jak wyglada

Mario-u mnie to wygląda podobnie :) Ćwiczą głównie chłopaki przed 20 albo delikatnie po i ja też się czuje prawie jak ich ojciec albo dużo starszy brat ;)

[...] w te nieoficjalne, właśnie do tych celów uczę się tworzyć coraz bardziej profesjonalne filmiki :) a co do zawodów owszem mogą się doczepiać brody i nie zaliczać, z dołu jak się patrzy inaczej to wygląda i trudniej ocenić, ale zresztą nikt za wysoko podciągał się nie będzie, z takim ciężarem większość będzie robiła na styk :) szkoda Łukasz że [...]

Mega filmik od Dejana Stipicia. Koleś wygląda prawie jak kulturysta i jest mega sprawny. https://www.youtube.com/watch?v=ZKXQkHQbdWA

Muszą to jakoś uregulować z tym kippingiem :) Bez ciężaru bardzo dużo pomaga -jak ktoś to potrafi zrobić. Z ciężarem rzędu 70-80 kg już cięzko jest cokolwiek podbić. Śmiesznie to tylko wygląda i jednak odbiera powagi rywalizacji. Ranga zawodów jednak zobowiązuje.

[...] do czego mógłbym się "czepic" to to że nie widać ile ważą te ciężary ale to pewnie dlatego że na komórce oglądam. Oczywiście nie to żebym powątpiewał w opisany ciężar. Ja znam Twe możliwości, bardziej mam tu na myśli kogoś kto Cię nie zna. A jak to wygląda na tle konkurentów? Sprawdzałeś? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2019-02-13 21:26:11

to już niemal tyle co u mnie,tyle ze u Ciebie zawsze sporo mięśnia było. A jak to teraz wygląda? Podlało coś?

[...] nie masz znajomość lub 30 tyś subskrybentów na insta lb yt to nie ma szans. To program telewizyjny który rządzi się swoimi prawami. Na wejściu mnie spytali od razu czy mam jakaś historię która mnie wyróżnia... przecież nie będę sciemniał i udawał jakiejś dziwnej sytuacji... :) Tam niektórych bez kastingu brali więc przygotowanie fizyczne [...]

[...] mięso a potem to już samo tak wpadało - no lubię tłustsze rzeczy: ryby, sery, jaja - no a nie mógłbym np. żółtek wyrzucać toż to świętokradztwo. Same te tłuszcze wpadają i jak bym miał je ograniczyć to by się zaczęło kombinowanie i obcinanie a tak jest ok i jak trzeba dobić kcal to najczęściej idą jakieś orzechy, gorzka czekolada, nasiona, olej [...]

DNT 12.11.2014r Środa Dziś dzień bez większych aktywności. No akurat chłopaki już przerabiałem kupno większych spodni tylko po to żeby w uda weszły, ale wkurza mnie jak wisi mi materiał na kroczu przez ten pasek ;) Niestety do krawców mam już uraz przez różne perypetie. Na szczęście zostały mi 2 pary spodni z czasów bycia pulpetem więc się [...]

Cze bym chcial sie zapytac jaka jest prawidlowa kolejnosc takich takich polaczen ktore stosuje moj plan sroda- plecy (4 ćw po 4 serie progresje 12 10 8 8) biceps(3cw 4 serie progresje 12 10 8 8 ) piatek- klatka (3 ćw 4 serie progresje 12 10 8 8 )triceps (4 c 3 serie progresja 12 10 8 8 ) niedziela nogi (4 cw 4 serie progresje 12 10 8 8 ) barki (3 [...]

mam gino tez, mozesz popatrzec do mojego dziennika jak to wyglada (sygna). aktualnie masuje wczesniej redukowalem majac dosc duze gino, teraz wyglada to ludzko. zebys zszedl z tego co aktualnie masz musisz miec zapal i poswiecic okolo pol roku-rok czasu, w zaleznosci od intensywnosci. Zmieniony przez - Precedens w dniu 2009-12-25 22:17:50

koszałek, możliwe, że ciasto jest za ciężkie przy tej ilości dodatków. Sypnij ciut więcej sody i maślanki, a jak widzisz, że za rzadkie, to mąki. Możesz spróbować też ubić oddzielnie białko i dodać jako pianę, to dodatkowo spulchni ciasto, albo zwiększyć ilość białek do dwóch. Tu wszystko jest kwestią kombinacji pod własny gust. Ja mam podobny [...]

