jak wyglada

Kolacja nie wygląda ładnie :D A jak dzisiaj było słabo z siłą, to ja nie wiem skąd my weźmiemy obciążenie jak będzie dobrze %-)

[...] pia: nogi sob: brzuch nied: free Na brzuch wykonuje 4x 20 wznosów nóg w zwisie 4x 20 wznosów kolan w zwisie 4x 50 skrętów tułowia 4x 20 spięc brzucha Mam pytanie odnośnie jak w srode zwisam sobie na tym drazku to moze to obciazyc bicepsy lub jakies partie i niekorzystnie wplynac na regenracje ? brzucha nie chce mi sie robic bo innych [...]

E tam vac! twój avek (ty) wygląda jak brock wiec nie gadaj!

[...] dużo smuklej i waży w nie tak niecodziennych granicach 115 kg Hunt go nie tyle cisnął, co dobrze go zaprawił w buźkę i kiedy Reem próbował odpowiedzieć klinczem, poleciał na ziemię. Na tego typu zagrożenia w walce MMA śmiem twierdzić, że żadna masa i siła nie pomoże, na szczęście też niewielu w MMA potrafi z nagła przyłoić tak jak Hunt.

Nie do końca normalnie wygląda. Tak jakby cieli ukryć, że Lesnar nie jest taki duży jak wcześniej. Zmieniony przez - vcamaro w dniu 2011-10-13 19:50:46

http://www.youtube.com/watch?v=_ThSSMGsRbY&feature=related Gala 30 grudnia - czyli na to wygląda, że pierwszy raz od dawna z piątku na sobotę będziemy mieli UFC. Jeśli to rzeczywiście tak wypada to świetnie bo akurat dzień przed Sylwestrem fajny event, a nie w sylwka jak wszyscy będą poza domem

Fajnie, że Brock wygląda na zayebistą formę. W Vlogach Danki naprawdę robił wrażenie. Na konferencji też. Bo nie chciałbym że Reem walczył ze schorowanym Brockiem. Ale kibicuję Aliemu, oprócz tego że go po prostu lubię, to po prostu chciałbym go zobaczyć jak najszybciej z JDS.

na to wygląda. w każdym razie w nocy z piątku na sobotę, a nie z soboty na niedzielę jak zwykle

Brocka mina na staredownie wygląda jak moja przed matura ustna.. Sorry, ale ja tutaj widzę nerwy a nie pewność siebie ;-) Zmieniony przez - Modboy w dniu 2011-12-30 13:32:18

powaga ten ostatni co jechałem to przed nim mialem rok off i w nim około 5 tyg zaczeły ostro dokuczac wbijałem sie jak w styropian ciezko było znalezc miejsce pod koncem przebijałem zrost na hama flex nie podłamuj mnie kreatynka juz mnie nie robi:P dołącz do podpowiedzi jak to widzisz lepiej? wygląda na standArd jordanowi i grubasowi pasi to [...]

Dzięki Biniowi przekonałem mamę do do zażywania supli - wielkie dzięki lecą z mojej strony. Więc dostałem 200~zł na zakupy. Koledzy z klasy chwalą Olimp za dobrą jakość i smak odżywek więc też spróbuję. Zaciekawił mnie TCM i pomyślałem, ze gdybym wziął 2 duże paczki to zostało by mi +- 100zł. ciesze sie ze moglem pomoc pozdrow Mame ! na jakosci [...]

[...] należy zacząć. Te gotowe kalkulatory są dość słabe przeważnie i dają przekłamanie, ten wzór jest odpowiedni, może strasznie wygląda ale nie jest skomplikowany. Ustal to tak jak wspomniałem i później wymyślimy jakiś sensowny rozkład makroskładników. dziii - ja nie widzę nic złego w tym, by warzywa znajdywały się w każdym posiłku dnia, nie [...]

[...] że już przed walką był kontuzjowany. Moim zdaniem to są brednie, bo czy tak porusza się kontuzjowany człowiek? Największe pretensje mam do sędziego. Po co go poddawał jak widział, że ma uraz nogi? Nie szło zrobić konsultacji z lekarzem szczególnie, że to był koniec rundy? Ze 2 minuty przerwy, rozmasować i Solis zapewne móglby kontynuować [...]

Ja robie brzuszki sobie.. wygląda to jak zwykłe brzyszki(prawie) tyle że jednocześnie pokuczam nogi i podnosze nie wiem jak to opisać.. poprostu razem z podnoszeniem ciała podkurczam nogi, tak zeby kolanami dostać do klaty :)

[...] Super Dunk 3 + ABSII(zamiast aerobow) Piatek Wolne Sobota HST Niedziela Super Dunk 3 + ABSII (zamiast aerobow) Napisalem od poniedzialku zeby bylo bardziej przejrzyscie, ale jak sie przyjzycie to HST jest co dwa dni. Teraz dieta: Wedle dziennikow witalmaxa to potrzebuje 2877 kcal 2,1g / kg bialka 1g / kg tluszcze 4,6g / kg ww Jako, ze nie chce [...]

omen wygląda dobrze,a prolka chyba jakaś wyj**ka,co ampa to inna,naklejki też różnie polepione...@-|, nie wiem jak teraz ale kiedyś w apteczniaki 8-) z jelfy wyglądały git,wszystko równe itd:-))

Skint Twój omen wygląda git,a z ciekawości zapytam czy ampy są tej samej wielkości i proste czy takie jak te z prolki od wahola%-) ?

[...] czas zaleznie od calego treningu. 5. Na koniec np. brzuszki w seriach od 30 do 90, pompki, jumping. Chyba mniej wiecej tak to wyglada. Ogolnie wiekszosc cwiczen robimy w ruchu, czasami szybkosc, czasami technike lub kondycje, lub same rece, lub silownie. Zaleznie jak trener rozklada przygotowanie do sezonu lub grupy itp. Wasz czytelnik forum ...

W tej Pradze to jacy zawodnicy będą, też taka czołówka czy jak to wygląda?, bo ze śląska to troszkę bliżej mimo wszystko i termin nie najgorszy.

Ale tragicznie wygląda ten gość, wzrostu ma chyba z 1.20, dupsko jak szafa do narni... Tragedia