SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • No nie wiem, ja na filmiku zdecydowanie widzę jak pokazuje Charlize fvcki prosto w Marcina jeszcze patrząc mu się w oczy. I to nie tylko moje zdanie. http://www.bjjee.com/articles/charlize-theron-diaz-bros-double-flips-off-ufc-fighter-marcin-tybura/ http://inthecage.pl/wulgarny-gest-znanej-aktorki-wobec-marcina-tybury/ [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-06 08:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SHBG pytanie

    Post
    Doping

    [...] jest dobrym środkiem do stosowania w ramach terapii po cyklu. Uważam, iż jest to błędne podejście. Dlaczego? Przede wszystkim wynika to z budowy środka. Niestety, podobnie jak doustny primobolan nie jest to C17 alfa alkilowany środek, co sprawia, iż jego biodostępność jest znikoma. Proviron posiada grupę metylową przy pierwszej cząsteczce [...]

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-20 00:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SHBG pytanie

    Post
    Doping

    Ladnie Ci tesa podbilo. Az za bardzo nawet jak na taka dawke HCG... pirwszy raz sie spotykam z taka reakcja. Czujesz potrzebe zbijania estro? Lh szybko Ci poszlo w dol bo duzo testa masz. Za duzo jak na htz. Kiedy idziesz do lrkarza? Bo jakas relacje musisz mu zdac i nie wiem czy jest sesn dodawac/modyfikowac jeszcze bardziej jego zalecenia. Musi [...]

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-16 17:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push- Pull hipertrofia + siła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jeszcze trochę tłuszczu siedzi ale z drugiej strony nie była to pełnoprawna redukcja tylko mini cut. Jak dla mnie widać bardzo dużą różnicę i tylko tak trzymać. A dodatkowo jak byś zestawił obok siebie zdjęcia z końca masy i te po mini cut to zdecydowanie łatwiej byłoby zobaczyć tę różnicę jaką udało Ci się uzyskać w tym czasie. Jak na okres [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 11574 Data: 2020-10-18 13:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [KONKURS] Twój ulubiony posiłek

    Post
    UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS

    [...] groszku zielonego + może być też pół puszki czerwonej fasoli i kukurydzy łyżka mąki szklanka wody a więc tak: mięso siekamy na niezbyt drobne kawałki, nie trzeba ich jakoś wykwintnie siekać bo i tak się wszystko fajnie przyrządzi. Mięso najpierw doprawiamy ulubionymi przyprawami, podsmażamy na głębokiej patelni z przykryciem, dodajemy do [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 11794 Data: 2014-10-08 18:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciaganie sie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] poćwiczyć jednocześnie zmniejszając czas trwania lub wogóle nie wykonując rozgrzewki lepiej wogóle nie zabierajcie się do ćwiczeń! Nie jest ważny czas rozgrzewki ale jej jakość. Powinno się czuć ciepło w całym ciele, szzcególnie jeżeli jest niska temperatura otoczenia. Jeśli podczas treningu naglę poczuje się utratę tego ciepła, trzeba [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-05 13:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA - masa, 21lat, 3000kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3szt B:20 T:15 W:1 kCal:218 Płatki owsiane 130g B:15 T:9 W:81 kCal:476 zmiksuj też orzechy włoskie ŁĄCZNIE: B:35 T:24 W:82 kCal:694 Posilek 2 Gotuję pierś razem z kasza z jakąś przyprawą np. kostka rosolowa, kucharek. Gdzie dodać oliwę ? Do kaszy ? Kasza jęczmienna perłowa 100g B:7 T:2 W:69 kCal:327 Mięso z piersi kurczaka 160g B:34 T:2 W:0 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7380 Data: 2009-12-08 21:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "jeśli mam tu polec to wolę na hamaku". Funcica w Uk przeszła mi bardzo szybko, właśnie dla mnie prowincje ameryki południowej, Malezji, Tajlandii itd brzmią jak marzenie. Są dwie drogi żeby się tam dostać na stałe i żyć na poziomie moim zdaniem. Pierwsza: otworzyć konkretną firmę w UK, nachapać się w ch... hajsu, hajs [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3847 Data: 2010-03-21 07:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomasz Adamek vs Chad Dawson

    Post
    Sztuki Walki

    [...] moich przeciwników. Nie do końca wierzę też w jego zapowiedzi, że jest naturalnym półciężkim. Wystarczy popatrzeć na jego budowę ciała, te chude rączki. Może za kilka lat, jak nabierze masy i nie straci szybkości, to coś z niego będzie. To nie Antonio Tarver, który wnosi na ring sporo mięśni. Na razie chłopak się uczy. Tomasz Adamek: Amerykanin [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-23 21:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety 14 latka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rozpisz porzadnie swój plan treningowy który wykonujesz ( czytelnie ) bo tutaj też wygląda to podobnie jak w przypadku diety ( dość słabo )

