jak wyglada

[...] formy wykonywane po sportowemu sa calkiem inne, całkiem inne są ćwiczenia - wielu cwiczen w sporcie nie ma co są w tradycyjnym. Różnica jest kolosalna. Jeśli nie widzialeś jak wyglada prawdziwy tradycyjny styl jednej ze szkoł ktore wymieniłem - to moze ci się wydawać że oni trenują tradycyjny styl i coś w nim umieją - a oni tak naprawde trenują [...]

Tak jak Dacheng wyżej opisał - w prawdziwym Kung Fu są te dziwne pozycje, dziwny trening poczatkowy, ale warto włożyc w to wysiłek oczekując rezultatów. Inną sprawą jest by ci co chcą się uczyć w takiej szkole powinni mieć możliwość zobaczenia, oraz w razie potrzeby "poczucia" w bezpieczny sposób na sobie że "to" jest warte [...]

[...] (triceps) 4kg 4 serię po 8 powtórzeń -uginanie ramion za głowę (triceps) hantel 8kg 4 serię x 10 powtórzeń. Tak to wygląda mniej więcej. Nie wiedziałam jak to opisać ogólnie robię tak że plecy robię z tricepsem, a barki z bicepsem lub biceps z tylkiem różnie. Staram się zmieniać co jakiś czas żeby nie było monotonni. Nie [...]

Fajna sylwetka . Szkoda że nie wygląda tak jak wygląda mając 170- 175 wzrostu..

Mdepesz napisał: "2) wyskoki z półprzysiadu 3x10-12 Na jaka wysokosc skakac? Jest gdzies filmik obrazujacy to cwiczenie?" Najlepiej jak najwyżej . Wiesz jak wygląda pół przysiad? To jest jakieś 45 stopni ponad zwykły przysiad, podczas zwykłego przysiadu uda są równolegle do podłogi, a podczas półprzysiadu, są w połowie pełnego przysiadu [...]

WPC: nie wiem jak wyglada twoja odzywka, ale jak swoja wymieszam to ma konsystencje i smak podobny do "McDonald Shake". I pije od razu, jak postoi 1 albo 2h to juz tak nie smakuje. Po kilku godzinach smakowo nie nadaje sie do spozycia.

twój trening zaczyna mi się coraz bardziej podobać :) podpatruję i chyba podłapię za zgodą autorki :) Dziewczyny, czy białko o tak abstrakcyjno-cudownym smaku jak ciasteczkowy :) nie będzie wręcz 'słodyczem'? Walczę z moją obsesją jedzenia słodkich rzeczy a wy tu o pysznych białkach w nieziemskich smakach :) Jak wygląda ilość cukru w takich [...]

https://www.youtube.com/watch?v=B7zbOsQzA_4 Wiadomo jak wygląda życie pakera. 5-6 posiłków dziennie, opychanie się ile wlezie, olbrzymia masa ciała, farmakologia, a wszystko tylko po to, by szybko zaliczyć kalendarz. Gościu mówi o tym dlaczego naturale nie starzeją się tak szybko jak koksy. W skrócie: koksy żyją nienaturalnie, postępują [...]

[...] i w DNT Smiało mogę polecić REDOXA na tym etapie jeśli w gre wchodzi zatrzymanie łaknienia 1. To co do pracy – solone serduszka zagryzane w wolnych chwilach prawie jak chipsy :) + wizualizacja jak wygląda kanapka która zazwyczaj robie do pracy z ww, skladników 2. Pierś smażona na sokach wlasnych + ziemniaki w ilości symbolicznej [...]

[...] Trening: Dzis bardzo marnie, siły nie miałam przy ostatniej serii, poza tym braki w hantlach których potrzebowałam... Wygląda to jak wygląda. Oprócz tego źle robiłąm rozpiętki - miałam za bardzo zgięte ręce więc musze odjąć pare kg bo jest za ciężko.. Rozgrzewka 10min orbi, rozciąganie, ćwiczenia i [...]

wez rozpisz dzien jak to teraz wyglada wraz z suplementacja ...jesli mozesz ja byl optowal za dorzuceniem shake'a okolotreningowo - z naciskiem na po wiec napisz tez jak wyglada okres okolotreningowy acha - w DNT bez zmian jesli to ma byc shake to dorzucasz tylko w DT jesli nie masz treningu to w ten dzien odchodzi kilkaset kcal z racji off - [...]

badania badaniami, ale zobacz sobie u kogoś na zdjęciach jak wygląda jak ktoś dołoży 9kg mięsa, niezależnie w jakim czasie przez te kilka lat na forum różne przemiany można było oglądać, ale 9kg mięśni to jest przepaść w sylwetce ja na Twoich zdjęciach nie widzę przemiany w takim wymiarze, zmiana jest ale nie taka i tyle ;-) zresztą co za różnica [...]

[...] bo ją lubię i całkiem nieźle znam (m.in. studia wymagały ode mnie jej dobrej znajomości). Stwierdzam, że mają szansę poznać w szkolę historię naszego kraju w stopniu, w jakim nie miało przed nimi żadne pokolenie Polaków. Wszystko jest podane na tacy i co ciekawe na sucho, bez dorabiania ideologii. A Ty piszesz jakieś bzdury o powrocie [...]

jak wygląda sprawa z light contactem.Te same kategorie wagowe??

@faridox "miales efedrin sprawdzic jak wyglada sprawa zarastania nasad w poszczególnych partiach ciala :D " rozmawialem z panem dr ortopedą dzieciecym - nie umial mi odpowiedziec na to pytanie, przy czym dorzucil: jak pana to interesuje, niech pan napisze prace, ocenie :D - ale jakos nie spieszy mi sie @looking chcesz to bierz, ale nie [...]

Mam pytanie Dachengu czy twoja akademia wystawia zawodników do Sanshau??Jestem zainteresowany treningiem walki w wykonaniu twojej szkoły.Osobiście jedynie ćwiczyłem sie w zewnętrznych stylach wiec ciekaw jestem jak wygląda aspekt walki w wykonaniu wewnętrznej scieżki Wushu!!

Siema wszystkim przepraszam za brak wypisek wczoraj po pracy zrobiłem zdjęcie aby pokazać jak wygląda sylwetka, we wtorek gdy bd miał wolne wrzuce całe podsumowanie .Na zdjęciach słabo widać "forme" ze względu na słaby aparat w komórce jednak mogę sie pochwalić iż widać prążki na nogach a z pasa spadłą 13cm [...]

[...] trening siłowy? Z tego co pamiętam miałaś przerwę w ćwiczeniach, do tego teraz ciężki okres w życiu, więc może być po prostu za ciężko. Trening to też stres dla organizmu, jak będzie kiepsko z regeneracją, jedzeniem, snem, zdrowiem itp. to żadnego pożytku nie przyniesie. Może lepiej postawić na spokojny rozruch, tak żeby się tylko trochę [...]

[...] niego grozi kara czasowa lub dsq. Na szczęście to są drobne rzeczy. Ale już na takich +100km wymagania są dużo większe. Nie masz - nie startujesz. Ja jestem jeszcze ciekawa jak wygląda zainteresowanie potencjalnych sponsorów ultrakolarstwem :-) Pamiętam jeszcze w poprzedniej drużynie jak czołowi polscy zawodnicy OCR próbowali nawiązywać [...]

pewnie dlatego wyglada jak wyglada nie ma pojecia jak cwiczyc hahah... no napewno po wiekszej ilosci i dluzszym stosowaniu wiecej bedziesz mogl powiedziec o suplemencie