jak wyglada

elite wbijales? sustaplex i deca jest ale jak jest ale jak masz dojscie do apteki sus to po co kombinowac a tren wyglada naprawde ladnie bilem ec robil dobrze ale tego sie az boje tak 100mg ed pociagne hyhy

nie poprostu wyglada jak szczur a rembajło to ten szczur z turtlesów i tak na niego wymyslilem

hmmm...jak wrzuci foty na forum to gorzej to wyglada :/

tyl podobno chooynia ale wg mnie niejest najgorzej. ciezko zlapac dobre swiatlo. a zaluje ze dzisaij wiecej fot nieporobilem bo nawet fajnie wyszlo. ale i tak jak na forum wrzucilem to gorzej to wyglada

wyglada jak olejek do opalania

[...] testuje taki model ok. 2-3 tyg i jest ok. wydaje mi sie, ze jednak taka zmiana musi byc wprowadzana STOPNIOWO. stestuj swoja diete przez tydzien, dwa i patrz jak na nia reagujesz. jezeli jadles duzo wegli do tej pory to trzymaly one wode w organizmie. pierwsze tygodnie zejda wlasnie na uszczuplaniu tych nadwyzek. nie ma sie co [...]

Foras wersja b) chyba lepiej wyglada. Martyw ciag raz w tyg to az az. Niektorzy w ogole nie robia. Jak chcesz robic przedni to mozesz nawet polaczyc przedni z martwym na jednym treningu. Ale idac za Twoim tokiem myslenia to podskoki ze sztanga + przysiad + wykroki a drugiego dnia podrzut + push press + martwy ciag. Oczywiscie gdzie brzuch i lydki [...]

[...] wyskok, na filmikach ledwo nad chłopakiem skaczesz a przy swoim wzroście żeby takie paczki z takim zapasem robić powinieneś mniejwięcej nad samym sobą przeskoczyć. Szanuję to co robisz. Możliwe że modyfikujesz jakoś wysokości kosza, nie wiem. Stań z miarką- zrób filmik jak mierzysz , odłoz miarkę, zrób paczkę i zatkasz nam wszystkim gęby :)

[...] budowałem praktycznie od sierpnia. Ponad miesiąc temu przestałem ćwiczyć nogi i tu pytanie czy lepiej miesiąc poćwiczyć siłę żeby powoli wrócić do maksów, czy może robić jakieś lekkie playo 2 razy w tygodniu, bo generalnie dynamikę straciłem i będzie dwa miesiące od ostatniego wsadu na wymiar... powietrzny fajnie fajnie, tylko wsady nad [...]

[...] kosmiczne asysty itd itd. i do tego masa punktow:) siatka: przyjecie,wystawa,atak. kazdy mecz siaty wyglada zazwyczaj tak samo;p ot bronia trudniejsze pily,czasm mega zaatakuja:)co nie zmienia faktu ze uwielbiam kosza i siate. a nie cierpie nogi! 90minut i albo brak. albo malo bramek. tragedia. jak ktos nie umie w nic grac to gra w noge

[...] ale co myslisz o fazie 4 bodajze z tego co mi na skype przelecialo depth jump 1x10D sprint 1x4D depth jump 1x10 sprint 1x10 1 legged depth jump 1x5 przeciez to wyglada jak jakas masakra;p btw. fajna liczba postow 9990;p dawaj do 9999 albo 1000;d Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-04-19 19:07:54 Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-04-19 [...]

ale mam przyczepy achillesow;p doslownie guzy twarde jak kosc;d /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3cc181f8c56642dd8f86451321dbce8d.jpg mam kolejny program:) JUMP SCIENCE! http://www.jump-science.com/2010/08/exercise-videos.html i to mi wyglada na konkretny program a nie jakis buingsrerd Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-04-20 11:22:21

wtf Damian, to jakas narosl sie zrobila....nie boli Cie to? wyglada jak obcy :-D program wlasnie przegladam :-) z autorem tego programu pisalem troche i wiem ze jest ogarniety takze lipy napewno nie ma

http://www.youtube.com/watch?v=fiGIbsc3oxE&feature=g-u-u&context=G2e5baddFUAAAAAAABAA hmm może się nie znam, ale jak dla mnie to był faul na Gortacie... bo ok kiedy mozna blokowac od tyłu...? Trening A – Ciężary – średnio (70-75%) 1. Dynamiczna rozgrzewka 3. Power Clean 5,4,3,3, 4. Wstępowanie na pudło , 3x6 Wznoszenie łydek , 3x10 średnio << [...]

ten chlopak trenuje w Lublinie. 195cm 270lapy. z 1 nogi robi cradle 2ma rekami,jedna jak jordan. cudownie to wyglada tak lekko. ale mlodszy 5 lat ode mnie. teraz 15go Lubartow;) 21go Dzierzoniow i sledz,pepa,powietrzny,eazy, i paru innych chlopakow wkoncu uchar 120cm i 10kg;p

wygląda identycznie jak dieta south beach... stosowałam i nie polecam, efekty faktycznie są, ale można się namęczyć, za mało węglowodanów, wydaje mi się, że nie jest to do końca dobre dla organizmu, chyba, że ktoś jest na tyle silny, że dojdzie bez żadnych wpadek żywieniowych do trzeciej fazy, ja zawsze dochodziłam do drugiej, potem wpadka i po [...]

Wygląda spoko, jakby się przyczepiac to: 1. Gdzie tłuszcze nasycone? Rób warzywa na maśle klarowanym. Oliwa z oliwek do smażenia to niezbyt udany pomysl 2. Osobiście nie używam wegli w dnt na ostatni posiłek, zamień miod na oliwe w ostatnim, ciekawe połączenie. 3. Wędliny sklepowe olej, lepiej zrób marynatę, walnij z kilo piersi czy indyk czy [...]

Dzien Dobry wlasnie wstalem i zarzucilem pierwsza na dzien dzisiejszy tabletke odczekam jakies 15 min i jazda na rowerek jakies 15 do 20 min.potem sniadanie tunczyk i 20ml oliwy. Co do dlugosci HIIT dam jak mowicie na poczatek 6 min. a moj HIIT wyglada nastepujaco: 1 min wprowadzenia wolnym tempem potem min na maxa znowu min wolno i tak na [...]

wiem ale nie wiedziałem jak wkleić zdjęcie Myślisz że wygląda normalnie? Bo normalne pudełko jest w innej kolorystyce i wogóle. sory za link

Tak jak Puar i Dremor. Nie trzeba otwierac ryja na temat dopingu i tyle. Na pytania dziennikarzy jest 1000 odpowiedzi by uniknac p******enia o dopingu. Nie komentowac czichs wpadek,systemu testow, nie p******ic ze sie jest przeczystym i nie bierze sie nawet odzywki bialkowej. Wtedy jak kiedys sie wpadnie-trudno. Wziasc na klate i tyle. Za to [...]