jak wyglada

[...] te półtora roq nie stosowałem żadnego treningu wyczytanego kajś tam ,tylko starałem sie wyczuć swój organizm i dostosować do niego najodpowiedniejszy i dostosowałem trening (jak mnie sie wydaje ) standartowy dla laików czyli piramidalny(lub jakas tam podobna nazwa), dawał efekty przez rok i jush od 0.5 roq stoje w miejscu. Po przeczytaniu [...]

[...] te półtora roq nie stosowałem żadnego treningu wyczytanego kajś tam ,tylko starałem sie wyczuć swój organizm i dostosować do niego najodpowiedniejszy i dostosowałem trening (jak mnie sie wydaje ) standartowy dla laików czyli piramidalny(lub jakas tam podobna nazwa), dawał efekty przez rok i jush od 0.5 roq stoje w miejscu. Po przeczytaniu [...]

wyglada jak bys miał 50cm w pasie ładnie lap soga ~~

jak dla mnie , chu eeeeee bardzo nieładnie to wygląda

Sorry, ale to tak wyglada bo nie mam pojecia jak powinno sie napiac na ostatniej focie mi chyba najlepiej wyszlo Djcie sobie zblizenie na ostatnia fote tam ladnie wyszlo, bo na poprzednich to faktycznie tragedia Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2005-05-27 20:50:54 Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2005-05-27 20:54:02

[...] to przyszły Mr.O.Chłopaki obudźcie się!Ktoś ma niezłą polewkę.Zawodowcy całe życie się uczą a gostek poćwiczył niecały rok i tak wygląda?!A co z nauką techniki,czuciem mięśniowym,dietetyką?Poza tym plecy z tyłu nie wyglądają na tak szerokie jak z przodu...Dziwne?I różnica w talii nie jest taka kolosalna...Przypadek?Ech...Fachowcy....Pozdrawiam.

Jak czytam wasze wypowiedzi to idzie sie oszczać . Nietoprzesz, dzwonnik z notredam, kwasimodo..... Na moje masz cośz motylami, strasznie to wygląda, naprawde.... reszta ok. Wymiary i osiągi spox, ale te motyle. Aha sorry, ale nie uwierze Ci że jedziesz na sucho....

kojot: nie jestem mistrzem, ale znam sie troche na tym. Weś sobie odpusc zwiekszanie cięzarów, naprawde. Dojedz do 115 i starczy!!! Rób sobie serie po 10 - 12 ruchów 90 kg ( nie wiem jak u ciebie to wygląda). Daruj sobie wieeeksze cięzary. Glukozamina ( w kapsyłkach 500 )+ magnnez + wit z gr. B + reszta, zaopatrz sie w to, dobrze Ci radze

smykacz no hcyba tlyko ty zazdroscisz zazdroscic to moglbym ronniemu colemanowi no jak na 15 lat to kozacko wyglada Pozdrawiam

ochroniara mi na sk8tówe wygląda taka luzara hy :* strangeman jak wejdzie

łoj kurcze pieczone a ja zapomniałem tu ocenic kojota.. no wiec tak po pierwsze: jest lepiej niz zajedwabiscie po drugie: nie wyglada on wcale dziwnie z tymi motylami jak tam ktos kiedys napisał po trzecie: no jezeli sie ktos kiedys nim wreszcie nie zajmie poważnie to bedzie to zmarnowany talent po trzecie i pół: dawajcie napiszemy kiedys list [...]

miskarb ehh nastepny naiwniak, dla mnie inny to jestes Ty, ja jak i Fu nie widze nic czym sie mozna podniecac, kojot wyglada przecietnie- to jest moja opinia i wyp.. od niej;] foty dal zeby je ocenic i ja napisalem co o nim sadze Zmieniony przez - nammahK w dniu 2005-09-14 12:42:37

pamietaj o proporcjach bo narazie wyglada to co najmniej dziwnie. Na pewno uzyskales to ciezka praca wiec tylko pozazdroscic takiego uporu!!! nie zly wyczyn ponad 100kg wiem jak bylo ciezko dojsc do takiego ciezaru. a kto mu nie wiezy to niech dalej sobie marszczy :) pozdro

"CO JESZ ZE TAK MALO JESZ" nie czaje o co ci chodze wp*****lam jak gupi i wszystko co mi pod renke wpadnie od ryzu i piersi kurczaka po czekolade cukierki i inne slodycze co do cwiczen to od miesiaca mam do dyspozycji tylko lawke sztange modlitewnik i jeden hantelek ostanio moje treningi wygladaja tak: poniedzialek progres plaska 6 [...]

pokaz jak teraz gino wyglada ?;)

Sylwetka wyglada dobrze. Twoj plan wydaje sie jak najbardziej realny. Jak Cie troche zaleje to nic strasznego. Zawsze mozesz dac mini cuta jak widzisz, ze BF za duzy. Powodzenia

no i 9/10 osób na ulicy słabo wygląda. Nie musisz się katować z liczeniem co do grama lae jak już chcesz coś osiągnąć i obecny styl odzywiania nic nie wnosi to na poczatek np przez tydzien zapisuj wszystko co jadasz itp i na koniec tygodnia patrzysz co i jak było i trzeba jakieś wnioski wyciągnąć Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-07-23 [...]

A tak wygląda człowiek ,który mnie zawsze motywuje do ostrego zapi.erdalania ! Poza tym jest on moim wzorem życiowym tak samo jak mamed, mają pasje , rodzine , pracę i robią to co kochają ! http://mmaoctagon.pl/wp-content/uploads/2013/06/942031_473777989367289_1539788172_n.jpg

[...] raz ( do modela nic nie mam) To że ten uszaty wystartował niczego nie udowadnia ( tylko teko że jest *****) , popatrzcie na walki w boksie - często dobry zawodnik walczy z jakimś fagasem który wygląda i walczy jakby był niepełnosprawny, ktoś musi wypełnić czas gali i poprawić rekord zawodnika (właśnie dlatego taki uszaty został zaproszony) Co [...]

[...] Co sadzisz o używaniu pasów stabilizujacych na kolana tzw. knee wraps w okresie budowania siły ? Ja używam tylko w ostatnich seriach siadów, bo niestety ale kolana w jakimś stopniu osłabiają. Używam sprzętu z power lifting system i jestem zadowolony. Myślę żeby kupić jeszcze stabilizatory na nadgarstki, bo te które mam z Treca to nic [...]