michalowski 18:44:15 elo michalowski 18:44:21 kupiłem ten probolan michalowski 18:44:25 ;] David 18:44:37 siema David 18:44:39 no i jak? michalowski 18:44:46 jeszcze nie brałem michalowski 18:44:54 od poniedziałku zaczynam David 18:44:54 ile dałeś? michalowski 18:45:05 za 2 paki michalowski 18:45:07 250 michalowski 18:45:18 +przesyła michalowski [...]
też mam tą desme nov 2012 wg mnie wygląda dobrze ładnie woda sie odziela. Bardzo dobrze wyglada jak na apteczny srodek wyjątkowo starannie wykonany, znajomy to bił to bdb działa. Mam nadzieje że sie mylisz kolego:) Zmieniony przez - esefd w dniu 2009-09-06 23:38:48
moj znajomy do ktorego kiedys chodzilem ma po prostu z aut miedzy czyms tam a czyms w samochodzie znajduje sie takie kolo z otworem :d jakby kolo zebate tak wyglada jest dosc grube i ma 12 kg ma takich 8 na zlomowisku kupil dokladnie nie wiem za ile ale 100 zl mu starczylo i jakby nie te zabate dookola to wyglada jak obciazenie z blachy
[...] -było 107cm jest 110 :-D biceps- 38cm reszta bez zmian, co do klatki to dlatego taka różnica ponieważ śmiało mogę powiedzieć, że w dnu dzisiejszym została ona zmierzona tak jak być powinna. Wcześniej było niepoprawnie, ale tak to jest ja pomiar klatki robi sie samemu. Co do wagi wyszło dzisiaj z rana dokładnie 86,7kg dwa tygodnie temu było 88,5 [...]
Laskowy <3 fajny, ciągliwy (możliwe, że jak przez noc poleży będzie twardszy, sprawdzę, na jutro potrzebne mi są aż trzy batony... jednym z nich na bank będzie ten! :D), czekoladooowo orzechowy (użyte WPC o smaku czekoladowym, na jutro waniliowe)! Procedura bardzo przewidywalna: na laskowy kleik potrzebujemy 100g orzechów i 25g miodu, łyżeczkę [...]
[...] kiedyś robić przysiad z kijem nad głową? Jak delfin ma w treningu? o dzieki Jur ,poczytam u Delfi Te kolana w kółko chciałam zobaczyć - a praktycznie byłam ich pewna widząc jak Ci stopy wpadają na wewnętrzne krawędzie... Przynajmniej zobaczyłaś jak to wygląda. I mam wrażenie że rozstaw palców był ciut za duży a do tego - nierówny. Tu wstawiam [...]
[...] delektowalam sie smakiem mojego poislku :-) Jedyna potrawa na ktora mialam mega ochote to byl pasztet roboty mojej mamy- bylam twarda...nie zjadlam ani kawalka. Moze jak kiedys bede miala pozwolenie od Tadeusza to poprosze mame zeby upiekla i dala mi kawalek – najlepieiej cala blache %-) Jesli chodzi o trening to w tym tygodniu zamiast [...]
Crue, oplułam monitor ze śmiechu - nie wiem serio jakie ty masz wyobrażenie o postępach od tregningu siłowego :D, przecież zmiany na przestrzeni kwartału, o ile się nie redukuje to jest serio kosmetyka, ile tam tych mięśni można maksymalnie nabić, kilogram, półtora? Tego przy takim bf przeciętnym, jak nasze praktycznie nie widać. Trenujesz od lat, [...]
[...] zmeczonym i czasami ciezko jest o regeneracje biorac pod uwage nagromadzenie wszystkich zajec ktore sie ma i polaczenie ich ze soba. Dorzucam fotki z dzisiejszego pozowania jak widac poza bokiem zaczyna sie wyostrzac :-)) ;-D Co prawda jest jeszcze troche do spalenia, ale jestem spokojna bo dam rade %-) Widze juz siebie na scenie, wiem juz [...]
[...] Microsoft go home you're drunk... Oni są poyebani w tym MS, sami sobie dół kopią aż ciężko mi w to uwierzyć %-) Zajeżdza mi to jakąś ściemą - prima aprilis. "Nie możesz się podłączyć na stałe do internetu?! To zostań przy 360, a nie kupuj Xbox Łan!" To ich słowa }:-( Ja na szczęście też jestem [...]
