jak wyglada

a jak wygląda objetość w przypadku nóg i pleców?

Witaj, pytanie czego oczekujesz po zaproponowanej suplementacji? Też dobrze by było byś napisał coś więcej o sobie ;-) Sam staż treningowy to trochę mało ;-) Napisz dane antropometryczne, jak się odżywiasz, jak wygląda trening ;-) Im więcej napiszesz tym precyzyjniej będziemy mogli pomóc ;-)

widziałeś jak wygląda ankieta ? Bo jej nie wypełniłeś

moglbys podac ile wyszlo BTW w kazdym posilku(albo ile czego dajesz chociaz)A poza tym,nie dales zbyt malo kalorii? Nie wiem jak wyglada twoja aktywnosc,ale jesli jest duza to mysle,ze trzeba bedzie dac wiecej kcal. Zmieniony przez - Caramel w dniu 2007-02-16 21:57:23

Przed zakupami u was na pewno się skontaktuje ;) A co do wyciągu będę go do ściany kręcił ciekaw byłem jak wygląda taka modyfikacja ;) dzięki za pomoc.

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

A u ciebie jak wygląda sprawa z nauką jeżeli mogę wiedzieć (średnia) ? :) tylko szczerze proszę :)

[...] trening który zaproponowałeś należy do treningu ma masę, siłę....? Dietę ułożę, ale najpierw chciałbym ułożyć odpowiedni plan treningowy ;p Mógłbyś mniej więcej wytłumaczyć jak wygląda francuskie wyciskanie do czoła? Skoro będę robić dużo powtórzeń przy mniejszych ciężarach czy zalecane jest robienie tzw. serii wstępnych (1-2 serie z mniejszym [...]

[...] ten rozkład na początek (z uwzględnieniem zmiany białka np. na rzecz fatu) możesz zostawić. Na kolację spokojnie wrzuć węglowodany przyczyniają się do lepszej regeneracji i jakości snu. Co to za chleb? Co ma w skłądzie? Jak wygląda spożywanie warzyw? Warto dodać tłuste mięsa, ryby. Do tego owoce. Jakiś olej kokosowy, masło klarowane, orzechy. [...]

Na takich, na jakie pozwala sala treningowa Na własnym przykładzie (Chow-Gar/Zhou Jia) sam sposób walki nie różni się w ogóle od tej "teraźniejszej" walki sportowej, aczkolwiek nie wiem jak wygląda to w innych stylach Kung-Fu (oczywiście tych nauczanych w Polsce na w miarę dobrym poziomie). Zmieniony przez - De Marconi w dniu 2009-08-14 [...]

"staz juz 3 lata" rzeczywiście kawał czasu.. to dopiero początki kolego ;-) napisz jak wygląda odzywianie, przykładowy 1 dzien

GAINERA MCT oraz GAIN BOLIC 6000 to nie bialko. TYLKO RYŻ i KASZA to ci dieta imo na razie odpusc. jak wyglada rozklad /bialka/wegli/tluszczy w tej "diecie"?

Czesc cos tam , interesuje mnie jak wyglada nowe cos tam omandrenu ? poprosilbym fotke orginalnego omandrenu na email [email protected] dzieki bardzo ,czesc

Witamy ;-) Wpisz ten jadłospis w dziennik żywieniowy, to zobaczymy jak wygląda kaloryczność i rozkład BTW. Mnie się to osobiście nie podoba już na pierwszy rzut oka. Instrukcję użytkowania dziennika żywieniowego znajdziesz w regulamine działu Ladies.

hehe, no tak zrobie :) jeszcze pytanko mam - jak wyglada sprawa uzywania przypraw typu pieprz, papryka, chili, bazylia, oregano i takie tam na CKD. Sa jakies przeciwwskazania? pozdro m.

[...] whey to blend wpc i pi lub whey samo wpc, https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html polecam małe opakowania 900g aby np smak Ci się nie nudził. Ogólnie dużo osób poleca właśnie te biało i chyba na takie się zdecyduje, a jak wygląda sprawa z Rocket Nutrition 100% Rocket Whey, bo akurat takie polecił mi trener i dietetyk

e0r wymiary nie sa powalajace 53cm w łapie , klata 138cm w pasie 103cm. Niewiem jak % wyglada poziom tkanki tluszczowej ale wizualnie tragedii niema Co ile godzin mam lykac porcje clenu, czytalem tez w archiwum ze nie brac clenu przed snem prawda to?

Jak wyglada rozklad btw? Daj ww proste lub carbo po treningu.

jak wyglada rozklad b/w/t w diecie?

a jak wyglada kwestia odzywiania u Ciebie? Bo na "podwyzszenie paru kg" potrzebny dodatni bilans kcal, jak źle dograsz wszystko to mozesz zalapac pare kg ale tluszczu, czego raczej bys nie chcial Zmieniony przez - K_PS w dniu 2016-02-07 13:09:03