jak wyglada

Mowimy o drazku z linku Qunick, zobacz jak on wyglada, po zamocowaniu na futrynie dwa pałąki wystaja, mozna sie za nie podciagac, chwytem neutralnym, ale tez mozna polozyc na nie drugi drazek by podciagac sie szeroko

Co 2 dzień ampułkę przez 8-10 tygodni - przynajmniej ja bym tak zrobił, niektórzy chwalą, nie którzy nie. Mój kumpel go bierze już dawna ale baran z niego bo się nie odblokowuje tylko dalej jedzie - przytył z 17 kg wygląda jak byk - spuchnięty jak świnia!!!!! Wyjdzie 350mg/tydzień czyli nieźle! Do tego można coś dorzucić.

[...] owsianych Mleko 1,5% 350ml Białka z 2 jaj Oliwa z oliwek 10ml kcal- 525/b-38,2/w-54,3/t-17,15. II Serek wiejski 200g Banan 100g ryzu bialego Pomidor/ogórek lub jakas surówka kcal-633/b-29,7/w-102,3/t-11 III Serek wiejski 200g Banan 100g ryzu bialego Pomidor/ogórek lub jakas surówka kcal-633/b-29,7/w-102,3/t-11 IV 100gryzu [...]

A sprawdzales z kaloriami jak sprawa wyglada? posiłek przed treningiem napój typu red bul banan Białko:1g Tłuszcze:0,3g Węglowodany: 23,5g jogurt naturalny Białko:4,3g tłuszcze:2g Węglowodany 6,2g SUMA Białko 5,3g Tłuszcze: 2,3g Węglowodany: 29,7g posiłek po treningu białko 30g Białko:26,4g Tłuszcze:2,4g Węglowodany: 1,8g ryż Białko:6,7 [...]

na dodatek wygląda jak emo .

Aha, rozumiem dzieki apropo mialem do tego dekstroze 500gr. i oczywiscie juz mi sie skonczyla czytalem ze najlepiej dokupic glukoze delecty, mozna to normalnie w supermarkecie kupic ? i jak takie cos wyglada :) pozdrawiam i oczywiscie sog

Siła w takich ćwiczeniach jak wyciskanie czy przysiad jakoś idą do przodu aczkolwiek sylwetkowo nie wygląda to najlepiej...

Poprawki naniesione, dzięki za pomoc ; ). zobaczę w przyszłym tygodniu jak to wygląda ^^

nie wiem czy zdajesz sobie sprawe jak to z "naszej" perspektywy wyglada setki osob tutaj bralo xpanda (w tym ja), kazda z tych osob poleca go dalej bo dziala rewelacyjnie a tu nagle zjawia sie nowy koles i mowi ze nie dziala W OGOLE (co jest kurva niemozliwe i awykonalne, bo chociazby matrixy NO daja dorazne i natychmiastowe efekty) ... [...]

Pieczywo to nie sa węglowodany proste, tak samo biały ryże jak sporo osób uważa go za węglowodany proste, niektórzy i na tłuszczach dobrze się czują do obecnego bilansu dodaj ok 500 kalorii i obserwuj co się dzieje. Czy masz energię do pracy i na treningi czy w lustrze sylwetka wygląda ok. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-05-31 21:32:19

w zasadzie to koleś wygląda jak bokser papierek więc espewu ja bym na twoim miejscu go przeprosił, poza tym to gupi jesteś nie dlatego że to zdjęcie zamieściłeś a dlatego, że dalej brniesz i chojrakujesz ; przeprosiłbyś, powiedziałbyś że faktycznie ten temat to błąd itd a ty się dalej bawisz fajowym tematem! zauważ, że nie użyłem w tym poście [...]

Ten z prawej wygląda jak Jezus Pobudek patriotycznych, w sensie: służyłbyś tylko w polskie armii czy w sensie: służyłbyś w różnych, byle nie izraelskiej?

niezdazylem przeczytac co Napisal przegibon , ale z tego co widzielem jego fotke w profilu to kiedys "szalu nie bylo" teraz wyglada jak cpun za przeproszeniem , sto razy bezpiecnziej i rozsadniej przybic tescia przytrzymac miche niz jakies t3 , clenbuterole dla bydla i treny i masterony ktore jada po lipidach jak nic innego Zmieniony [...]

"Cyborg" jest teraz zawodnikiem teamu "Brazil dojo". Niegdyś należał do Chute Boxe Academy! Co do zasięgu ramion to chyba zwykły jak na kogoś jego wzrostu (178 cm). Biorąc pod uwagę, że wzrost dorosłego człowieka = (w przybliżeniu) jego rozpiętości ramion to można sobie wyobrazić. Co do tatuaży to nie mam pojęcia co znaczą, ani [...]

"Dieta takie jak inne" - każda jest inna jeśli szukasz pomocy, i zależy Ci na lepszej regeneracji... to skup się na odzywianiu napisz jak dokładnie wygląda Twoje menu

http://www.sfd.pl/Dieta__u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html , http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html , http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html Z tego co napisałaś masz dużą niedowagę. Robienie brzuszków dużo Ci nie da, a napewno nie wymodeluje i [...]

[...] Środa:Klatka,Przedramie Czwartek:Muay thai Piątek:Barki,Plecy reszta wolne I tu moje pytania czy to jest dość dobre rozwiązanie treningu czy należy coś zeminić oraz jak to jest słyszałem że podobno jak chce sie mieć klateczke dobrze wyglądającą to nie powinno sie ćwiczyć brzucha(6 weidera)gdyż spłaszcza ona także klatke.Prawda to??Proszę [...]

Za dużo kcal jak na początek, potreningowy to powinien być solidny posiłek a nie odżywki, ogółem dieta wygląda ok z wyjątkiem po treningowego. Ten makaron bezjajeczny z jakiej mąki jest?

Niestety nie wiemy póki co jak godzinowo wygląda rozkład posiłków.

tak to wyglada jakby Mino trenowal specjalnie do walki z Fedorem. Niektorzy z was mowia ze ma szanse.No szansa zawsze jest. Nie bierzemy tylko jednego czynnika pod uwage. Ponad stukilogramowego czynnika ;) czyli Fedora. Nie wiemy na co stac teraz Fedora , bo dawno nie mial przeciwnika, w walce z ktorym musialby pokazac wszystko co potrafi. Co [...]