samym zatluszczeniu. Nie [...]

Jak patrzę na zdjęcia zawodników open i to co prezentuje aktualnie Dennis Wolf, to za wiele mu nie wróżę dobrego.