jak wyglada

Spinaj łopatki i prowadź łokcie za siebie po lekkim łuku. Inicjuj ruch ściągnięciem łopatek a nie szarpnięciem całą łapą jakbyś chwasta wyrywał Łopatki i łokcie po łuku. Na YouTube masz milion filmików, usiądź na krześle przed lustrem i ćwicz. To tylko ściąganie drążka a nie stolarka czy układanie glazury w łazience 1,5x1,5, tu nie ma co [...]

czesc... wiesz co ja otworzylem kapsulki ale dla mnie wygladaja tak samo taki jasny proszek jak na obrazku 4 i 5 ... nawet otworzylem intraVeNOus i tez mi wyglada tak samo... moze ktos jeszcze poda swoja opinie

Z niezmierną ciekawością zobaczę jak to u Ciebie wygląda. Zdjęcie w profilu nie jest zbyt wyraźne, ale nie ma tam raczej mniej niż 10-12%.

Sprawa wygląda tak,że już raz się brałem za masę, z 80 kg do 83kg napisałem wtedy na forum i też mi polecono redukcję, zredukowałem do 80 i po jakimś czasie znowu wszedłem na masę dobijając teraz tak jak mówiłem 84 kg. Może po prostu pociągnąć to jeszcze trochę a potem się wyciąć, bo przy wadze 80 kg znowu nic ze mnie nie zostanie. Teraz co Cię [...]

ale w tym rzecz ze ja ciągle se lecze,zbieram dokumenty,chodze na rehabilitacje ,takze wydaje mi sie ze nie powini mnie wzywac pozniewaz nei skocznylem leczenia. A z Twojego punkti widzenia jak to wyglada ?

agovarin masz racje (najlepiej sie rosnie ) ale jak ta jakosc miesnia wyglada. niejeste przeciwnikiem tecia mozna go dodac do cyklu ale nie w jakis wieszych ilosciach

może Twój trening jest za cięzki- jak on wygląda, ile serii, powt., jaka intensywność-obciążenia itp.- i dlatego juz nie wyrabiasz... po przeanalizowaniu tegoż możemy się wziąć za zastanawianie nad tą propozycją, lecz myslę, ze jesli uda się taka zmiana to trening rąk w FBW też chyba trzeba będzie przeorganizować... Zmieniony przez - apokalipsa w [...]

[...] estro i był wynik sflaszowany moim zdaniem bo ch**owo się czułem więc poszedłem na badania estro było kaplica jednakże po wbiciu hcg itp wszystko się unormowalo teraz jak jestem tylko na tesciu już wszystko wróciło do normy czytałem że bold lubi zbijać estro kie wiem ile w tym prawdy mówie o labie z androchemu. Teraz nie robiłem wyników [...]

fajnie wyglada , ale tak na dobra sprawe , nie wiem jak masz zamiar to zmiskowac , potrzeba by było gdzies około litra mleka zeby to wmiare zadke było i nadawało się do picia , pozdro

[...] hantli wasko(na triceps) 4x10 - trica trenujemy po barkach -Ohp 3x10 -wznosy bokiem 2x10 - wywal Pull: -sciaganie linki wyciągu dolnego(plecy) 4x10 ta sama sytuacja jak w poprzednim treningu -podciaganie 3x8 -biceps na modlitewniku 2x10 -uginanie sztangi 2x10 -cos na tył barkow Czytaj więcej na [...]

koles z fotki wygląda jak g****

Fajna siłka:) Wazne ze swoja i na miejscu. Powiedz mi jak ten wyciag sie sprawuje, bo wlasnie go zamowiłem. Jest w tym dolny wyciąg? pzdr sog Jesli oczywiscie to jest wyciąg z Marbo:)Na taki wygląda. Zmieniony przez - bastek5556 w dniu 2011-06-18 16:37:08

za duza masa jak dla mnie... nienaturalnie juz to wygląda... kwestia gustu i widac duzo pracy wlozonej w efekt oraz spore predyspozycje genetyczne, ale nie podoba mi sie juz taki wyglad u czlowieka ternujacego rekreacyjnie

Mógłby ktoś napisać coś na temat boksu w Fight Team? Wiem, że treningi ruszyły niedawno i ciekaw jestem jak to tam wygląda, tym bardziej, że szukam czegoś dobrego w Krakowie, a bardzo mi odpowiada lokalizacja tego klubu.

Typowe dla kobiety. Boi się mięśni więc je widzi w lustrze. Szczerze mówiąc to jestem ciekawy jak to wygląda, bo podejrzewam, że grubo przesadziłaś.

"kobiecosc" to jest nic nieznaczace haslo, a pieknie mozna nim dowalic Pewnie, ze przesadza, nikt nie zdaje sobie sprawy, ze jak schudnie odpowiedni duzo, to bedzie widzial swoje miesnie, a czlowiek z widocznymi miesniami zawsze wyglada wiekszy i mocniej zbudowany. Takie sa prawa optyki. Mozna mic mniej w obwodach, mniej na wadze a [...]

ciężko coś konkretnego powiedzieć nie wiedząc jak dokładnie wygląda dieta i trening. Zresztą wpływ na to może mieć wszystko - problemy zdrowotne, somatotyp, słaba regeneracja itd. No i kolejna kwestia, że 3 miesiące to naprawdę nie jest dużo, tym bardziej jeśli chodzi o kalistenikę. Jeśli zaczynasz niemal od zera, to efekty wizualne pojawiać się [...]

Plecy: - "wznosy tłowia w opadzie " ? - jak to wygląda Brzuch : - Spięcia skośne - również nie wiem Przedramię : - Uginanie nadgarstków ale nachwytem czy podchwytem? Czy tyle ćwiczeń na bica i trica wystarczy ? przecież zalecają więcej niż trzy ? Następny problem - nie mam możliwości pracować na drążku

z bialkami znanych europejskich firm nie ma raczej problemów, gorzej to wyglada z odzywkami zza oceanu, mysle ze Hi teca spokojnie mozesz kupowac jak i SFD, tu raczej kwestia smaku ktore Ci podejdzie bardziej itp.

Zapasy, poszukam sekcji, zobaczę jak to wygląda( trening ), jeszcze raz dzięki za wszystkie odpowiedzi