jak wygląda

ronnie na tej 1 focie jak prosie wyglada .. tragedia

Możesz wyjaśnić dlaczego pierwszy posiłek słabizna ? 1 posiłek jest jako pierwszy od fazy postu i po treningu także nie rozumiem czemu słabizna jest mięcho są węglowodany warzywa swoją drogą , Wiadomo że posiłki będę urozmaicane nie zamierzam tego jeść przez kolejne 2 miesiące jeśli tak myślałeś, Po prostu chce wiedzieć czy w miarę to wygląda bo [...]

180 zł, preferuje odbior osobisty mozna na zywo zobaczyc jak to gra i wyglada.

Wszystko zależy od długości cyklu oraz dawek Odpowiedz dadzą na koniec badania jak blok wygląda

W takim razie może trzeba bardziej zbilansować dietę pod to aby twój apetyt jakoś pohamować. Uwzględnić optymalną ilość błonnika czy też podaż białka które będą bardziej nasyca ły cię podczas konsumpcji posiłków. Nie wiem czy wszystko masz obecnie wyliczone czy jest po prostu na oko wtedy kiedy ci się chce i nie co Ograniczasz swoje posiłki? Bo [...]

to ułóz odpowiednia diete redukcyjna przede wszystkim, dodaj aeroby, jak z tym w/w wyglada u Ciebie?

Nie słuchaj ich B.Dobre winko jak org a wygląda ok.

powiem wam ze nie za ciekawie wyglada jak np jestem na siłowni w przebierali i trzeba zdjac koszulke a nie wspomne juz na plazy wyskoczyc :)

a nie bedzie to zbytnie obciazenie dla serca? no i jak to wyglada bo kolega mi mowil ze moge rpzesadzac z aerobami bo teraz przewaznie robie bieganie przed sniadaniem i po treningu silowym

http://www.edukacyjna.pl/ksiazka.php?id=5606&PHPSESSID= kup sobie to ,masz tam mase cwiczen na wszystkie skrzywienia ,a ksiazka wyglada jak ekcyklopedia

Co do autora tematu, 2 dni mogą byc tylko dobrze rozplanuj by wszystko przetrenować, można dać fbw 2 x tydzien, albo jakieś push pull Co do drugiego autora co się wciął w temat, czy dobrze robisz tego nie wiemy, nie wiadomo jak trening wygląda, odżywianie białkowe z warzywami i owocami też za wiele nie mówi.

Takie cwiczenie ktore wyglada jak fotel ginekologiczny, na ktorym rozpychasz nogi na zewnatrz.

Tak mu też nie pomożesz. Bo musi mu to ktoś pokazać. I trzeba samemu też zobaczyć jak to dokładnie wygląda - chodzi mi o jego błędy.

nie wiem czy dziala, wyglad amp identyko jak ta susta walona z bialym paskiem, ogolnie te cido lepiej wyglada niz org

rozpisz cala diete, zobaczymy jak to wyglada ogolnie

Kwestia tego jak bardzo bedziesz zajechany po łączonej :-P U mnie to wygląda tak, że przy łączonej się tak nakręcam że mógłbym robić serię po serii %-)

jaki test, jaki tren , jak to wygląda w tygodniach?__kiedy tren a kiedy npp_

A co to za kod nabity jest na opakowaniu,bo wygląda jak oznakowanie apteczne do sprzedaży. Jesli był zakupiony w aptece w jakimś innym kraju, to gdzie to mogło być, patrząc po ulotce nie kojarze tego języka. W jakim kraju się to produkuje wogóle? Gdzie jest Schering? Jesli by było z apteki na rynek polski to by ulotke dali w naszym języku.

Siemka Dlaczego nie zrobisz klasycznego Push pull legs? Jak dla mnie to słabo trening wygląda. Ja bym jednak go zrobił klasycznie czyli tak w skrócie: Pull: 4ćw na plecy, 1ćw na tył barku, 2ćw na biceps push: 3ćw na klatkę, 2ćw na barki (jedno przód, jedno bok), 2ćw na triceps Legs: 3ćw na czwórki, 3ćw na dwugłowe uda, 2ćw na łydki off Pull [...]

proszę Cię:) Ja najwcześniej dostałem po trzech tygodniach -ale to było dawno temu... potrzebują przecież czasu na przeliczenie kodów - nie wysyłamy tylko my:) jak czytałem ostatnio jakieś wypowiedzi to pisali o 4-7 tygodniach tak to teraz wygląda... Zmieniony przez - hitman2 w dniu 2011-12-08 22:32:13