jak wyglada

tak w dzienniku narzekam na barki ale jak tak patrze na tą fote tyłem, to wydaje mi się że wcale nie ma tragedii małżonka ciągnie mnie na spacer do lasu jak wrócę to rozpiszę jak wygląda obecny cykl który w tym tygodniu kończę harmonogram cykli (cykle idą kolorami, dni treningowe na czerwono) [...]

Spadki bardzo duże. A jak wygląda obecnie Twoje samopoczucie, bo to też dość istotna kwestia?

Spadki bardzo duże. A jak wygląda obecnie Twoje samopoczucie, bo to też dość istotna kwestia? Samopoczucie ogólnie dobre. Najgorsze są weekendy. Wizyty u rodziców do najprzyjemniejszych niestety nie należą... W poniedziałki jeszcze odreagowuje, ale przez reszte tygodnia już na spokojnie bez większych stresów :-D

Co słychać.. ? Do ilu zamierzasz redukować ? Jak wygląda Twój rozkład siłowych/hiit/aero ? podziel się czymś.. jakie odczucia po spalaczach ?

Bzyku jak wygląda teraz toja rozpiska tygodnia w jaki dzień jakie partie, kiedy areoby ? Zmieniony przez - emdee w dniu 2011-06-27 21:22:08

polka88, wiem! Wredne to takie :-P bo baby to wredoty %-) }:-( nie martw się , ja też placka po węgierski nigdy nie jadłam hahaha i jak wygląda sytuacja ? ty : cheat 1:0 ? :-D

polka88, wiem! Wredne to takie :-P bo baby to wredoty %-) }:-( nie martw się , ja też placka po węgierski nigdy nie jadłam hahaha i jak wygląda sytuacja ? ty : cheat 1:0 ? :-D 1:0 dla mnie :-D Pierwszy weekend bez cheata od 1994 :-P

[...] zawężać swojego wyboru do drobiu: http://cookitlean.pl/z-wizyta-u-oikos Niekiedy można kupić mięso z małych gospodarstw, które nie jest ekologiczne a jednak przewyższa jakością mięso z typowego chowu przemysłowego. W mojej opinii brak dostępu do mięsa z chowu ekologicznego i/lub pastwiskowego nie powinien być powodem do rezygnacji ze [...]

Sorry ale dla mnie to po prostu głupie gadanie, "a bo lekarz tu grosze zarabia a gdzie indziej to więcej". Trzeba brać pod uwagę to jak wygląda sprawa w całym kraju, a w porównaniu do pensji wspomnianego Kowalskiego, zarobki przeciętnego lekarza są na bardzo dobrym poziomie. Jak pisał micz nic nie stoi na przeszkodzie aby wyjechać do innego kraju [...]

[...] która trzyma dietę na 100 procent. Bo łatwo sobie tą ketoze zepsuć. Rekompozycja bo w taka uderzasz zajmuje więcej czasu niz redukcja bo to delikatne zmiany. I tutaj trening będzie odgrywał duża rolę. Czy jest progres w ciężarach? No i jak wygląda aktywność poza treningiem? Jeśli wolałabys jednak delikatna redukcję to możesz odjąć 100 kalorii

włosy się pojawiają bo dojrzewa. Do tego zwiększony poziom testosteronu spowodowany ćwiczeniem na siłce temu sprzyja. Zejdźcie z kolegi. Cwiczy a nie siedzi na necie i nie wypisuje głupot w "galerii zdjęć" to wygląda jak wygląda

Myślę że w przypadku tuńczyka nie jest tak źle z tymi rozdrobiomymi kawałkami ryby choć wiadomo jeśli kupujemy ją w jednym całym kawałku to przy najmniej widać jak wygląda to mięsko. Sam pracuję w zakładach przetwórstwa mięsa wołowego gdzie przerabiamy dziesiatki ton na jednej zmianie . Niestety w czasie cyklu produkcyjnego pewne części ulegają [...]

[...] świeżego łososia zajmuje bardzo mało czasu. A dostarczysz kwasów omega-3 które na układ nerwowy i krążenia mają bardzo dobry wpływ. Z lososia to ja dosc czesto korzystam jak jestem w poblizu Northfisha. Natomiast zalezy mi, by podwieczorek mial postac szybkiej przekaski, ktora "nie zasmiergnie" w torbie. A moze zastapic kabanosy chuda [...]

Iza, super było Cię spotkać. Podglądałam i zastanawiałam się, jak wygląda kobieta o takiej sile woli i samozaparciu. Ciesze się, że mogłam Cię poznać, myślę, że jesteś wzorem dla niejednej z nas ;-) Boskie ciało, ogromna ambicja i przede wszystkim wielki sukces. Jesteś zjawiskowa ;-)

czyli motywacja po Bożemu :) Już chciałam rzucić pytanie czy wiecie jak wygląda najbardziej właściwa i świątobliwa (czyli po Bożemu) pozycja w seksie ale się ugryzłam w język ...

Hej. Opisz troszkę dokładniej jak wygląda Twoja aktywność poza treningiem - jaką masz pracę, ile się ruszasz w ciągu dnia, jak wygląda taki standardowy dzień. Tak jak Madzia pisze dobrze by było dołożyć jeden dzień treningu siłowego , może być w zamian za kardio, które robisz na bieżni. Jeśli nie notujesz ciężarów to rozumiem, że nie wiesz czy [...]

[...] się na upartego suszyć na wióra (i to nie mając zazwyczaj do czego, bo brakuje porządnej podbudowy mięśniowej) i to jeszcze niemalże głodząc się. Od stycznia redukujesz? Z jakiej wagi schodziłaś? Najlepiej by było jakbyś wstawiła całą ankietę działu, bo nic o Tobie nie wiadomo. Jaki jest Twój cel? Umięśniona sylwetka? Delikatna? Siła, wygląd, [...]

spoko , jak mozesz to odpowiedz na moje dwa wczesniej zadane pytania chyba ze masz identyczne zdanie jak Jacek Mam dwa pytania: 1. Jak wyglada wasz ostatni posilek w ciagu dnia zapewne jest czysto bialkowy , chodzi mi dokladnie o to co wybieracie pozywienie/odzywke jakie/jaka? 2. Podczas odwodniania przed zawodami zapewne spada tez waga , [...]

Rafał którego z kulturystów najbardziej cenisz / ceniles.Miałeś/masz jakiegoś idola , jeśli tak to kto nim był/jest ? Zapomniałem się spytać Ciebie jak wygląda sprawa ze sponsoringiem (a zawsze mnie to interesowało). Jak to jest : dostajesz produkty np które sam wybierasz , bez ograniczen czy jak ?? Wiesz chyba o co mi chodzi Piona Zmieniony [...]

[...] badania hormonalne? Jak wygląda spożycie warzyw? jeśli nie wliczasz ich w jadłospis, po mimo, że są ku temu przesłanki, zwłaszcza jeśli spożywamy je w dużej ilości, napisz jakie wybierasz i w jakiej ilości są jedzone ( oszacuj ). Nic dziwnego, że libido jak i ogólne samopoczucie znacznie uległo zmianie gdy dodałeś kalorii. Żywienie ma ogromny [...]