[...] Takze gdyby nie Paweł specjalnie rzucony na pozarcie to nie ma dla Mariusza na ta chwile odpowiedniego przeciwnika. Bedorf za mocny, Rodrigues jr by go w 30 sekund złozyl jak lezak na plazy, Kita tez by go zdemolowal. To na sile zeby jeszcze na nim kase bic musza mu dac albo jakiegos weterana co dawno nie walczyl albo kolejnego zyciowego [...]

[...] I stało się chodzę już dwa miechy z kolesiem który jest wciąż wrogo to prawie każdego nastawiony4. Koleś wciąż jest niby nabuzowany i chce żeby każdy w klasie się go bał. To jak tyra największe łajzy to już przesada ale co ciekawe on do dziś wszystkim chce udowodnić że jest taki kozak że aż. Dodatkowo poniża i zaczepia prawie każdego w klasie. Są [...]

[...] "solówki" biorą w łeb bo przeciwnik przeciez nie będzie biernie dawał się okładać,też będzie coś probowac robić,a jego proby bedą poniekąd wymuszały zmiane tego co sobie zaplanowaliśmy. Strategia działania wyglada OK. Gosc zaczepia,mówisz mu żeby się odwalił od Ciebie,jak Cie uderzy,to masz prawo się bronić, ot cała filozofia

[...] wygląda niż w rzeczywistości, ale to twoja decyzja... po trzecie czy jest sens w takim wieku przejmować się tym? jeżeli znowu do Ciebie uderzy to wtedy mu zaj**, ale jak już odpuścił to też tak zrób szkoda marnować zdrowie i przyszłość ( jeszcze się okaże, że nie jesteś taki słaby i zrobisz mu coś poważnego, sprawa na policje, sąd i [...]

Witam wszystkich potrzebował bym opis + schemat Obrony przed atkami nożem z dołu(1 sposób) i góry(1 sposób). Widziałem jak to wygląda umiem to zastosować lecz nie umiem tego przelać na papier. Prosił bym o szybką interwencję :) pozdrawiam. ps. do szkoły potrzebuje a w wyszukiwarce szukałem.

[...] twój tok "rozumowania")bo piszesz je w taki sposób, że ciężko to ogarnąć. Po trzecie- napisałeś, że większym problemem są kumple tego kolesia. otóż nie, bo jak kumpla nie będzie/odpuści to znajomi też dadzą spokój. Po czwarte- twoje idiotyczne postulaty odnośnie splotu słonecznego, to chyba wyciągnąłeś z filmów na youtubie, bo [...]

Nie ,nie sypię takimi tekstami a tak wgl opowiem was co w szkole z tym chlopakiem. wiec nic mi nie robil bo akurat duzo nauczycieli bylo obok i wgl, ale patrzyl na mnie tak jakby chcial mnie zabic. i tu mam kape bo on na 100000 % mial jakies cykle sterydowe przez ferie. przed feriami to byla chudzina na 60-65 kg wygladal. teraz wyglada na 80 [...]

A Randleman oprócz swoich zapasów ma nokautujący cios o czym przekonał się na przykład Cro Cop. A potem Randleman przekonal sie, jak swietne duszenia ma Cro Cop Jeśli nawet nie był fuks to czy podzielasz zdanie, że w rewanżu wynik walki mógłby być odwrotny, tzn. na korzyść Werduma? Z Arlovskim tez byl fuks ? Z UFC nie wylatuje sie przez [...]