jak wyglada

Co do Fedora to chodziło mi o to, że on wygląda jak wikary.

ale on raczej wygląda jak w profilu a nie jak w avku, więc z ruchania nici

[...] mam filmik i nie najlepiej to wygląda. Wykroki- Troche łapy bolały już w ostatniej serii. Syzyfki- ok Martwy ciąg- Było bardzo ciężko :-) ale w porównaniu z przysiadem jakoś tutaj mam ciągle progres te 5kg.. i nie boję się, że nie dam rady.:-) Uginanie podudzi- Nie było kumpla to musiałem kombinować jak tutaj sobie to włożyć pomiędzy stopy [...]

Gdzie napisałem, że ZA DUŻO powtórzeń? "Yy, a jak byś to inaczej podzielił? Najczęściej tak właśnie są rozplanowane, ja np tak ćwiczę i mi to służy ;) " - no widzisz, ja tak ćwiczyłem i mi nie służyło :( U mnie wygląda to tak: Łydki - w jednej serii... 100-200reps! Uda - 8-10 powtórzeń Brzuch - 15-20 powtórzeń Klatka - 8-10 powtórzeń [...]

[...] ze jest tutaj pewien problem. Biore tabletki ktore dzialaja nasennie (lerivon) i one powoduja silna retencje wody przez co moze sie wydawac innym ze bardzo szybko tyje nawet jak jem malo ww i tluszczy. Takze nie zdziwcie sie jak za 2 miesiace bede wazyl 80kg i bede mial 90cm w pasie przy 2 paczkach ryzu dziennie Zmieniony przez - n-gage w dniu [...]

mi chodziło o LeBrona a nie Bodyline'a chociaż jak popatrzyłem na rzeźbie to i tak nie tak źle wygląda ale są lepsze sylwetki Jak już poruszyłeś temat szkoły to powinieneś wiedzieć że w klasie zawsze ekipa dzieli sie na podgrupki Nie walcz bo po pierwsze nie wygrasz a po drugie nie masz o co walczyć tu ludzie wymieniają poglądy na okreslony [...]

carbon2222 jestes z moich rejonow :) jak tam wyglada teraz swiat dilerki ? duzo wy***ek ? jak z dostepnoscia ? :P

ej wejdzcie sobie na stronke www.hitec.home.pl wyczajcie jakie treningi tam proponuja... w treningu dla poczatkujacych nie ma nog xD a w treningu na mase polaczyli bary z klata...i jeszcze jaka wiesniacka bluze polecaja, hehe co to podkresla sylwetke niby a nazdjeciu wyglada jak zgrzebny wor juranda , jak szmata wisi hehe

Zostaw BTW tak jak jest na 1-2 tygodnie,bo wyglada to calkiem fajnie, obserwuj organizm. Powiadomki wlaczone bede zagladał ;) Zmieniony przez - WaCki w dniu 2013-08-02 21:36:31

Nie no to tak w żartach oczywiście - ale fakt nie mam pojęcia jak to z pozwoleniami wygląda. Pozatym złowić rybkę to jeszcze nic...

[...] codzienny cyrk ;-) Dieta Tabelę czytać wg numerów posiłków. Ostatni posiłek zjadłbym koło 4:00 w nocy ale nie wziąłem wagi do pracy więc stwierdziłem że zjem w domu. Wszedł jak widać o 8:30 rano - wliczony jeszcze w tą dobę. Trening bieg na bieżni 17:00 6 km tempo 9 kmh Coś nie mogę sensownie przekroczyć tego dystansu...ale póki męczę się na [...]

Wlicz piwo w bilans i nie rób całego wieczoru na śmieciach :) Zreszta jak bedziesz potrzebowal mam fajny przepis na pizze białkową ;) Tak wyglada. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ebbe03d7ed8e43eeb9c1e5dbb42baebb.jpg Zmieniony przez - WaCki w dniu 2013-09-27 19:52:27

ale parszywie ta pizza wygląda, jak byś śledzia na górę położył. %-)

[...] minerałów, z chelatowanymi - plusy i minusy Coraz częściej decydujemy się o uzupełnianie naszej diety w kompleksy witaminowo-mineralne. Warto by było się zastanowić, jakiego rodzaju minerały najlepiej wybrać. Na rynku mamy bardzo wiele firm, które przekonują nas, że to właśnie ich minerały są najlepsze, najlepiej przyswajalne i tolerowane [...]

[...] czyli od ostatniego 3,45 / dzieki redukcji wagi zszedlem w poblize 90 kg / minimalny BF/ .... teraz niestety po prawie miesiacy nie robienia nic waga znou niekorzystna ale jak pisalem w miesiac sie postaram zrobic dobra forme bo nie powiem ostatni poziom skakakania bardzo mi sie spodobal ..he .... zaraz sie wybieram na pierwsze skakanie od [...]

widzialem Biednego jak był na streecie w Górze na Soul in the Hole- generlanie jakims mega jego fanem nie jestem, w internecie wyglada dużo gorzej niż na żywo w sensie wsadek, dawał miazge wówczas z Kadourem roz***ali kosmos :D takze Hadzbe fajne przeżycie bedzie, pewnie skazany na pozarcie przy nim ale pokaż mu że depczesz po piętach z supli [...]

ładnie to wygląda szczególnie podoba mi się ten "narzut z wysokiego kozła" Jak sie nie mylę to w trakcie meczu też można z niego skorzystać nie łamiąc przepisów hmm takie paczki na asfalcie... to jak dorwiesz się na parkiet to dopiero będą wsady

360 wyglada ze jakbys nie zaczal dokladnie na wprost kosza tylko troszke z boku to bys wsadzal to jak marzenie:) ja 360 nie zrobie. mialem dzisiaj powsadzac ale bedzie lalo jak nie wiem. wiec wacham sie teraz miedzy treningiem silowym a plyo dzisiaj;p

Chyba tak, ale jak widzialem jego foty na facebooku bez koszulki to wyglada jak z Oswiecimia.... Bez urazy ale gdybym nie wiedzial i nie widzial nigdy bym nie uwierzyl ze taki szczurek tak skacze

[...] może inaczej- sprawia, że nie odczuwamy aż takich efektów zmęczenia bo zapobiegamy uszkodzeniu i zmęczeniom mięśni poprzez odpowiednie rozciąganie . co do wyskoku- nie wiem jak to wygląda naukowo, ale gdy widzialem na wlasne oczy jak Kadour Ziani rozciąga się we wręcz niemożliwy sposób to odrazu chciałem tak samo się rozciągać.z pewnością jakoś [...]