jak wyglada

...trening wygląda jak rozgrzewka, przynajmniej w niektórych, niestety ważniejszych punktach... czytałeś temat z regulaminem działu?

jw wrzuć zdjęcie zobaczymy jak to wygląda i w jakim kierunku należy działać

Myślę,że jak się w ostatnim czasie dużo opalał to od słońca. Złe rozmieszczanie się barwnika w skórze. Jeśli to niepokojąco wygląda to niech pójdzie do lekarza, ciężko mi stwierdzić po takim opisie co to może być. Jeśli pomogłem to kliknij tu w prawym dolnym rogu! TomaszG.

Cześć, porad w sklepie nie należy się zbytnio słuchać,w większości sprzedawcy chcąc naciągnąć jakiegoś świerzaka na suplementy,których nie mogą sprzedać,lub dużo kosztują :-) Na siłę stosuje się odpowiedni trening,a co do suplementacji to polecam Ci na początek cm3 :-) http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html jak u Ciebie wygląda [...]

Pieknie wygląda jak doradzają 15 latkowie Mi na HST poszło 8kg w 6tyg. możesz tego spróbować

w okolicy teofilowa to masz shido gym na brukowej 6 -> http://www.sfd.pl/SHIDO_GYM_%C5%81%C3%B3d%C5%BA_zaprasza_na_treningi-t521656.html ( nie wiem jak tam wyglada cennik ) i masz corio na dunskiej 1 tam masz za 75zl standardowo 2 treningi podobno ( troche wiecej informacji ) [...]

gainer 1 vitalmaxa bedzie dobrym wyjsciem mogles napisac cos wiecej o sobie, jaka przemiana materii, jak sprawa z dietą wygląda, itd. ale sadze, widzac wage/wzrost ,ze masz problmey ze zlapaniem masy i jestes zapewne typem ekotoformika (długie ręce, chuda szyja i ogolnie drobna budowa) dlatego tez podstawą będzie tutaj dieta z dużą zawartością [...]

Skoro tak to wyglada czyli ze nastapilo to naturalnie, temat uwazam za zamkniety. Dziekuje Panowie za pomoc. Jak bede wjezdzal na cykl to zasiegne porady ;) Pozdrawiam!

ile jesz posiłków w pracy? tylko ten jogurt o 10? jak to wygląda cenowo? Ile dajesz za 800g jogurtu? Bo ja 6 jaj mam za 2 złote. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2009-02-10 17:05:04

a nigdzie nie widzialem zeby pisalo czy smarowac chleb maslem, margaryna czy moze wogole niczym niesmarowac ?? jak to uwas wyglada ?? tzn w waszych dietach ??

pierwsza fajna wyglada na bardzo solidna i stojaki mozna sobie wysówać bardzo wysoko kat regulować fajnie i wiekrze ma obiazenie testowane a przy 2 cóż z tego ze mozna odpinać jak max wysokość 130cm... ja bym wybrał pierwsza...

[...] na +, ogółem masówka to wygląda tak : białko 2,0-2-5, tłuszcze 1-1,5, węgle 4-6.tyle że ja bym na twoim miejscu uważał z węglami.narazie daj bialka 2,5 tluszczy z 1,2 a reszta wegli i zobacz ile ci ich tam wyjdzie. tylko że wprowadzaj to stopniowo albo właśnie jak Zaglebie poradził Low Carb Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-10-04 20:35:00

nigdy od kreatyny nikt czegoś takiego nie miał a czyrak wygląda jak guz czeba iść do lekarza nacinają go czyszczą miejsce i jest si A znajomy miał to ponad rok dopóki nie poszedł do lekarza to samo nie zejdzie Zmieniony przez - DJ_PIROL w dniu 2008-10-29 19:54:42

co za pytania, niedlugo bedzie: sok wydaje mi sie za rzadki, a ampa wyglada identycznie jak te na forum. smak moze byc rozny, bo jest duzo roznych przyczyn dotyczacych smaku zryj dalej i ciesz sie z efektow. widze ze coraz wieksza moda na szukanie fakow wszedzie Zmieniony przez - Dymq w dniu 2009-07-09 08:02:44

[...] tylko czas, bo tłuszcz i tak bedziesz musiał zredukować w końcu. Przelicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne zerowe na obecnym etapie, i zacznij od tego zera swoją redukcję, jak pojawi się zastój to dodaj cardio generując dodatkowy deficyt, nie pchaj się od razu na zbyt niskie kalorie, możesz wstawić tutaj swoje obliczenia do oceny Obliczyłem [...]

Masz u góry post podwieszony,tam sie dowiesz jak to wygląda z tymi zastrzykami. Nigdy niemów nigdy!

Po tym co piszesz ciężko określić jak tak naprawde wygląda ogół Twojego odżywiania a to jest istotne. Niekoniecznie to kiedy zjesz pierwszy posiłek. Polecam wypełnić ankietę działu i wrzucić tutaj rozpiskę diety według zaleceń: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html

nie liczę tego nie ma sensu, mam inne podejście wygląda to tak: 1.jajecznica (5całych jajek)+pomidor 2.kurak (150-200g) +pomidor+ogórek 3.j/w 4.j/w 5.Jajecznica 5 jajek /ew. tyna+coś tam do 2,3i4posiłku po 15-20ml oleju lnianego czasami jak ssanie większeto więcej oleju omega3 też wskoczy czasem

a jak ona wyglada :) jest porwana ?;) jestem zainteresowany podaj cene

mozesz wiec dac print screen jak to u Ciebie wyglada? bo pierwszy raz sie z czyms takim spotykam