jak wygląda

pokaz swoje zdiecia potem poem mów ze ktos wyglada fatalnie.na bank cwiczysz 5 lat i wazysz 60 kg. dla takich własnie ludzi wszyscy kórzy waza wiecej niz 80 śa grubi.jak to jest twój sposób na dowartosciowanie sieto gratuluje pomysłu hehehe

[...] tego wyliczonego :/ Moze w ktorys dzien przysiade i postaram sie wyliczyc B/WW/T aha i nie chce przesadzac z weglami na poczatek zeby sie nie otluscic za bardzo co jakis czas zwieksze dawke ryzow i owsianki na poczatku ok. 200 g ryzu a potem dam 300g a z czasem moze i zwieksze do 400g dziennie.. Aha mialbym jeszcze pytanko co do [...]

Juz ci powidzielismy.Tymbardziej ze nie jest otyla...dieta,areoby i trening silowy najlepiej........ Moze nie otyla ale bardzo leniwa na to wyglada.Jak nie stac ja na to co proponujemy niech idzie do lekarza po prochy.Mam tylko nadzieje ze powie jej to samo co my. Magdalena Lipinska

ludzie przeciez on ma 15lat dopiero sie uczy cwiczyc jesc itp. takze troche glupie co niektore te komenty. jak na 15 lat jest bardzo dobrze bo mało kto w takim wieku juz "pakuje" i tak wyglada.

jak juz ktos napisal dobrze wyglada na swoj wiek jednak szkoda ze nie pokazales nog ogolnie szacunek za to ze pracujesz porzadnie nad swoja sylwetka

Kazdy sie dowala do niego a spojrzcie jak wygladaliscie sami w tym wieku Kazdy udaje kim on to nie był w tych młodzienczych latach... prawda jest taka ze 90% uzytkownikow wyglądało tak samo..a ze teraz jestescie "kims" to wielce cwaniakujecie jaki to on niedoskonały jest zal mi was. Kolega dobrze wyglada ale jeszcze duzo pracy przed [...]

wyglada dobrze jak na twoj wiek jedziesz tak dalej i za 2 latka bedzie sympatycznie .a o koksie narazie zapomnij jestes za mlody a sam widzisz ze bez niczego dobrze ci idzie nawet z odzywek bym narazie zrezygnowal tylko diete bym ciagnol.masz dobry gen!

Przede wszystkim sugeruję skupić się na tym co jest najważniejsze, czyli odpowiednie odżywianie i trening siłowy. Te podstawy najlepiej będzie sprawdzić i zoabczyć jak one u Ciebie wyglądają. Jeżeli wszystko będzie dopięte na ostatni guzik, to można pomyśleć o dodatkach w postaci suplementów. Najlepiej jakbyś wrzuciła tutaj dokładnie wypełniony [...]

Przede wszystkim sugeruję skupić się na tym co jest najważniejsze, czyli odpowiednie odżywianie i trening siłowy. Te podstawy najlepiej będzie sprawdzić i zoabczyć jak one u Ciebie wyglądają. Jeżeli wszystko będzie dopięte na ostatni guzik, to można pomyśleć o dodatkach w postaci suplementów. Najlepiej jakbyś wrzuciła tutaj dokładnie wypełniony [...]

Preparat wyglada jak lek do injekcji podskornych. Wiec niewiem jakim cudem na to trafic domiesniowo Co do dawkowania - niema mozliwosci zeby dorzucic tam dodatkowa ilosc towaru, no chyba ze z ampy zwyklej susty z ampy, bo cokolwiek co ma gumke stepi igle, ktorej w tym wypadku zmienic sie nieda. O ile jest tak jak mysle - ze cala ta strzykawka [...]

Do dupy IMO, ciekawe jak to w praktyce wygląda, robiłeś tak?

Hehe ! Siodema no nieźle ! Chyba se kupię HP, bo jeszcze nigdy tego nie papałem. Wie ktoś z Was jak HP wygląda składowo w stosunku do CP? Wiem, mogę se sam przeczytać, no ale może macie składy w głowach i możecie mi podać

Przeczytaj post niżej. I przestań się wydurniać. Teraz to wygląda to tak jakbyś pisał tylko aby się do czegoś przyczepić a nie dojść do konkretnego wniosku. Wiem ze uraziłem Twoja dumę i mam to w Dupie, ale możesz zacząć zachowywać się trochę bardziej poważnie a nie jak dzieciak z gimnazjum? Przytrzaśnij ego/penisa drzwiami i wróć do dyskusji [...]

bardzo dobrze kolega wyglada jak na taki staz oczywiscie

czy wy czytanie w ogóle jak u innych wygląda dieta i z czego nie powinna się składać ? bo ciągle to samo widze ......

[...] wzroście 1,89m. Moim celem jest przybranie na masie. Na siłownię chodzę 2 miesiące. Od tygodnia zacząłem stosować kreatynę monohydrat BioTechUSA. Chciałbym się dowiedzieć jak najlepiej dawkować tą kreatynę, tylko nie chodzi mi o dawkowanie w cyklach tylko cały czas "okołotreningowo". Przyznam się, że z tym sposobem pierwszy raz spotkałem się w [...]

czym więcej mamy tłuszczu na sobie tym trudniej budować mięsień , takie suche liczy nic nie mówią do końca znam osoby co majac 95 w pasie mają kratę nie wiem jak to u ciebie wygląda ,jeśli tego bf jest wysoko zredukuj później masuj

Apropo tematu czy podczas kumite w kyokushin mozna kopac w glowe.I moze ktos oglednie powiedziec jak to wyglada taka walka?

****a 57 kg? to jak on wygląda

jak w skrócie wygląda dieta na '0' ?