[...] znać się na MMA a być dobrym fighterem.. różnica masakryczna.. niech taki co trenuje 2 lata MMA, ale nie siedzi w świecie MMA będzie redaktorem albo przejmie funkcję takie jak oni mają czyli: sędzia, rankingi układają, redaktor, audycje itp itd to się ośmieszy.. ja sie znam, wiem k***a jak zrobić dobrego single lega i jak zaj**ać combo 1-2-3 [...]
[...] Zaraz po treningu: po 45min obiadek: ...opinie: LiverX - strasznie smierdzi z pudełka i pojedynvzy kaps w sumie tez JW - fajny kolor BH - tez fajny kolor - jestem ciekaw jak to cudo bedzie działac - moze to psycha zryta ale nigdy nie byłem głodny zaraz po shaku potreningowym - dzis az mnie skrecało a obiad zjadłem w kilka minut co zawsze sie [...]
[...] jego pieniądze, zazdrość dupę ściska?? bo tak to wygląda. Nie jest to jego pierwszy cykl i powinniście się już przyzwyczaić że on tak już ma. A tu na każdym cyklu marudzicie jak stare baby że ja bym zrobił z tego 15 cykli, że warzywa ma za mało zielone a kapsułki z witaminami mają niewłaściwy kształt. A najbardziej mnie zaskakuje to że jego testy [...]
no to ja sie wypisuje, bo twoj pas wyglada bardzo szczuplo moj mimo wiekszych bioder i mniejszego obwodu tak ładnie nie wyglada Powiedz ilu- centymetrowa falda jest na brzuchu? Bo wydaje sie ze niewiele zostalo? A może rzeczywiście sie przeniesiesz do dziennikow? Jak planujesz cos wiecej zapisywac, dieta, trening... IMO plecom szerokosci [...]
[...] wygląda lepiej ode mnie. Szczerze mówiąc...ździwiłbym się gdyby było inaczej! To tylko kolejny motywator dla mnie. Dobra koniec narzekania! Ten mikrocykl wyglądał podobnie jak poprzednie, ale niektóre elementy nieznacznie się zmieniły: Dzień I: Ściąganie drążka do klatki szeroko - 8x10, 9x10, 10x10 Wiosło w opadzie - 70x12, 80x12, 80x12 [...]
[...] Zastosowałem się do Waszych licznych rad wyżej wymienionych. Oto rezultaty MC idące w tył i w pełni po nogach 04.11.2011 http://www.youtube.com/watch?v=do-p14KdckI Otóż, jak zresztą widać odczułem na tym zaniżonym ciężarze niekontrolowany przypływ mocy, który mną miotał w tył. Problemem wydaje mi się tylny odcinek kręgosłupa, który póki nie [...]
Rzeczywiście wygląda to średnio na zdjęciach - postaram się dodać bardziej szczegółowe z bliska. Jeśli chodzi o badania? Nie badałem, wizyty u lekarza już szczerze nie pamiętam. Za wyjątkiem badań ogólnych, gdzie wszystkie wyniki były w normie za wyjątkiem zbyt wysokiego poziomu Cholesterolu. Rozumiem, że nie ma możliwości schudnięcia z jednej [...]
[...] w pracy więc raczej na siłownie znowu nie dam rady pójść...chyba, że po pracy hmmm się zobaczy Póki co wrzucam aktualne zdjęcie pleców, myślę, że całkiem nie źle to wygląda jak na takie o nieusystematyzowane treningi;) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5084c0b7da384ad6a40e754339cd2e7e.png [...]
[...] wyluzować i wypić sobie po ciderku na trawce. W sumie i tak marny byłby ze mnie zawodnik na siłowni. W rezultacie miska dzisiaj nie wygląda imponująco, ale sądząc po tym w jak sposób gotujemy gulasz, wydaje mi się, że kaloryczność znaleziona w internecie nie jest adekwatna do tego co jadłam (myślę, że nasz jest mniej kaloryczny). No i ten [...]
W ogole jest zalosne jak kobieta zajmuje sie walka i sie bije w tedy traci swoja kobiecosc. Najlepszym przykladem sa roznego rodzaju babo-chlopy krotko sciete ubierajace sie jak facet i sie tak zachowujace czy ktos wie po co te panny to robia bo ja nie no i u takich pannien pojawiaja sie jakies powalone cechy typu twierdzenia ze: -ze jak panna [...]
Maślana ma fajne kolana! Wiosenny spam, parampampam.
