jak wygląda

hm wrzucam oliwe przed trening odkad pamietam i nie mam zadnych problemow na treningu, sa jakies inne przeciwskazania? do kolacji zawsze daję coś fermentowanego kefir/maslana/jogurt zalezy. warzywa oczywiscie ile idzie to daję tylko nie wypisuję ich w diete, na rano do owsianki tylko jakis owoc leci. a btw wyglada tak, aktualnie 4300 kcal po [...]

[...] z czasem sam zobaczysz z czego przyciac lub czego dodac. Masz dosc madre podejscie, co do spalaczy i to sie chwali, ze nie liczysz, ze wykonaja za Ciebie robote. Nie mniej, jak z silownia ? Czy dobrze wyczytalem, ze beda tylko aeroby ? Postaraj sie tez wprowadzic interwaly i HIIT z czasem, nawet, jezeli uzywasz tylko rowerek. powodzenia, [...]

[...] ciąg: 24 styczeń - 130kg x 5 6 kwiecień - 150kg x 3 21 czerwiec - 180kg x 2 *tu progresja byłaby większa gdyby nie przerwa (planowałem atak na 110kg x 2 za tydzień) (i jak się to podoba?) ----------------------------------------------------------- Po przerwie plan bez zmian, pierwsze 15-stki nieco lżej, a potem już pojadę mocniej. Skupić [...]

[...] Dimitri. Nie wiem co to za firma, ale Cyber sam powiedział kiedyś, że ta firma nie produkuje odżywek, a tylko konfekcjonuje czyli pakuje suplementy innych producentów. A jak to wygląda w praktyce? Przychodzi przesyłka np. z aminokwasami, druga z pudełkami i trzecia z naklejkami. Pracownik firmy dimitri siada na stanowisku pracy pakuje 325 [...]

Witam wszystkich. Ktoś miał tutaj skrzywioną przegrode nosową i miał z tego powodu problemy. Chciałbym się spytac jak to w końcu z tym wyszło i czy nie jest tak, że przegroda dyskwalifikuje jedynie przy próbie dostania się do jakiejś elitarnej jednostki czy też o wysokim poziomie?I jak to wygląda w służbie zasadniczej i próbie dostania się na [...]

[...] go do walki z prawowitym pretedentem. Niesamowicie cieszy mnie ta wygrana, zwlaszcza biorac pod uwage ilosc wiecznego placzu Weidmana o sterydy, podczas gdy sam wyglada jakby spadl z bomby. Woodley vs Thompson Woodley zawalczyl madrze, ma dobre cardio jak na swa budowe, niesamowity atletyzm, zasluzenie zachowal pas. Dzik. Thompson zawiodl [...]

No dokładnie później się wygląda jak nie wiem co, golenie poździerane i ubierz krótkie spodenki żeby wyjść na zewnątrz.

No wiadomo bo to zawsze wszystko wygląda fajnie w teorii, a życie szybko weryfikuje plany zwłaszcza jak się ma dzieciaki :-))

Ciekaw jestem czy faktycznie to pomoże bo to tak wygląda jak by miało wzmocnić odcinek lędźwiowy:-)

Wygląda sensownie ale jak byś to złożył do "kupy" całość to łatwiej będzie ocenić i coś doradzić.

dzisiaj podejście pod WL , tak to wygląda jak sie nie umie :-D https://www.youtube.com/watch?v=19VqsV-FYxI https://www.youtube.com/watch?v=UQn3RL21Rx8 i jeszcze wiosło https://www.youtube.com/watch?v=NsIBYayahZg czyli jest nad czym pracować , a myślałem ze umiem wszystko |-)

Brzuch wygląda kosa, jak masz możliwość to wrzuć foto aktualne sylwetki luzem :-))

Wygląda jak 100?

Paatik nie tylko jak na faceta. Niektóre kobiety (np. ja %-) ) tak nie potrafią. Super to wygląda i chciałabym dojść do takiego poziomu. Ja się tak nie złoże w pół, nie ma szans %-)

"czy masz coś na pośladkach , w pasie ?? Czy poprostu chwytasz za kość biodrową i nie możesz za nic złapać....albo jak siedzisz na krześle w takie lekko zgarbionej pozycji masz jakąś fałdke na dole ????" Rothen... to juz wyglada jak objawy anoreksji wszedzie spisek

[...] ale mi bardziej na szerokości w pierwszej kolejności zależało. NO i chyba tłuszczyk się też zebrał trochę, mam na myśli głównie klatę i barki. Więc czy podpowiecie mi jakoś jak przeprowadzić dobrą rzeźbę bo nigdy jej nie robiłęm ;p tzn. w podstawach się orientuję, ale liczyłbym na jakieś wskazówki ;) Zmieniony przez - maczko765 w dniu [...]

a co z Kaiem, Jayem, Heathem? Dostali zaproszenie ale odmowili? ten graatrud to wyglada jak pokraka maksymalnie, 160cm wzrostu i konczyny az nienaturalnie krotkie nawet jak na ten wzrost Zmieniony przez - Naly w dniu 2010-12-24 01:45:32

[...] podchodzi do obcych ludzi, a jesli ktos obcy podejdzie (nawet nie obcy, praktycznie oprocz mojej rodziny toleruje moze z 5 osob)i chce go poglaskac, to robi unik, jezy sie i jak ktos nalega to warczy. Do psow ma stosunek rozny, ma dobra pamiec-jesli jakies gowno go w przeszlosci obszczekalo, to potem za kazdym razem jak je widzi to chce zezrec. [...]

miko, czy ten na górze (a raczej ta) i pomiędzy nogami pana to jeden zwierz? bo tak mi wygląda..Duża suka jak na wzorcowego amstaffa, ale ładna.moja rownież wykracza wzrostem ponad wzorce, choć matke ma mniejszą. ale widziałem ojca - s****iel jakich mało, i jeszcze nazywa sie killer i jest bardzo miłym pieskiem, ale tylko do ludzi gdzieę czytalem [...]

przeciez nie ogladam tych filmow dla rozrywki.Chce zobaczyc jak w takiej chwili zachowuje sie czlowiek.I czy napewno nie ma szans na obrone przed takim psem golymi rekami.Takze jest to forma edukacji.Gdy mialem okolo 8 lat bylem kilka razy atakowany przez psy.Ale te psy niczym nie przypominaly pit`ow itp.Raz ogromny pies rzucil sie namnie i lapami [...]