jak wygląda

Na razie jedno co mogę napisać to to że siła świetnie rośnie, po 8 dniu wycisk na klatke poprawiłem o 5 kg i 2-3 powtórzenia więcej czym sam się zdziwiłem, jak równiez na małe partie poszło o parę kg więcej, to co mnie zaskoczyło i nie wiem od czego to zależy bo dieta się nie zmieniła to że od tygodnia poszło mi 1,5 kg a w pasie obwód poszedł w [...]

no fajnie to juz wyglada, chiałbym miec taki mały pas jak ty jest czego zazdroscic i boczków zero nie to co u mnie łapka tez konkretnaszkoda ze nie ma klaty przodem ale z tego co widac to tez elegancko, jak ja spompujesz to przy okazji cykniesz jakies foto Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-05-16 08:01:52

Trochę bez sensu ten clomid jak bomba prawie od razu wpadła %-) Ja jestem po 5 tygodniach 7-14-14-14-14mg od WXN. Sylwetka wygląda lepiej, samopoczucie lepsze, siła też na plus, ale albo byłem zdrowo przetrenowany, albo mam takie same przyrosty naturalnie od kreatyny jak od LGD. Wysuszyło mi mięsień, nabicie jest na pewno lepsze. Patrząc po [...]

Nam chodzi o olej z dobra zawartoscia DHA/EPA wiec na to zwracaj uwage, nie wiem jak to u rekina wyglada Ten twoj ma napisane ze jest bez metali ciezkich, jakies haslo o oczyszczeniu, czy cos w tym rodzaju? Jezli tak to bierz po dwie do posilkow procz potreninowego, jak nie to bierz zgodnie z zaleceniem producenta

[...] co 30min @@-) ), koper włoski x2 suple: tran, vita-min + 2 kostki czeko gorzkiej, kilka orzechów laskowych W ciągu dnia ssanie mi dokuczało, kurczę głupio mi to pisać, bo jak tak się poczyta dzienniki przemianowe dziewczyn :)) Jak chodzę, ruszam się to jeszcze nie jest źle, ale jak usiądę to momentami nie mogę przestać myśleć o żarciu. Niby [...]

Woops... W poprzedniej notce przy "Unoszenie kolan w leżeniu płasko" miała być notka: CIĘŻKO :] Hmm... jutro jak będę miał czas - zobaczę, jak to wygląda, ten trening, dzięki :] 27 I 2010 BRZUCH: Drążek (podciągnięcia prostych nóg + zgiętych) - 12+5 / 10+5 / 10+5 - na następnych treningach można dodać jeszcze troche... [...]

[...] nad morze jednak :-) Zamulam w domku :-) Co do rączki bolesność co raz mniejsza, jednak opuchlizna jest duża nadal. Byłem dzisiaj u znajomego lekarza. Powiedział że jak na ugryzienie psa, rana goi się całkiem dobrze. Zalecił aby szwy zdjąć po 10 dniach od dnia "wypadku" z racji tego że jest to mocno "ruchliwe" miejsce. Także wypada na [...]

[...] węglach ma być a tak to by wychodziło że standard przyjąć na 1500 dietkę wkleję wieczorem , a teraz trening-pierwszy raz z rana- i bardzo pozytywnie-większy power tak jakoś, i podczas treningu i po założenie 6 tydz. 4 serie 10 powt. A. PRZYSIAD 23/ 26/ 26/ 28-jest mały progres B1. SZTANGA SKOS GÓRA 18/ 21/ 21/ 21x9 w końcu prawie (poza tą [...]

bez diety daleko nie zajedziesz, rozpisz jak to mniej więcej wygląda bo dużo tekstu, mało informacji dokładnych

Moja dieta wygląda tak jak na wklejonych miskach. Wczoraj wypiłam kieliszek wytrawnego wina. Poza tym napoje: kawa rozpuszczalna góra dwie dziennie, herbata zielona plus mięta x 1, pokrzywa x 2, woda 2,5 do 3 litrów, suple to drożdże, wit D i kwas foliowy. Warzywa: pomidory, kalafior, brokuł, ogórek, papryka, sałata, szpinak - ogólnie mówiąc [...]

