jak wyglada

Przecie już tłumaczyłem kilka razy jak to wygląda :-) To jest cały makrocykl. Zaczynałem od 4-ro tygodniowego mikrocyklu na dziesiątkach, potem ósemki, szóstki, teraz trójki, i kończę maxami. Ale za 2 tygodnie wrzucam na luz na jakiś czas, i pewnie wszystkie ćwiczenia będą szły po 10-15 powtórzeń.

nie pierdyol tylko sprawdzaj maxy, ciekaw jestem jak pójdzie, a pewno juz dłuzszy okres do takich cieżarów nie wrócisz;-) w unoszeniu dobrze łapa wyglada.

Najlepiej przytoczę słowa Shita, bo w sumie identycznie sytuacja wygląda :-) spadki sa nieuniknione raczej, mam nadzieje ze jak na mniej zleci :D narazie moge powiedziec ze wizualnie wydaje sie mniejszy, te ksztalty sa takie jakby rozmazane, nie jestem tak wykvrwiscie nabity i miesnie wydaja sie abrdziej plaskie

No ja bym raczej tak samo robił w Twoim przypadku :-) Ale zayebista kaczuszka znowu wyszła %-) W sumie to bardziej wygląda jak wołowina albo wątróbka, ale smak ma zupełnie inny niż piersi z kurczaka czy indyka, wołowina i wątróbka :-P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/611d1451dd144fba96bf41ecbf0b542b.jpg [...]

jak to jest Twoje nowe mieszkanie to kvrwa fajnie to wyglada :D czworki zayebiste a gora... o dziwo nie jest zle ale bedzie lepiej };-) bf masz nizszy niz ja Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2012-10-02 19:36:08

Naderwałem głowe długą bica, przód barku i cyca na raz. Od 16 do teraz ciągałem się po szpitalach, i narazie dostałem tylko skierowanie na usg, wchvy zastrzyków i jakiś temblak... Gościu mówił że możliwe że potrzebna będzie operacja, ale na 100% powie dopiero po usg. Tak czy inaczej cała lewa strona wygląda jak wielkie sine spuchnięte g****, i [...]

Największe zasinienie w rejonie barku i góry bica to wygląda na zerwanie całego zaczepu piersiowego,kumpel miał to samo jak dobrze zszyja to jest lepiej niż przed zerwaniem

Niestety to co mówi Antek to szczera prawda. Teraz to nawet "żul z ulicy" (sorry za stwierdzenia, ale to tak wygląda) ma łatwiej dostać się do szpitala, czy od razu na stół operacyjny niż "normalny człowiek". Sam się leczę u lekarzy prywatnych, bo państwowo dostać się graniczy z cudem. Na przyjęcie do poradni nefrologicznej w jednym szpitalu [...]

wcurviasz mnie };-) A ten cycek jak, lepiej juz wyglada? Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-01-14 16:38:28

A jak teraz dieta u Ciebie wygląda? Jakie b/t/w?

[...] . Nie masz się czym przejmować . Jednanie na początku możesz odczuwać bolesność nadgarstków i większa retencje . 3.Jeżeli masz w planach podawać hgh solo to nie licz na jakies przyrosty , raczej kosmetyka i tyle . Lepsza regeneracja , odporność i tyle . To nie jest jakies cudowny środek jak się utarło w mitach piwnicznych pakerów ;-) Niee [...]

[...] w biurze, ale i tak mam mało czasu, żeby na spokojnie sobie podgrzać posiłek i go zjeść. Zacząłem sobie nawet ustawiać budzik w telefonie, żeby tego nie przeoczyć. Sam głód jakoś mnie nie zmusza do wyczekiwania na posiłek. Zupełnie inaczej jest w weekend. Też sobie staram wszystko zaplanować, ale przez większą ilość wolnego czasu łatwiej mi się [...]

ok, WojtkuA4, rozumiem. Mi z kolei chodziło o to, że jeśli kru_chy pisze, że ma chwilowo tego dość i trudno mu znaleźć w sobie motywację, to jest jakiś powód by odpocząć, choćby psychicznie. Nie ważne, jak to wygląda z zewnątrz i w sensie utraty kg, ważne jak On się z tym czuje - no, ale to już wyjaśnił. Co do przyczyn kiepskiego nastroju na [...]

Oj nie moge słuchać niektórych ludzi komentarzy więc wam napisze prawde a nie plotki jakie każdy pisze. Chodzę do O'Chikary (kolega chodził do Cobry ale przepisał się do O'Chikary i swierdził, że o niebo lepiej - tak na marginese która lepsza). Sprawa wygląda tak, że uczysz sie 2 lata, w czasie nauki dostajesz róznego rodzaju uprawnienia (narazie [...]

Zobaczymy w takim razie jak to z tą siłownią będzie. http://stronglifts.com/ - wygląda fajnie i większość ćwiczeń już robiłem chodząc na siłownie. Zastanawiam się od jakich tutaj ciężarów zaczynać żeby progres zaraz nie stanął.. Zmieniony przez - Flachus w dniu 2016-02-23 21:21:28 Zapodałem Ci to bo widziałem że wyniki w przysiadzie i MC raczej [...]

Zobaczymy w takim razie jak to z tą siłownią będzie. http://stronglifts.com/ - wygląda fajnie i większość ćwiczeń już robiłem chodząc na siłownie. Zastanawiam się od jakich tutaj ciężarów zaczynać żeby progres zaraz nie stanął.. Zmieniony przez - Flachus w dniu 2016-02-23 21:21:28 Strona podaje jak zaczynać. Robisz testy na siłowni i zaczynasz [...]

relacjonuj jak najbardziej, po prostu nie rzucaj nazwami produktów konkurencji;-) szamka fajnie wyglada, zobaczyy jak Ty:-P

[...] Na ciężkie hantle to nie wygląda %-) Ramiona ma takie, bo widać, że ma taką budowę, a dodatkowo dużo nimi jednak pracuje choćby w ćwiczeniach jakie tam pokazują na kanale. Zobacz na jej nogi czy tyłek, jej sylwetka nie przypomina sylwetki z siłowni, raczej jest to sylwetka typowo aerobowa. ;P Nie podoba mi się. [...]

29.04 Dobra. :-D Wygląda na to, że już jestem zdrowa. Jechałam dzisiaj na rowerze i łokieć dawał mi się bardzo we znaki - ból, potem mrowienie, a jak zeszłam z roweru to w ogóle nie miałam czucia w tej ręce. :-? Wstawiam miskę, jutro poćwiczę już w domu rodzinnym. :-) Obiecane foty i nieśmiały puzel pleców, nie jest gorzej niż w zeszłym miesiącu, [...]

koniec masy i zaczynam mase vol.2. :) pewnie nie nadaje się do tego tematu ,prawie wszyscy tu zawodowcy a ja to w piwnicy wychowany i nie jestem fanem kulturystyki chce być jak największy się da i tyle więc żeźba też mnie nie interesuje,kiedyś próbowałem ale mi nie wyszło,. tylko masa ale oczywiście żeby jakaś jakość też była. :) jak to wygląda? [...]