Cod, jak ja bym umiała się ładnie odpicować kolorowymi kosmetykami, to bym się pewnie malowała... A ja 2lewe ręce mam, koleżanka mnie kilka razy uczyła nakładać podkład i w sumie to nadal nie umię, teraz od miesiąca próbuję się nauczyć kreskę, no i w sumie kreskę umię ale ogonka do niej to już za cholerę nie umię domalować :-( A jaskółka bez [...]
12.04.2018 AEROBY Wczoraj życie postanowiło mi się trochę skomplikować - miska przewalona o orzeszki - jakieś 150 kcal bo sobota wygląda na straconą... Żeby nie było, ze nic nie zrobiłam tylko jadłam to poszłam na marsze po lesie (wcale nie było tak ciepło jak zapowiadali, normalnie czapki mi brakowało). W trakcie wyszło trochę biegów na zasadzie- [...]
ja jadłem we włoszech jak mnie znajomi poczęstowali, to była niespodzianka obiadowa i jak dostałem na talerzu z makaronem to wyglądało po prostu jak białe mięso pokrojone w kostkę, chociaż najbardziej przypominało słoninę, a zdziwko po raz pierwsze było jak zapachniało rybą, a po raz drugi jak się dowiedziałem co to było %-) przed obróbką jednak [...]
Furia - a jak to wygląda w dorosłym życiu? Chodziło mi o stereotyp grupy zawodowej która figuruje jak na obrazku i powtarza się w memach czasem. Nie odnosiłem się do zagadnienia które opisujesz. Ale tez np. Introwertyzmu nie odbieram jako gorszości. Bo sama te cechę posiadam. Chodziło mi o to jak łatwo kogoś zaszufladkować. A w dorosłym życiu - [...]
Paatik zegarek wygląda ok. A pomyśl jak będzie wyglądał jak wyświetli dumnie 49:52 po przebiegnięciu 10km %-) Co do Asa… Niestety takie mamy czasy, że rzeczy które kiedyś były załatwiane pomiędzy nastolatkami dzisiaj trafiają na wokandę rodziców. Nasi rodzice pewnie by nawet o sytuacji nie wiedzieli. W dzisiejszych czasach niestety musisz się [...]
[...] dyscypliny mi więcej potrzeba. ok, lubię siłkę, nie chadzam tam towarzysko - tylko coś tam napinam i podnoszę, chadzam często, nie zaniedbuję. Wpisała mi się w kalendarz jak mycie zębów - i jest to niewątpliwy zysk. Nie o chodzenie więc mi chodzi, a raczej o sensowność tego napinania i podnoszenia. Bziu, oprócz planu, dała na pewno nową [...]
Kabo - jak dobiegłam to się akurat światło zmieniło i oni weszli ... pierwszy raz tak głupio trafiłam - teraz będę patrzeć pod tym katem jak będę tam dobiegać. No i tak przejęta byłam finiszem ze nie myślałam o tym co się dzieje dookoła .... Viki - jak ono naprawdę wyglada to jestem bardzo ciekawa. Koszykarz się broni przed robieniem za [...]
27.10.2020 DT Dzisiaj wypadł 3 siłowy z cyklu w "piwnicznej izbie". Już się niestety sąsiedzi pojawiają - nie wiadomo więc jak długo będzie dostęp. A zaczęłam się nawet z Młodym zgrywać co do sztangi i takie fajne 3 trenie wyszły... Teraz tylko progresować... Wczoraj uderzyłam sie nogą w słupek, nie sądziłam,ze będą jakieś konsekwencje - ale [...]
05.05.2021 active rege albo leń kontrolowany, jak kto woli Wczoraj połażone z Małą i tyle. Trochę mnie te matury Asa dobijają... Koszykarz jakoś nie absorbuje. Kilka rozkmin na temat wspólny z Szajbą:) Jak się za te fałdy zabrać to nie wiem - ale mam w głowie, ze faktycznie jakiś taki pochód do przodu z tą wagą mi się robi i niekoniecznie wynika [...]
Elektryk nie, psina luzem nie, strach pomysle jak reszte swoich pzyzwyczajen zdradze ;-D Ale tak na marginesie, jakbym mial chociaz cien podejrzenia ze moj Brutus kogos zaczepi albo nie zareguje na moje gwizdniecie to pewnie bym go nie puszczal samopas.Na inne psy tak sie nauczylismy, ze jak zobaczy z naprzeciwka to sie kladzie na lapach (moze [...]