[...] / 12kg x 6 / 14kg x 6 5. TGU 3x3 na stronę - 9kg/ 11kg/ 11kg ad1. podciąganie z gumą a właściwie z 3 gumami ad2. chyba się przeliczyłam z 10kg ad3. przy wznosach czuję jak tyłek się spina, ale boli też tylna część uda, pracę pleców też czuję dość mocną. ad.4 z renegate to nie jestem pewna czy dobrze to robię, patrze w lusterko jakoś bokiem [...]

nie po to chlopaki w pocie czola tyle tego trzepią zeby dil robił apteczna omka %-) zobacz sobie ile kosztuje w aptece i porownaj ile ty zapłaciles, teraz pomysl jaki dil ma na tym zysk prócz satysfakcji %-) ? a może jeszcze do Ciebie dopłacil hehe. one sie roznia szczegołami dlatego chcialem zebys zrobil zdjecie bo jak omka wyglada to akurat wiem [...]

Oki zastosuej się do tego. Mam pare patyn jak zwykle bo kurde jeszcze moja wiedza towysoka nie jest. W palnie A 3) wyciskanie na płaskiej 3 serie (mysle żeby tu dać wysiskanie wąskie) możesz dac pompki na poręczach poręcze mam w planie B ale ni tric maja być na klae to łokcie w bok mają iść, czyli wąski czy pompki dać?? daj poręcze zobaczysz [...]

Kolos to na mezo wygląda, taką kratę jak On ma to nic tylko pozazdrościć Trochę z innej beki - Makelroj, prośba jako do osoby po fachu (ze mnie taki kucharz jak z koziej d**y trąba, ale niech to po fachu zostanie ) Mam kotlety cielęce, ugrilowałem je przed chwilą ojcu i mówi, że takie dziwne wyszły. Ja nie jadłem, bo się czym innym zapchałem, [...]

a coma sie dziac, jak myslales on wyglada jak sie zaleje btw wole juz naprawde brak lydek jak u wolfa niz to co on ma tutaj

jak dla mnie to kosmiczna sylwetka, brzuch to wyglada jak narysowany, mega forma, i moim zdaniem prawie idealna genetyka zobaczymy jak sie rozwinie jego kariera

Niezla silka jak na tamte czasy,na ten moment czwicze na duzo gorszej.Wszystko jakos tak swojsko wyglada,czwiczy tak samo jak my,tylko rozni sie nieco wygladem Jak pepik mogl zostac prosem pod koniec lat 80'? Przepiekna sylwetka.Ogolnie jakis taki swojski kimat.fajna fura Zmieniony przez - Levrone1 w dniu 2011-01-09 15:33:02

Heheh, a wiecie co jest zabawne? Że niby się interesuję sportami sylwetkowymi, niby siedzę w temacie, a jak pojechałam z Ladiesami do Opola...to byłam w szoku jakie te bikiniary są szczuplutkie i filigranowe. Jak zobaczyłam Kasię Chłopecką na obiedzie w sukience, to serio przez moment myślałam, że to modelka. Tyle w temacie "wielkich" mięśni. I [...]

[...] jedzonko typu indyk,piers czy ryby...do tego oczywiscie wzmacniam sie bialkiem i gainerkiem Moje dokladne pytanie wyglada tak chce wziac hp i cos do tego mysle nad xp +jakies wpomagacze niewiem jakies bcaa ogolnie kasa nie gra roli takze chodzi mi o potężne kopniecie:) i czy to jest dobre polaczenie jesli tak to jak to brac ile musze kupic [...]

Wygląda jak po zdjęciu bandaży po liposukcji :))