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 581 Data: 2019-11-14 05:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zobaczyć coś na zasadzie 30 osób brało placebo, 30 osób brało saw palmetto 320mg, i u tych pierwszych wypadało tyle i tyle włosów a u tych drugich tyle i tyle ciekaw jestem jak to wygląda w praktyce W sumie gość obeznany, na bieżąco, pierwszy lekarz który nie zrobił wielkich oczu na wieść o sterydach poza tym posiada podstawową wiedzę na temat [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 19921 Data: 2011-11-30 14:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gwiazdy na bombie

    Post
    Doping

    dokładnie skorpio tu masz racje pazura sie ładnie skoksował widac ze poszedł na masie i to ładnie,ostatnio widziałem go bez koszulki w jakims serialu i wyglada dobrze ,ale ja mysle ze gwiazdy tez sie bawią w operacje nie kazdy lubi siłke czy fitnes a jak się ma kase to mozna sobie na to pozwolic

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 19725 Data: 2008-01-20 13:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak wygląda przykładowy jadłospis. Warzywa wrzuciłam w domyślnej gramaturze - daję tyle, a żeby było smacznie. Dodatkowo tam gdzie jest jogurt naturalny, jajo, jakaś szynka czy pierś z kurczaka staram się "na oko" podbić tą kaloryczność do 1500 jeśli widzę, że jest za mało. Są dni, kiedy na tej jej diecie wychodzi 1600, są takie jak tu - 1300. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 2015-06-01 11:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz dla Gracjana

    Post
    Doping

    [...] cos takiego. Dzisiaj zrobilem kolejne pomiary i wygląda to następująco: Waga 95,7kg Pas 91,5cm Ramie prawe 41,7cm Ramie lewe 41,2cm Jak widać progres jest ciągle, tak samo jak i ciężary, które podnoszę. Jest tylko jedna sprawa, a mianowicie już drugi raz po przysiadach mam dziwne uczucie na lędźwiach, albo pomoa, albo bol.... Czort to [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 13508 Data: 2017-03-15 08:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODPOWIADAM NA PYTANIA!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sie mna bardziej zainteresowal :D Ja mam dosc specyficzna sytuacje. Nie mam kasy ,zeby sie zapisac na np kicka i judo (mam mozliwosc 9 km mnie dzieli) Uczy nas wójek kolegi jak go dobrze zrozumialem to chce nam polaczyc kilka sportow walki w jeden. Chodzi o sanda, tai chi,kendo,wu shu i inne rozne style kung fu. (To jest za darmo) gosc z mojej [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7451 Data: 2009-11-29 15:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • okładka MD

    Post
    Przegląd prasy branżowej

    Uojciec sory ale *******isz jak Kacper suke. Ty szukasz jakiegoś zrozumienia wśród ludzi laików dla kulturystyki i myślisz że sylwetka typu Arnold przyciągnie więcej widzów mało tego jeszcze dorzucasz do tego Flexa który dla laików jest tak samo obrzydliwy jak Rodney a dla zjadaczy chleba każdy bb wygląda tak samo. Kulturystyka to nie pokaz [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 17941 Data: 2010-05-02 03:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na masę - proszę o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam po dłuższej przerwie. dietę utrzymuję:) postępy są, ale dość nietypowe, ponieważ wcześniej jak ćwiczyłem, to nabierałem masy i trochę siły...jak stawałem na wadze to były kg do przodu (zawsze ważę się z rana na czczo), lecz w obwodach bicepsa, uda lub klatki było słabiutko, a wręcz mizernie- proporcjonalnie do nabranej masy...a w brzuch też [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2012-04-17 20:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedys kulturysci w latach 1960+ jak wszedl metanabol (za czasow arnolda) lecieli na cyklach non stop (przez okres kilku lat) i bez zadnego HCG poczym kazdy z nich splodzil dzieci, mi osobiscie powiedzial moj lekarz znajomy ze nie ma obawy prawie zadnej o dzieci i o zdrowie - ze ponoc sterydy sa dla glupkow ale takich z glowa i lepiej koksowac [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-09 22:11:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • a czy podczas takich długich cyklów nie macie problemów z Gino? i jak sobie radzicie,przerywacie?czy bierzecie coś na zbicie?i jedziecie dalej..? Tylko jak powiedzmy jesteście w 3 miesiącu i łapie gino to jedziecie dalej?czy przerywacie Zmieniony przez - Mentor KRJ w dniu 2014-06-02 20:12:47 z całym szacunkiem, ale takie pytania to zadawaj raczej [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-02 20:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] -czachołamacze + wyciskanie w średnim chwycie z nogami w górze B II 1. MARTWY CIĄG SUMO NACHWYTEM 2. PRZYSIADY KLASYCZNE PEŁNE 3. WSPIĘCIA NA PALCE ZE SZTANGĄ no i nie wiem jak z plecami bedzie no ale zobaczymy poeksperymentujemy jeszcze z rozstawem stóp itp i zobaczymy jak to bedzie normalnie juz mnie nosi na siłce nie byłem już od tygodnia !! [...]

    Odpowiedzi: 780 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-10 17:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)