jak wygląda

Ten z prawej jak babka wygląda ;)

Ładnie wygląda i zapewne też smakuje :-p Wiele różnych smaków na talerzu, ale wsz tak fajnie się skomponowało i jak zwyjle znikło bardzo szybko :D

Może nie wygląda jak instagramowy ale zaufajcie smakowo ogień! Twarogowy omlet z bialkiem kokosowym i dżemem malinowym :))

Nie to 100% tatar może na zdjęciu tak wygląda Więc zdjęcie tylko takie , jak na tatar to kolor mi Nie pasuje :D

[...] Generalnie coraz bardziej pasuje mi opcja, coś mięsnego plus owoce i warzywa, bez ryżu, makaronów itd., czasami ziemniaki, bo takie z masłem i koperkiem działają na mnie, jak kompot na Ryśka Riedla. .:Joke:. /SFD/2020/6/26/fe7c3c4d8544441cb41f7d15b6073d99.jpg /SFD/2020/6/26/11f7e93877d64bcf91130c173869596e.jpg [...]

[...] /SFD/2020/10/7/69bf40558b8e4959b3bc11519777890c.jpg Wygląda ciekawie, jajka ze śmietaną i jogurtem + dodatki? Dzieki ! A możesz napisac jak go robisz ? Ubijasz na pianę białaka i potem dodajesz żółtka i gumę guar ? Żadnego proszku do pieczenia itp ? Omlet z 2 jaj z łyżka mąki migdałowej odrobiną guaru. [...]

Śniadanie:kanapki z domowej roboty pastą z trewala. Obiad: leniwe kluski ze skyrem i jabłkiem Kolacja: ubity jogurt fruvita 0% tłuszczu z jabłkiem(nie wrzucam zdjęcia bo wygląda jak wymiociny aczkolwiek jest to dużo szamy w małej ilości kcal). /SFD/2021/3/21/fd6e2a8cb9b046df9a4671c5f169aeb5.jpg /SFD/2021/3/21/8ec1210e63b943c9aab84ed842f3b5ef.jpg

Layla, Ty masz takie jedzonko pyszne i smaki na Lyony?! :-D Ten deser wygląda obłędnie! W moim przypadku nie ma czegoś takiego jak limit słodyczy |-) a liony kuszą bo to jednak nowe smaki są, a ja lubię próbować nowości :-D

@ georgu- Jak robisz to ciasto na naleśniki? Wygląda intrygująco. 8-)

@ georgu- Jak robisz to ciasto na naleśniki? Wygląda intrygująco. 8-) A to akurat dzieło małżonki :-P Ale standardowy jakiś przepis normalnie z mąką, mlekiem, jajkiem...

Hehe, u mnie tez zawsze podobnie wygląda zapas twarogów jak robie zakupy :D nie ma co się rozdrabniac na pojedyńcze sztuki;p

. /SFD/2022/2/27/893c1f4c83ed4910a0ea2720e49a0325.jpg Co to jest ? Wyglada jakby czekało na wjechanie do piekarnika. Jeśli tak, to czy masz fotke po upieczeniu ? Ciekawi mnie tez jak wyglądają w przekroju te Twoje wypieki na słodko z ostatnio wklejanych fotek . Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu 27.02.2022 10:15:14

. /SFD/2022/2/27/893c1f4c83ed4910a0ea2720e49a0325.jpg Co to jest ? Wyglada jakby czekało na wjechanie do piekarnika. Jeśli tak, to czy masz fotke po upieczeniu ? Ciekawi mnie tez jak wyglądają w przekroju te Twoje wypieki na słodko z ostatnio wklejanych fotek . /SFD/2022/2/27/7e7a74f43e2e439f94449db470bff14d.jpg Zmieniony przez - alhambra1970 w [...]

Wiem że to 4 te zdjęcie z owsianka zapiekana wygląda jak qpa, ale nie umiem w zdjęcia %-) ale było naprawdę pyszne /SFD/2022/7/7/521c198ca26a4e029ee02bc90f48440f.jpg /SFD/2022/7/7/f70a2414aa264adfb3fb4e94c35a1907.jpg /SFD/2022/7/7/ad4a373a9a7348239961f54d837718ee.jpg /SFD/2022/7/7/88f6ae1d188f4b99ae8533154d1710cb.jpg [...]

. /SFD/2022/10/23/a7d623fa71424dafa8443258e03bc54e.jpg Co to ? wyglada jak ciasto, ale to zielone wewnatrz mi nie pasuje do czegos słodkiego ...

Baranina kupowana gotowa ? Wygląda jak z kebsa, szukam baraniny ale surowej bo uwielbiam ale ciężko dostać u mnie w zasadzie nie istnieje.

[...] czego mi trochę brakuje w Twoim temacie ? Waga i pomiary. Zrzuciłeś trochę kg i nabrałeś mięśni ? Trzymasz restrykcyjną dietę ? Jak jesz w ciągu dnia ? Zdjęcie mógłbyś też jakieś wrzucić. Nie przejmuj się, że tutaj ludzie mają 50 cm w ręce ;-) Kręcisz jakieś cardio ? Brzuch trzymany w ryzach ? Jak oceniasz ten czas od momentu, w którym zacząłeś [...]

[...] zejdzie do niższej kategorii pod jednym warunkiem. Frankie Edgar (21-5-1, 15-5-1 w UFC, #2 w rankingu UFC) będąc jeszcze zawodnikiem wagi lekkiej wyróżniał się nie wielkimi jak na tę wagę gabarytami i wagę podczas walk. Nieco lepiej sytuacja wygląda od czasu gdy Amerykanin zszedł do dywizji piórkowej, ale sam zainteresowany zapewnia, że może [...]

Może się sprawdzić, ale musisz dobrze sobie dopasować okno żywienia względem treningów lub odwrotnie :-) Nie ma konkretnej zasady co do rozkładu składników odżywczych. Zobacz jak to wygląda w innych tematach i zastanów się jak Tobie by najlepiej odowiadało.

dziii, wyluzuj :-) Z mleka jestem wstanie zrezygnować, choć lubię lekki jego posmak w kawie. Na pewno te 8 kcal przerwie post? Ktoś mi kiedyś napisał, że więcej organizm kcal zużyje na wchłonięcie kawy niż tego mleka %-) Piszę, bo jestem ciekaw, jak to wygląda z teoretycznej strony, jak i praktycznej - ale skoro tacy perfekcjoniści jesteście...