jak wyglada

a jak sie trzyma Duranex 100 i moze ktos wie jak fake wyglada tego

jak sie szykowac do cyklu to lepiej nie wchodzic w doping na sfd bo tu naprawde wszystko fake zanim cos napiszecie zrob cie badania wklejcie je i bedzie ze tam tesc nie siedzi. a co do zdjecia wyzej to to raczej nie swiatło uv wygląda jak bys sobie swiatełkiem od zapalniczki tam swiecił, logo razaka widac gołym okiem ze jest a nie swieci dlatego [...]

Mi wyszła bardzo dobra, pierw krojenie w cienkie paski, posypanie przyprawą do kebabu.. na patelnie kilka minut i wygląda tak jak na zdjęciu :) Fajny przepis.. zawsze myślałem że wołowine trzeba dłuugo przyrządzać, ale w ten szybki sposób też jest smakowita, dzięki B-50 :-)

[...] 2 miesiącae od czasu gdy postanowiłem zmienić nieco swój wygląd. Od tego czasu udało udało mi się schudnąć z ok.80 kg do +/- 70 kg ( przy wzroście 181cm). Nie stosowałem jakiejś jasno okreslonej diety, staram się nie jesc produktow klaorycznych, smazonych (choc w sumie czasem z tym jest ciezko gdyz obiady robi mi mama i trudno jest jej czasem [...]

Pasuje wrzucić coś nowego jak już ktoś odświeżył Obecnie jestem w II LO czyli od stycznia zaczął się okres 8-nastek. Praktycznie co tydzień jakaś impreza wypada <%%%%%%> . W takich warunkach naprawdę ciężko o dobrą formę Ostatnie 2 miesiące cykl na NB III ( zmarnowany ) W tygodniu siłownia w weekend %%%% , no i w sumie fajna rzeźba z tego [...]

Quatro - siemanko i jest bardzo dobre tyle powiem, mam podobna budowe do Ciebie, no moze slabsza klatke, mimo tego ze jest mao masy t wyglada to jak najbardziej estetycznie a jak tam kaptury??? potyrglaj je troche... pozdro z 3miasta

To trener chce nam pokazać jak to mniej-więcej wygląda. Taka zabawa moim zdaniem.

[...] zapewniać dostarczając węglowodanów złożonych (ryż, makaron, płatki zbożowe) a nie prostych (cukier, słodycze), i ogromnych ilości budulca czyli białka zarówno zwierzęcego jak i roślinnego (chude mięso, białka jaj, nabiał, odżywki białkowe) 7. Poprzez zwiększenie ilości ATP w mięśniach kreatyna chroni zapasy węglowodanów i ogranicza powstawanie [...]

Dobre Chociaż trochę wygląda mi to jak fake . Zmieniony przez - Burn3d w dniu 2011-03-03 22:01:23

Podbijam pytanie Komandosa28 - na członka wrzucać do sieci taki filmik. Nie wiem kurde, wydaje im się, że zejdą do piwnicy i założą rękawicei to będą jak Tyler z Fight Club? Mam jakies minimum zrozumienia dla tych chłopaczków z zabitych dechami wiosek, którzy na najbliższą sekcję mają ileśtam godzin autobusem, ale na profilu koleś wygląda na [...]

Ale popatrzcie ile trwaly walki z Gonzaga i Joshem. Obie jedna minute, czyli praktycznie wejscie w nogi, lokcie pod siatka - KO. Lokcie faktycznie super sprawa, ale jakie sa szanse, ze rozlozy Werduma w taki sam sposob? Werdum musialby byc strasznym ignorantem i w ogole nie ogladac jego walk. Dla mnie Travis jest o tyle niesprawdzony, ze ma malo [...]

[...] jest w prelimsach. Nr 5 i nr 7 w rankingu, za Khabibem stoi spory hype, walka o bycie w top5 w najciekawszej dywizji na swiecie. Dla mnie ta walka moglaby byc ME na jakiejs gali. Mam nadzieje, ze Khabib pokaze cos wiecej niz 'tylko' wrestlef***. Brad Tavares vs. Yoel Romero - nie wiem kto to jest Tavares. Ci goscie sa w main cardzie [...]

Crossfit na redukcje jak najbardziej super opcja :-)) Plan wygląda ciekawie - bazuje na podstawowych ćwiczeniach i nie wymaga szczególnie sprzętu poza drążkiem. Wyraźny progres rozłożony w czasie - wydaje mi się, że może przynieść ciekawy efekt przy odpowiedniej diecie. Co do układu crossfit + siłownia to musisz już przetestować to na sobie. Ja [...]

jak to nie wyglada na Kickboxera? zakapior jak sie patrzy jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele

Dawajcie napiszemy mu na FB zbiorowy list jakim jest rasista ze promuje tylko US a nie zwarza na to jak inni zawodnicy wygladaja. Znalazlem tego sedzine na FB z jakas mloda dupa sie obsciskuje wyglada jak jej dziadek ale co.... nazwalbym go nyggerlover

[...] Przed treningiem - kromka z maslem orzechowym lub zmiksowane truskawki Po treningu - tunczyk z ryzem (pol torebki ryzu,cala puszka bez oleju rybki) Godzina pozniej - jakas zupka ;) Godzina pozniej - kurczak z kasza ( pol torebki kaszy,pol piersi kurczaka) Dwie godziny pozniej - zmiksowane truskawki + 3lyzki mleka sojowego + orzeszki No i [...]

Fajnie wygląda ten plan sam za niedługo wchodzę na niego. Jak dokładnie robisz te serie "burn" ? Bo nie wiem czy dobrze to zrozumiałem... Poza tym spoko dziennik śledzę od jakiegoś czasu ;)

wygląda to logicznie , zobaczymy jak wyjdzie w praniu

[...] wiem czy dobra kolejność (niektórzy preferują zaczynać od wyciągu) Wyciskanie hantla zza głowy 2x8 (na dobitkę) Brzuch trenuję po każdym treningu. Jeszcze raz jak to wygląda: Poniedziałek &#8211; wolne Wtorek- klata biceps Środa &#8211; Nogi Czwartek - wolne Piątek- Klata [...]

[...] MOZESZ ZROBIC 1X MAX POMPEK ODWROTNYCH Brzuch trenuję po każdym treningu. NIE TRENUJ PO KAZDYM ALE 2-3 X TYDZIEN BEZ DNIA W KTORYM WICZYSZ DOLNY GREZBIET. Jeszcze raz jak to wygląda: Poniedziałek - wolne Wtorek- klata biceps Środa - Nogi Czwartek - wolne Piątek- Klata najszerszy DWIE DUZE PARTIE NARAZ ?? NIEEEE DLA CIEBIE Sobota- [...]