24.09.2021 Aeroby W czasie jak Wy tutaj sobie rozmawialiście to ja sobie pobiegałam. Grzecznie, zgodnie z założeniami -miało być 7km. Według "Pobij swój rekord" z planu na 5km - jest to najkrótszy z długich biegów. Ma być pobiegnięte +/- o 1 min-1.5min wolniej od zakładanego tempa na 5km.No to tak wyszło. Jak Garmin bzyknął że juz koniec to byłam [...]
[...] REGE Jak zawsze plany się posypały - Młody As pojawił się rano w kuchni z ogłoszeniem, ze w nocy miał "febre". Nim doszłam, ze chodzi o dreszcze to juz widziałam, ze wygląda jak zombie. Zombie z 39C temperatury! Zagoniłam chłopa do łożka i latałam co 30 min kuchnia-sypialnia, sprawdzając jak tam...Około 14 As poczuł się lepiej bo zaczął telefonu [...]
Lubię jak się rozpisujesz:) Dynamic Day chętnie zmienię - szczególnie ze dzisiaj miało być 30kg gdzie żadnego dynamitu juz pewnie by nie było:) Co do Push press to się raczej obawiam ze zabije. Ale poczytam, posprawdzam - zobaczę edukacyjnie jak to wygląda. Jak za duzo nowego to głupieję.... Jak coś to ja mogę nauczyć push pressa, push jerka, [...]
30.12.2021 DT Czemu jestem taka głupia i jak mam dzień wolny to sprzątam, piorę i gotuję??? Po spacerze z Rudą byłam tak padnięta, ze myślałam że w ogóle nie pójdę. Ale siłka ma być zamknięta jutro i pojutrze - więc rozsądek kazał iść. W trakcie już mi się zachciało, ale ponieważ jest to pierwszy tydzień to nie do końca wiedziałam jakie ciężary, [...]
[...] wąskim na tricek - nie robi się mostka - lub robi mniejszy, prawda? A na skosie + też staram się zrobić "mostek" - chociaz tutaj to trochę inaczej wygląda. Madzia - jakiś komentarz? I nadal mnie nurtuje to prawidłowe ściąganie sztangi, jesli jets relatywnie cięzka i nie ma podawacza. Jawor - ty Tak jak Madzia i ajazy - ze pupa w [...]
To stanie to jeszvze chwila i bedzie sztos, brawo, naprawde to jest spory wyczyn wg mnie :-) Ja to nie kumam tego ssb, jak tam napiecie na gorze ciala mozna utrzymac zeby sie usztywnic? Kiedys chcialam sprobowac jak to jest i zalozylam sobie te sztange na szyje, chyba jakos za wysoko, bo czulam tylko nacisk na szyje, niewygodnie mimo tego tampona, [...]
Natomiast nie lubię jak w taki strój wciskają się osoby ze sporą nadwagę, rozumiem trend samoakceptacji, ale bez przesady, jak się fałdy w każdym miejscu wylewają to żadnej estetyki nie ma i wygląda to źle. Odsłaniać to się można na plaży ;-) Fat szejming vibe mocno. ;-) Brzydko wg mnie wyglądasz, to chodź w workowatym dresie, bo mi kaleczysz [...]
[...] a mnie ta sylwetka wtedy sie bardzo nie podobala, moze wyglada fajnie dla kogos, ale nie dla mnie, zobacz giry ile fatu. To bylo po okolo roku treningow. Nie mam fotki jak zaczynalam, bylam chuda (54-56kg), ale bez miesni, serio slabo to tez wygladalo, myslalam ze jak przymasuje, wiecej bede jadla, potrenuje, to mi miesnie jakoś urosna [...]
[...] za ciężarami (która zaprowadziła mnie donikąd) mało jest innej aktywności typu rozciąganie, joga, mobilki o aerobach już nie mówiąc. Plus taki, że większa świadomość ruchu i jak na mnie coś tam technicznie to wszystko lepiej wygląda. Ludzi-zawodników już ze mnie nie będzie, ale jeszcze się wylansuję na " naturalną babcię z mięśniami":) Ta poprawa [...]
Emrasss przepraszam, jestem ostatnio troche roztargniona, oczywiscie ze ciebie, chodzi mi o trening domatora jaki robisz, jak on wyglada ? Muszer jak czegos nie rozumiesz to pytaj, wszystko wyjaśnimy
[SPAM] Na luzie
