jak wygląda

Powiem ci tak jak patrzysz na kogos reke z boku to wydaje ci sie normalna gdy ccesz spojrzec na swoja to musisz ją przekrecic by ją zobaczyc wtedy kosci sie troche przekrecaja i tak reka wyglada ot co. Masz problem to nie obracaj reki stan bokiem do lustra i zobacz sb reke.

[...] to lepiej) Wiek : 17 Waga : 70kg Wzrost : 176cm Staż treningowy: ponad 6 mies Obwód pasa 83cm Obwód klaty: 96cm Obwód uda: 52cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3 razy w tyg crossfit, tabata, gdy zrobi się ciepło zacznie się bieganie (chodzę do liceum wojskowego) więc mam co robić Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, [...]

Jeśli zwiększysz swoją masę mięśniową to potem łatwiej będzie Ci się spalało tkankę tłuszczową, wstaw zdjęcie to zobaczymy jak to wygląda

[...] probowalem ATG. Kaplica, moje nogi sa totalnie w dupie wzgledem reszty ciala. Nic to, bede pracowal. To nie sa ostatnie serie, ale tak czy inaczej chcialbym wiedziec jak to wyglada. Z gory dziekuje :-) Przysiad 8 x 70 kg http://www.youtube.com/watch?v=bren5zM6tYE&feature=youtu.be Przysiad 6 x 70 kg [...]

nie potrzeba mi wklejac calego planu bo wiem ze jest dobry;) Chodzi mi o moja kombinacje na barki?? Widzisz tam 2 zestawy?? ale pewnie zaraz i tak komus nie bedzie pasowalo Chem tylko oceny jak to wyglada:)

Wygląda jak przekrzywiony mostek. Zrób prześwietlenie i idz do ortopedy. Pozdro.

Czemon... Chodzi Ci o Dominika Pudzianowskiego??? Jeśli tak to on wcale taki byk to nie jest... Jeśli się nie mylę to jest nawet mniejszy od Krystiana. Dominika widziałem w obsłudze technicznej na zawodach i wygląda jak przeciętny chłopak... Zmieniony przez - grabek777 w dniu 2009-02-07 22:30:17

[...] na ławce 175kg.O martwych ciągach i przysiadach nie bede wspominał bo tam pękało bardzo grubo ponad 200kg. W bicepsie mam ponad 44cm moze nie wiele ale przy takim wzroscie to wyglada jak ponad 50cm u wysokiej osoby. Nie brałem nigdy koksu liczy sie regularny sumienny intensywny [przemyslany treening z odpowiednim odrzywianiem. Pozdrawiam!!!

jak zaczynasz to wystarczy, ze bedziesz utrzymywal ilosc powtorzen w zakresie 7-12, wazne, zebys nie robil do upadku tylko tak zostawial jedno, dwa powtorzenia w zapasie. Plan wyglada na dobry, pilnuj jedzenia, regeneracji i bedzie dobrze :)

Brakuje podstawy z tarczycy Ft3 i ft4 Badania testa też zrób jak to wygląda Ogolnie przydał by się komplet badan skoro będziesz leciał na syntetykach

Dynamiki to na tym nie poćwiczysz ,ani statyki. Zwykłe ćwiczenia do ,których są przeznaczone z odpowiednią techniką jak najbardziej. Nie miałem takowych ,ale ten z K-Sport'u wydaje mi się lepszy tzn. wygląda na stabilniejszy i lepiej wykonany ,ale to moja opinia i gdybym to ja miał kupić i wybierał z tych dwóch to wybrałbym ten z K-Sport. Ich + i [...]

U mnie nie jest tak zle.. ale u Twojego kolegi naprawde wyglada to nieciekawie. Samobojstwo to nie przelewki. Powinien moim zdaniem wogole sie za to nie zabierac jesli wczesniej tego nie robil. Tak jak napisal krzykacz u gory.....

tak wlasnie wyglada .Jak moja odpowiec ci pomogla to licze na soga

[...] ale prosilbym o wytlumaczenie najlepiej kazdego cwiczenia, lub znalezienie obrazka animowanego chociazby na google do kazdej czynnosci, ktora mam wykonac. Widzialem to w jakims watku i bardzo by mi to ulatwilo zalapanie co konkretnie mam robic. tutaj znajdziesz wszystko: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ i jeszcze jedno, MAX znaczy 16 ? a [...]

po tym co piszesz bardziej to wygląda na lipo, ale jak kolega wyżej wspomniał wrzuc foto

Ile ważysz, ile trzymasz tę diete, jak wyliczyłeś swoje zapotrzebowanie? Poza bananem to wyglada nieźle.

[...] 170, wiec nie bylo potrzeby. od wrzesnia wznawiam treningi, przysiad koncze na prostych nogach. pilnuje zeby kolana "nie poszly dalej" i zastanawiam sie nad tym czy przy opanowaniu tego zjawiska moge trenowac na duzych ciezarach bezpiecznie, mniej wiecej wyglada to tak jak na zdjeciu /SFD/Images/2015/8/23/2561b71c3b1a422eb17278146476fb87.jpg

4 cm różnicy między bicepsami 34 - 38 a ty piszesz troche gorzej !! <wow> stary ja mam pól centymetra dysproporcji i sie martwie.Jak wogóle idzie mieć taką dysproporcje wygląda to tak jakbyś rok ćwiczył tylko prawego bica

ip prop i winko klepia ok co do deckzi to nikt nie beirze solo dlatego trudno ocenic ale jak winko plyn klepie to mysle ze deczka tez a swisik moze i nie wyglada super ale moc ma przednia :)

Nr pod siodełkiem to rozmiar ramy. Wygląda na http://www.bikekatalog.pl/2006//?ppg=show&baza=rowery&pid=2532&foto=5 Niby jest to mtb jednak nie do jazdy w terenie, jak na tradycyjnym góralu. Dicktator kupiłeś kota w worku?