jak zdjecia

[...] przytyła w ciąży 28kg, 5 miesięcy po porodzie zostało jej do zrzucenia 11 kg (a dalej karmiła piersią) i właśnie stosowała dietę 1000kcal+siłownia i właśnie schudła,teraz jak na nią patrze lub oglądam jej zdjęcia to moim zdaniem wygląda nawet lepiej niż przed ciążą - dodam że w czasie diety karmiła piersią jak i dalej karmi a dziecko ma już 10 [...]

zdjecia c***owe nic nie widac zrob takie same w takich samych pozach jak poprzednie to bedzie mozna ocenic progres , i z ta mocna kreatyna bylo dobre ale co tu sie dziwic jak najwiecej tu petow z polrocznym starzem z tekstami " wydaje mi sie ze w 4 lata mozna wiecej zrobic " zasrance najpierw potrenuj te 4 lata pozniej sie zastanawiaj [...]

Fakt, mi się Yates podoba jak nie wiem Jeszcze jutro dokleję kilka fotek, jak znajdę. Jak ktoś ma zdjęcia kogoś kogo jeszcze nie wkleiłem to nie krempować się, wklejać Zmieniony przez - Ronin1310 w dniu 2006-08-31 20:14:13

motyle masz jak rasowy kultyrysta, reszta srednia, ale jak na 10 miesięcy to wymiatasz. Zobacz zdjęcia gosci po 2 latach. Połowa ci nie dorównuje

niestety nie mam mozliwości zrobienia zdjęcia, bardzo proszę o podpowiedz jak cwiczyc, co jesc by miec smukłe zgrabne kolana, jak zmniejszyć obwód?

Bez zdjęcia nie jestem w stanie wiele powiedzieć. Po 1 kolano to staw, tak jak łokieć kostka i inne. Tłuszcz się tam odkłada w bardzo niewielkich ilościach. Po 2 przy Twojej wadze i wzroście raczej niemożliwe jest, by tam odkładał się nadmiar tłuszczu. W ogóle tłuszcz nie odkłada się w jakichś dziwnych miejscach jak kolano tylko u kobiet głównie [...]

hehe smieszna rozmowa tylko nie wiem po co wystawiac takie zdjecia jak co 2 ziom co nie cwiczy tak wyglada jak ty...... ps 3 x w tyg by ci wszczegolnosci wystarczylo:P:)

Twoja krytyke buraku nie przyjalem zdjecia moje sa moim temacie rumekman i nie podskakuj bo moge sie do ciebie przejechac jak chcesz wiec ino uwazaj No i sie nie zastanowiles zanim napisales cos glupiego... Nie bede dawal odzewu na tego buraka, bo bym ci gnoju narobil, powiem tylko ze jak chcesz przyjechac, to smial cie zapraszam. Tam gdzie [...]

to twój pierwszy kontakt z nadro ? też mi chodzi po głowie ale właśnie o to libido tez się obawiam ;/ czekam na zdjęcia bo kawał chłopa z Ciebie i dobrze to wyglądało w poprzednich relacjach i jestem ciekaw jak te 300 nadro robi takiego chłopa jak Ty

[...] zrobie e2 i prolaktyne Narazie brak glowy do treningow bo nie ma jeszcze wynikow rezonansu . Zaczynaja sie spadki powoli , oklapniecie , no ale wiadomo brak treningow jak i suplementacji. Beda wyniki to bedzie wiadomo co robic . Mam nadzieje ze tragedi nie bedzie i od poniedzialku juz sie poruszam , do konca roku mostek na hcg i od [...]

Dieta jak widac na zalaczonym obrazku. Musze dobic kilka calorii ale za bardzo niemam czym. Zdjecia nie wchodza bo mają byc 200kb a ja mam minimum 333kb. Trening mial byc dzis, przelozylemm na jutro. Mozecie pisac uwagi spostrzezenia.

Hehe katowalem sie na rowerku tydzien i mi sie znudzilo Mam juz 90 kilo i mniej nie trzeba A zdjecia dam jak komus cyfrowke zabiore

Na kompie mi sie zdarzają takie błędy. Zrobiłem dziś zdjęcia siłki. http://www.sfd.pl/Moja_wlasna_prywatna_piwnicza_si%C5%82ka-t339088.html Jak wstawić linka żeby był pod wypowiedzią ?? Zmieniony przez - W_ojtek23 w dniu 2007-06-23 12:45:20

tak ****a robie sobie zdjecia jak jezdze autem niejestem kuva pokemonem haha, i niestac mnie poki co na wymazona audice aby jezdzic nia na codzien ;] Paszczak kiedy w bialym bedziesz?

ok jak zrobie zdjecia to wrzuce

[...] wiedział co sie ze mna dzieje i żebys nie pomyslał że "odszedelem"!! napisze tu pare rzeczy ze swojego zycia których nie powinienem pisac ale nie mam sie z toba jak skontaktowac wiec napisze tutaj a że nikt tu mnie nie zna i jestem anonimowy to moge pisac spokojnie-A wiec.. W moim zyciu sie wszystko bardzo skomplikowało!! [...]

2tygodnie temu wróciłem do treningów po ponad 3 miesięcznej przerwie Ty razem z dietą i normalnym treningiem . Plecy i nogi dodam z czasem jak zrobię obecne zdjęcia. Zmieniony przez - Kob_92 w dniu 2009-05-24 14:39:13

Dobra klatka! Ale lapki jak patyki , biceps triceps musi byc konkretniej przytyrany, no i barki optymalne , cwicz tez plecy bo nie bedziesz szeroki xD no i przyznaje sie ze nie czytalem calego tematu i moglem cos przeoczyc np mogles napisac ze nie robisz przysiadow bo bola kolana albo narazie nie czujesz potrzeby jesli tak to nie chce zdjecia nog

ktos odswiezyl wiec moze z ciekawosci sie zapytam jak ma sie autor i jakies zdjecia

[...] Pierś z kurczaka 200g pod postacią kotletów Szpinak 100g Marchew ok 100g 1caps omega Nie wliczam / Nie wiem ile wcisnę może trochę szejka twaróg + truskawki + kefir ( jak coś to na rano sobie zostawię jako polewę do placków ) Dzienny Bilans Bez szejka (w stosunku na kg masy ciała )tj. B 2,4g T 1,1g WW 5g W stosunku do zakładanego [...]