jak wyglada

Zasuwaj do kobiety i ją mierz :-P. Chłopie.. My musimy wiedzieć jak wygląda... I wymiary plus zdjęcia to podstawa. Jadłospis z paru dni również (bo tu najczęściej bywają cuda o których się filozofom nie śniło) Podejrzewam też że te aeroby to zrobiły z niej gąbkę. Nie pali się - zrób to na spokojnie.

Może Cię zabić bo nie uzyskałeś zgody na to. A tak powinno być. Zresztą jeżeli będzie się odżywiać tak jak wygląda Twoja miska.. To sorry ale sukcesu nie będzie. Bo to kobieta która rządzą estrogeny. Najlepiej niech się zgłosi sama. Tak to ciężko będzie a Ty jeszcze po łbie zarobisz. I niech się nie wstydzi - to dział przede wszystkim dla kobiet [...]

Gdyby się pojawiły jakieś problemy po zakończonym odbloku to zacznij od badań poziomu hormonów, wtedy będzie można stwierdzić co się dzieje i zastanowić się nad tym jakie kroki podjąć. Swoją drogą to takie badania zrób niezależnie od wszystkiego, żeby sprawdzić jak wygląda sytuacja. Powinieneś je też zrobić przed cyklem, żeby było do czego [...]

Na poczatku organizm czerpie z białek, jak wyglada Twoja suplementacja?

Ten gostek z filmików coś tam chyba ma napisane o swoim odżywianiu. Patrząc na to jak wygląda i jakie ma możliwości stosowałbym się do jego zaleceń http://www.calisthenicskingz.net/about.htm Tu coś chyba jest. Zmieniony przez - Granathar w dniu 2008-11-07 21:02:14

ps. a jak wygląda sprawa z alkoholem i niezdrowym żarciem. Mam tu na myśli hamburgery itd.

[...] tym, co jest miarą efektów kształtowania sylwetki, w tym redukcji tkanki tłuszczowej, o której piszesz. Zdecydowanie nie jest to kasa ciała. To ile ważymy nie świadczy o tym jak wygląda nasza sylwetka, oraz jakie efekty uzyskaliśmy. Sugeruję skupić się na obwodach ciała mierzonych co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. Poza tym, w [...]

dieta ok-jedynie nie wiem po co w śniadaniu dajesz płatki owsiane i chleb skoro można byłoby dać tylko to lub to ale jeśli tak lubisz to nie mam nic przeciwko ;-) A jak wygląda rozkład BWT i kcal w Twojej diecie?

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie

ja niechce wiedziec jak wyglada teraz * .::Đß теAм®::. .:::Nie mam Pytań:::.

[...] tak dla siebie dlaczego musi być deka prolongatum - winstrol propionat rozlożone oddzielnie? chodzi o to ze receptory sie przyzwyczaja za bardzo? czy też za dużo soku bedzie we krwi tj za duze stezenie ogolne? jestem ciekaw jak wygląda to wszystko wzgledem kolejnych cykli, żeby chłopak nie musiał końskich dawek ładować lub nie wyniszczył się :P

Jak wygląda spozycie kwasów tł nasyconych ? spróbuj dać proporcje 1;1;1 zwiększyć ilość kcal w diecie

Może to przez podwyższone ciśnienie ból w tych okolicach ? :-) Najlepiej jakbyś jakieś zdjęcie wstawił, jak wygląda rozkład b/t/w w diecie ?

cierpliwosci. ile wsuwacie bialka? czy pijcie duzo wody? jak wyglada wasz trening?regeneracja? poza tym ile bys chcial przybrac w 3 tyg??

Sory Michael, ale jeszcze troche cie pomęcze bo mam pewne wątpliwości. Cytat z "KiF" z proponowanego przez nich cyklu siłowego: "Zapewne ci, którzy wiedzą jak wygląda typowy trening na wzrost siły stosowany np. przez zawodników trójboju siłowego, zauważą pewne rozbieżności między nim, a proponowanym w tym cyklu. Wynikają one z tego, [...]

Cytuję Macciej: no ok, wobec tego napisze krótko jak wygląda mechanizm rozwoju mięśni. Mięśnie szkieletowe poprzecznie prążkowane zbudowane są z włókien. Włókien jest w danym mięśniu określona ilość i rozrost mięśnia nie polega na zwiększeniu ilości włókien, a na zwiększeniu ich grubości. Po prostu zwiększa się ilość elementów kurczliwych [...]

po co ci tyle carbo jak wyglada twoja dieta? masz w ogole ja? imo carbo zbedne dla kulturysty

Nie znam niestety cen określonych osób (dietetyków/trenerów), więc nie mam pojęcia kto spełni Twoje oczekiwania względem prowadzenia za 200 złotych miesięcznie. Najlepiej jakbyś napisał prywatne wiadomości do moderatorów/doradców na tym forum, którzy udzielają się w największych działach. Zobaczysz jak wygląda ich oferta i sam stwierdzisz, czy [...]

po co drugi temat zakładasz? jak wygląda sprawa z dietą?

Napisz w jaki sposób wyliczyłaś kalorie ( wzór czy kalkulator ) napisz coś więcej , jak wygląda twoja aktywność codzienna , codziennie po 2 h orbitreka + dodatkowe treningi? Daj zrzut diety z przykładowego dnia w tej formie https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html